北京121家社会心理服务站(中心)名单出炉,压力大等心理问题可免费求助

(健康时报记者林静)生活不会总是一帆风顺的,如果我们有焦虑、紧张和心情不好,该怎么办?截至2月20日,北京市共建成121个基层心理社会服务站(中心),分布在96个街道(镇),街道乡镇站点覆盖率达28%,可为近1400个社区村和辖区单位提供心理社会服务。“鹿邑街道自2019年起设立了心理服务站,我们在鹿苑北里社区张贴了海报并放置了展板,需要心理咨询的居民应扫描海报和展板上的二

(健康时报记者林静)生活不会总是一帆风顺的,如果我们有焦虑、紧张和心情不好,该怎么办?

截至2月20日,北京市共建成121个基层心理社会服务站(中心),分布在96个街道(镇),街道乡镇站点覆盖率达28%,可为近1400个社区村和辖区单位提供心理社会服务。

“鹿邑街道自2019年起设立了心理服务站,我们在鹿苑北里社区张贴了海报并放置了展板,需要心理咨询的居民应扫描海报和展板上的二维码,并根据提示预约咨询”,李女士说,北京市通州区鹿邑街道鹿苑北里社区社会心理服务站的一名工作人员告诉《健康时报》,目前,每周有一名心理咨询师在社区值守一天,全天为居民提供咨询。如果面对面咨询不方便,居民也可以在线预约咨询时间,无论线上还是线下咨询都是免费的。

“我们的心理咨询也可以线上线下进行,需要心理咨询的市民可以直接拨打心理咨询电话咨询,如果想与心理咨询师面对面交流,也可以预约”,石园街道社会心理服务中心工作人员豆豆说,北京顺义区告诉《健康时报》,

“需要心理咨询的居民可以通过在工作站做志愿服务,免费交换接受心理咨询的机会,志愿者的主要工作是帮助整理书籍,组织心理沙龙活动,事实上,这个参与过程也是心理咨询的渠道”。

“到目前为止,大多数被接待的居民都是通过婆媳矛盾和亲子关系进行调解的”,例如,豆豆有一个媳妇,每天工作很开心,但一下班回家就开始感到沮丧。她的丈夫长期出差,婆婆帮她照顾孩子。只要她晚上回到家,她就告诉她孩子白天做了什么坏事。她认为婆婆在批评她,她很苦恼。事实上,这种形式的婆婆被归因于寻求心理上的关注。当她意识到婆婆在表达自己的努力,并打算关心而不是责备时,她松了一口气。前段时间,我们回访了她,她身体状况良好。虽然她的婆婆还在唠叨,但她不再介意了, 她主动帮助婆婆找人交流。

“还有一位87岁的无子女老人在生日派对上与侄子发生争执,他怀疑侄子想早点继承财产,家里的断门和供水都是侄子造成的,这是缺乏心理依赖的迹象,在我们的反复沟通下,我们逐渐建立了安全感。“豆豆说,针对居民经常遇到的这些问题,我们定期开展了相应的沙龙,居民可以免费参与。

“在心理咨询之前,我们会要求咨询师填写一份表格,了解他的情况,如有必要,我们会建议或转介他到专门医院接受治疗,”豆豆说,“社区心理服务站的主要功能是对居民在日常生活中遇到的麻烦进行心理咨询,如果出现强迫症、中重度抑郁症、强迫症等精神疾病症状,他们也会在专门医院接受药物治疗。”

每年,北京市社会心理服务促进中心或各行政区都会向社会公布社会心理服务站(中心)名单,让人们及时接受心理咨询。健康时报记者注意到,2月20日,社会建设和民政部公众号公布了全市121个社会心理服务站(中心)名单。有需要的人可以到最近的机构咨询。

北京121家社会心理服务站(中心)名单出炉,压力大等心理问题可免费求助

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一些社会心理服务站

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