无论你是处于抑郁、抑郁和烦恼的时期，还是工作和生活中的一个又一个烦恼让你感到疲惫。有时你想向朋友和家人发泄和抱怨，但你总是觉得这是软弱的表现，或者因为你不想把一些负面情绪传递给他们，你认为你会坚持下去。根据医学研究，长期抑制负面情绪会削弱免疫系统的功能，相反，我们的健康将面临更大的风险。也许你不想让你周围的人认为你软弱，你不想使他们担心，或
无论你是处于抑郁、抑郁和烦恼的时期，还是工作和生活中的一个又一个烦恼让你感到疲惫。有时你想向朋友和家人发泄和抱怨，但你总是觉得这是软弱的表现，或者因为你不想把一些负面情绪传递给他们，你认为你会坚持下去。根据医学研究，长期抑制负面情绪会削弱免疫系统的功能，相反，我们的健康将面临更大的风险。
也许你不想让你周围的人认为你软弱，你不想使他们担心，或者你可能习惯于报道好消息而不报道坏消息。但我们还是希望你多关注自己。也许你可以考虑寻求专业的心理帮助，给自己一个说话的机会。不要因为陌生人的心理咨询和费用等原因限制你的第一步。
从“预咨询”开始，体验并恢复健康的身心状态。
什么是预咨询
接受采访是许多西方大型心理机构和大学咨询中心在进行正式心理咨询之前提供的服务。在完成近200小时的学习和30多小时的帮助经验后，Uni心理咨询师培训计划的学生在导师的支持下，提供免费的“面试”。
? 费用：免费（在此过程中不会因任何原因收取任何费用）
持续时间：一般为50分钟
谁将提供“预咨询”：简单心理学的Uni“心理咨询师培训计划”的学生。
他们完成了近200小时的相关咨询理论和技术的学习和实践，并接受了相关专业培训。他们在帮助他人方面也有超过30小时的经验
世卫组织将支持他们开展“预咨询”：所有提供“预咨询”的学生将每周接受一次专业导师的小组监督。
监管者均来自美国、台湾等地。他们拥有超过10年的咨询经验，积累了超过10000小时的案例经验。导师将为学生提供专业支持和指导
形式：面对面/视频
如果您想选择面对面形式，请选择您所在城市的学生进行预约。如果当前城市没有学生，也可以选择视频形式
申请预咨询·需要你
1.18岁以上，无精神药物服用史，无自杀意愿、行为或自杀经历；
受训者在培训阶段的当前经验和能力更适合与有一般问题或心理问题的志愿者合作
2.未参加“大学·简单心理学心理咨询师培训计划”的学生；
3.清楚了解志愿活动不完整、不正规的心理咨询；
4.当遇到困惑和压力时，他们希望被倾听并缓解压力；
5.有理解和改变自己/现状的愿望和动机，并想了解心理咨询；
6.在时间和地点上配合每周一次的频率，确保完成1-2次会议。
任命方法
1.点击阅读原文，选择合适的学生预约，并填写申请表。
本表格仅涉及您的基本信息，不涉及个人隐私。申请表中的信息将仅提供给申请预约的学生，学生还将确保表中的任何信息不会转移到外部。
2.提交表格后，请必须微信关注公众号的“简单心理助手”，绑定账号或下载简单心理app登录账号信息，关注系统通知。
或者请检查您在申请表中保留的电子邮件或电话信息。
3.提交申请后，您将在3天内收到系统发送的预订反馈。
? 如果学生接受您的预约申请，您将收到系统通知，学生将与您联系，双方将自行商定时间和地点；
? 如果您的预约申请被拒绝，并且这次匹配不成功，您还将收到系统提醒，如果需要，您可以向其他学生提交申请；
4.人均累计2次有咨询前的经验。
拒绝或取消预约不会影响您的经验配额。
在这个深秋和初冬季节，你值得倾听。
如果你身边有人想了解心理咨询和自我探索，也欢迎你分享和推荐。
▽ 单击原始文本进行预约
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