爱需要温度的维持。不要让冷淡的态度导致温度下降。–清九的情感冷，让你的情绪失控在充满冷酷暴力的关系中，总是有两个对立的方面。一方面，他们对冲突只字不提，表现得无动于衷。一方几乎崩溃，情绪失控，变得越来越疯狂。因此，爱的温度变得不平衡，温差巨大。我见过许多咨询师，他们在伴侣的冷酷暴力之后感到焦虑和冲动。“老师，我宁愿
爱需要温度的维持。不要让冷淡的态度导致温度下降。
–清九的情感
冷，让你的情绪失控
在充满冷酷暴力的关系中，总是有两个对立的方面。一方面，他们对冲突只字不提，表现得无动于衷。一方几乎崩溃，情绪失控，变得越来越疯狂。
因此，爱的温度变得不平衡，温差巨大。我见过许多咨询师，他们在伴侣的冷酷暴力之后感到焦虑和冲动。
“老师，我宁愿大吵一架，也不愿被助教这样对待。”
这是他们经常说的。
这样的判决也被称为冷暴力的危害。冷酷的暴力导致亲密关系的崩溃，而不是因为一方冷漠或离开。这是因为冷酷的暴力行为意味着逃避、放弃和不关心。这种态度会让对方失去理智，因为他们无法相互沟通。因此，在非理性的情况下，矛盾变得越来越激烈。在伴侣情绪失控的情况下，习惯于冷淡暴力的一方会更多地避免暴力，并使其态度更加冷淡。
一旦冷暴力开始，它将成为一个坏的死循环。乍一看，冷处理似乎是合理的。但事实上，这种伪理性是最可怕的。
冷暴力的本质
冷漠暴力的特点是在人际关系中回避、冷漠和拒绝交流。它的本质是什么？
在讨论和分析了大量冷暴力事件后，法国心理学家玛丽博士得出了这样一个概念：精神虐待。冷战的发生取决于被孤立者和被孤立者之间的关系和性质。
根据案例分析，冷战的实施者大多发生在地位较高的一方或地位相似的关系中。冷战的本质是权力和地位的表现。《冷战暴力》一书明确指出了这种行为的心理目的：“实施者通过控制和摧毁冷战时期人们的生活，实现了自恋的目标。”
因此，冷暴力是对处于高位的人和关系密切的人的一种心理虐待。他们并非真的无法沟通或不想沟通。但当他们发现对方可以妥协，屈服，以冷暴力的方式屈服。他们会进一步放大他们的冷酷暴力，从而在关系中获得虚荣心和成就感满足感。
频繁的旨在迫使伴侣屈服的冷暴力也是PUA行为。
尽管确实有些人习惯性地使用冷疗来解决问题，因为他们的回避性格。但回避型人格不是多数人格。如果一个人习惯于在亲密关系中使用冷暴力，而他的伴侣表现出屈服、屈服、道歉等行为，他会借此机会提出各种要求。所以我们基本上可以判断，这种冷暴力只是一种站在高位的手段，是一种明显的PUA行为。
对冷酷暴力的态度
让步、默许和冷淡从来不是解决冷淡暴力的正确方法。冷暴力意味着一种不平衡，关系、沟通和情感输入的不平衡。
因此，要解决冷暴力，我们需要创造一种平衡。在暴力面前放弃抵抗，或加剧冲突，最终会使一段关系遭受过度劳累。
如果遇到冷暴力，以下四个步骤是基本步骤：
- 清楚你自己。你需要首先确定你在关系中的位置、需求、得失和对错。只有当你对自己有了基本的判断，你才能知道你的原则和底线在哪里。如果对方的行为已经达到底线。然后，需要检查整个关系。
- 不要被对方的情绪所诱惑。不要因为对方而失去对事实的理性判断。如果对方因个性原因习惯使用冷暴力，或试图使用冷暴力分手，最好的方法是及时停止损失，终止关系。
- 学会表达需求。如果对方有回避型性格，或者真的不善于沟通，那么我们注定是沟通的主导者。学会合理、冷静地表达自己的需求，同时引导对方说出自己的需求。只有了解彼此的需求，我们才能知道如何满足它们。
- 同意冷暴力可能发生，但绝不能成为常态。在一次又一次的沟通过程中，我们应该探索解决方案，并与合作伙伴一起修复这种新的沟通和问题解决模式。只有当你的伴侣感受到交流的好处，你才能完全摆脱冷酷的暴力。
不要用一颗炽热的心遮住冰面，更别说用冰来对抗了。让语言的魅力化作春风，那么一切寒冷都可以温暖。
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