“躺在床上的第五天，不出门的第十五天，不选择死亡的第61天。无论如何，又过了一天……”“在服用氟西汀的第18天，我今天不再笑了。我终于在朋友面前哭了。我一个人太累了……”“治疗的第七天，我仍然没有告诉妈妈我应该没事……”“在我拒绝服药的第三天，我打电话给我的朋友。是的，什么事这么令人沮丧？世界上的人比我多……”郁闷、隐蔽、沉默、非常悲伤“我想快乐，
“躺在床上的第五天，不出门的第十五天，不选择死亡的第61天。无论如何，又过了一天……”
“在服用氟西汀的第18天，我今天不再笑了。我终于在朋友面前哭了。我一个人太累了……”
“治疗的第七天，我仍然没有告诉妈妈我应该没事……”
“在我拒绝服药的第三天，我打电话给我的朋友。是的，什么事这么令人沮丧？世界上的人比我多……”
郁闷、隐蔽、沉默、非常悲伤
“我想快乐，但我做不到。”
这就是抑郁症。很难面对它。
根据世界卫生组织2017年发布的精神疾病报告，中国抑郁症的发病率已达到4.2%，几乎每20人中就有一人患有抑郁症。
你心情好吗？了解抑郁症，善待自己和朋友。
抑郁症又称抑郁障碍，是一种情绪障碍，以显著和持久的抑郁为主要临床特征。患者情绪不好，长期悲观、抑郁，不愿意做任何事，感到疲倦、虚弱，睡眠和食欲差。
抑郁症的发生不是突然的，而是一个漫长的过程。在早期阶段，通常有一些症状可以促使我们及时调整自己：
>>>睡眠问题
主要表现为患者醒得早，比正常睡眠时醒的时间早约2小时，醒后不能再入睡。
>>>利息降低
过去很有趣的事情不再有趣了。一些过去很有趣的事情，无论你做了多少，都不会很有趣。总体表现为失去活力。
>>>思考生死
在正常的情绪中，我们不经常思考生与死。如果我们经常在一段时间内思考与生死相关的事情，甚至有自杀的想法，我们必须保持警惕。
>>>疲劳
经常无缘无故感到疲倦，休息后无法缓解。
>>>完美主义者
一个要求很高，过于严肃，追求完美的人。
>>>内向的
一个人习惯于把事情藏在心底，压抑自己的心，喜欢为别人着想，默默承受压力。
>>>处于特殊阶段的人
产后和更年期抑郁症和焦虑症很常见。
老年人相对虚弱，容易抑郁。
>>>轻度抑郁
我对很多事情都不感兴趣，但这并不影响我的工作和学习。它可以通过自我调节来缓解。
>>>中度抑郁
频繁的抑郁、悲观和消极情绪对他们自己的行为有一定的影响，比如不想吃东西。
>>>重度抑郁症
他有自杀倾向，无法正常工作和学习，无法调整和缓解自己，必须进行标准化治疗。
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