婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

男人看起来优雅稳重,女人看起来甜美可爱。然而,他们通常只结婚两年就琐事争吵,平均每周一两次,每次争吵基本上都在同一天结束。之后,每个人都忘记了争吵的原因。她认为她的丈夫有很多问题,对自己不好。她经常忽视自己,担心丈夫

婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

男人看起来优雅稳重,女人看起来甜美可爱。然而,他们通常只结婚两年就琐事争吵,平均每周一两次,每次争吵基本上都在同一天结束。之后,每个人都忘记了争吵的原因。

她认为她的丈夫有很多问题,对自己不好。她经常忽视自己,担心丈夫会出轨;他认为她是天使和魔鬼……真相是什么?

▼ 婚姻家庭专家李建学老师为你解释了这一点。

两年前,丁先生和他30多岁的妻子来找我进行婚姻咨询。丈夫看起来优雅稳重,妻子看起来甜美可爱。妻子抱怨丈夫有很多问题,在多次警告后拒绝改正。有时她会打架,打别人。她希望通过心理咨询,丈夫能够变得“听话”。

听到这个,我笑了。我妻子继续说我丈夫的性格很坏,有一个大问题。我希望我能更好地调整我丈夫的性格。

说到这里,我看着我的丈夫。他的表情很无助。

我问丈夫:“当我妻子这么说的时候,你有什么感觉?”

这位绅士苦笑道:“她总是说我有问题,但我认为问题在于她。以昨天为例。我妹妹来玩了几天,提前打电话给我。当我告诉她这件事时,她立即生气了,说为什么我妹妹来找我,而不是找她。她说她是家里的女主人。因为我平时不尊重她,所以他们看起来很生气对她不屑一顾,不敢忽视她。就这样,这就像另一场无法解释的战争。你认为我错了吗?"

就在老师这么说的时候,他的妻子抓住话题说:“不是吗?如果他不尊重我,对我不好,他们会这样傲慢和羞辱我吗?所以这次,我希望李先生能帮我们评估一下,看看是他的问题还是我的问题?”

我点点头说:“好吧,让我们一起讨论,看看问题的根源在哪里,看看谁有更多的问题。”

婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

他们经常为小事争吵

在咨询过程中,当我询问他们争吵的频率和争吵后的情况时,我妻子主动回答了。平均来说,这对夫妇每周吵架一两次,每次吵架基本上都在同一天结束。大多数时候,他们为小事争吵。结果,争论升级为争吵。他们争吵得越多,就越激烈,有时甚至开始打架。一般来说,从晚上到凌晨2:00或3:00都会很吵,但最终不会吵。它常常以热情洋溢的性爱结束战争。

第二天早上,我醒来后又恢复了我以前的爱情,就好像昨晚什么都没发生过一样。

争吵-争吵-性别-和解的模式重复出现。

他们两人都筋疲力尽,所以他们的丈夫和妻子决定来我们的心球心理咨询中心寻求专业的婚姻心理咨询。

当我问他们平时吵架的是什么样的小事,希望他们能举个例子时,他们几乎同时摇摇头,说不记得了,所以他们知道这是一件特别微不足道的小事。当被问及谁是这场战争的积极发起人时,两人几乎一致认为,发动战争的基本上都是妇女,妇女也是第一个参战的人。了解了这些信息后,我认为此时与他们单独交流会更好。

她认为她的丈夫有很多问题,对自己不好

当我和妻子商量时,她大多谈论她丈夫的不良行为。例如,她有时打电话给他,让他带一些水果回家。家里的存货很少,但他经常忘记或不买,这让她很生气。

他还说,有时即使他在家,他也不常和她说话。他只是玩他的手机和iPad。如果他不注意她,她会感到很受侮辱。他是这里的活人,但他仍然没有手机或iPad,好吗?他宁愿玩这些死气沉沉的机器,也不愿和她说话。

每当她有这种感觉时,她就觉得自己没有受到重视、忽视和尊重,她的丈夫也不爱她。

她说,此时此刻,很难控制内心的情绪,很容易发疯,就像有一个无底的洞,感觉生活毫无意义,内心没有衰退。这时,她想和丈夫吵架,抱怨他对她不好。她必须发誓他一生只爱她一次。当丈夫真的这么做时,他一遍又一遍地发誓,他只会爱她,这样她的心就会平静一些。有时我觉得很可怜,没有人爱我。即使我丈夫现在爱她,他还会像以前一样爱她吗?如果他遇到其他女孩并喜欢其他人,他会怎么做?

婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

当被问及为什么会这样想时,她说她的丈夫是一家公司的经理,最近有了一位新的女秘书。新秘书看上去温和大方。她和他站在一起是对的。她觉得很不舒服,总是希望他解雇女秘书。但我丈夫总是说她想得太多了。他和秘书没有任何关系。有时当她想到这一点时,她觉得丈夫什么都不对,他似乎随时准备离开她。

因此,她经常玩“自杀”游戏,威胁说如果他离开她,会让他后悔自己的生命。甚至有一次,她的丈夫出差了几天。因为她正在洗澡,没有接到电话,她在半小时内疯狂地给他打了几十次电话。如果他没有及时出来回复她,并一再保证周围没有其他人,那么那天晚上她几乎就要乘飞机在城里赶上他了。有时她认为自己疯了,但当情绪出现时,她没有办法。

当被问及丈夫是否对妻子特别好时,妻子说了一件让她感到温暖的事,例如,她在冬天很容易手脚发冷,丈夫有时用热水洗脚。当她说她心情很好时,她也觉得她的丈夫对她真的很好。

在咨询过程中,我还了解到妻子有四个兄弟姐妹,上面两个姐妹,下面一个兄弟。从童年到成年,她觉得父母更爱她的哥哥。她和父母关系不好,很少回家。有时她回家后会和家人吵架。

他认为她有时是魔鬼,有时是天使

当独自咨询时,A先生说,面对妻子不断的“疯狂”,他真的很累,好像在哄骗一个永远不会长大的小女孩。他必须永远把她握在手里。如果她不小心,她会大发雷霆,甚至威胁要自杀。

尤其是当他的妻子在晚上吵架后,像其他人一样要求性爱时,他遭受的痛苦最大。他无法调整自己的情绪,但他仍然必须假装兴奋,并尽最大努力。

然而,当她身体状况良好时,她是一个完全不同的人。她温柔可爱,这让你很难不爱她。谈到妻子与亲友之间的关系,丈夫说妻子不仅与父母关系不好,还与兄弟姐妹、同事和朋友关系不好。起初她多次感觉很好,但最终她会一个接一个地疏远她。

因此,我丈夫有时能够理解为什么我妻子要如此紧紧地抓住自己,因为她身边关心她的人太少了。

婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

咨询评估和咨询计划

了解了这些信息后,我向妻子展示了以下临界人格障碍的诊断标准,并请她进行自我评估。

根据最新版DSM-IV-TR的定义,边缘型人格障碍的主要症状如下:

1.竭尽全力避免在现实或想象中被抛弃。

2.不稳定、紧张的人际关系模式,其特点是过度理想化和价值否定的极端之间的转换。

3.认同障碍:自我形象或自我感觉持续显著不稳定。

4.冲动行为至少有两个方面可能导致自我伤害。

5.重复自杀行为、手势、威胁或自残行为。

6.情绪过多,反应容易,情绪表现不稳定。

7.长时间感到空虚。

8.不适当和强烈的愤怒或无法控制的愤怒。

9.短期偏执想法或与压力有关的严重分离症状。

如果达到以上9点中的5点或更多,就可以诊断出边缘型人格障碍。

看完后,妻子承认她确实有这些问题,而且绝对不少于五个。评估后,李先生惊讶地说:“我没想到她每件东西都有。她的情况很严重吗?李先生,你必须帮助她。”

边缘型人格障碍这是一种很容易被忽视的心理疾病,因为当事人缺乏洞察力,不知道自己真正的问题。他们经常因为情绪问题、亲密关系问题、职业发展问题、人际关系问题等原因进行心理咨询,就像丁太太一样。她来咨询婚姻问题。如果诊断不准确、不具有针对性,将影响会诊效果。

边缘型人格障碍患者对他们的关系不确定,没有稳定的关系模型和认知。在咨询中,当他们极度崇拜顾问时,他们会盲目幻想和想象顾问是一个完美的人;然而,有时她会贬低顾问的价值。她会说你很坏,你不是一个好人,但她不能在攻击时离开你。她可能每天都说你很坏,但她每天都想找到你。

边缘型人格障碍患者不仅治疗心理咨询师,而且在生活中也以同样的方式治疗关系密切的人,他们的麻烦主要表现在关系上。

▼ 它具有以下性能特征:

① 我可能随时被抛弃,所以我会努力工作

这种人会做出疯狂的努力来避免被抛弃的真实或想象中的可能性。

例如,文章中的丁太太非常害怕由于缺乏安全感而被丈夫忽视和遗弃,但她总是忍不住想象自己随时可能被遗弃。为了避免在任何时候发生这种可能的放弃,她要么首先放弃这段关系,要么在这段关系中努力工作。她应该怎么做?控制

尝试控制所有事件,让所有人都被自己控制。一旦发生了一些她不知道的事件,或者一些她不了解的链接,例如,丈夫出差时没有接到他的电话,这就相当于他消失在他的视线中,她会变得非常紧张,她的电话会不断打来。她应该知道你在哪里,你在做什么,你和谁在一起?她现在在你心里吗。因为她在任何时候都会感到被遗弃,所以她应该努力实现全面控制。

因此,有时我们可以看到这样的人在与他人相处时像章鱼一样紧紧抓住你。他周围的人甚至会觉得爱像潮水一样淹没了你。他对你很好,高举着对你友善的旗帜,但你很不舒服,很沮丧。

她还坚信这对你有好处,并做了很多事情来避免被忽视。这背后的动机是她害怕被抛弃和忽视。这种遗弃和忽视可能是真的,也可能是不存在的,但无论是真的还是假的,她都会非常担心和紧张,所以她会尽力阻止她担心的事情发生。

由于害怕被遗弃,我们应该努力成为一个有控制力的人。我们脾气暴躁。我们应该按照自己的想法做每件事。如果我们做不到,我们就做不到。我们打着爱的旗号,以关心他人的名义控制他人。我们没有安全感。结果是亲密关系和人际关系的混淆。

② 我恨你,但我不能离开你

在亲密关系中,与他相处的人,尤其是那些与他有亲密关系的人,都会反复从一个极端跳到另一个极端。

与他关系密切的人可能被他想象成完美的人,但他们很快就会被否定。他在极端完美和贬值之间来回切换。最典型的关系是和一位顾问的关系,他后来说你特别强大,特别受人崇拜;但有可能在几天后,你会被贬低为无用的人,觉得你没有帮助他。

但在转变的过程中,他不会离开你。他并没有说我恨你然后离开你。他没有离开你。他会轻视你,同时也会依赖你。有时我觉得你很完美,有时我感觉很糟糕,我的关系很不稳定。

如果我们在身边看到这样的人,我们应该小心处理与他的关系。

婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

③ 我一直在想我是什么样的人

我们每个人都有一个自我认同,这是人格稳定的特征。我们知道一个人最稳定的部分是他的个性。他有什么样的价值观,他对生活、生活和自己有什么态度,是不容易改变的。因此,有人说“江山易改,自然难改”。我对自己的理解也相对稳定。如果我觉得自己在一段时间内是个好人,在一段时期内是个坏人;有时我觉得自己很有价值,有时我觉得我一文不值。这是我身份的障碍。我的性格相对不稳定。自我形象也有好有坏。不同时期之间没有客观的评价,这是这类人更显著的表现。

我们的个性通常不会因为一件小事而改变我们的价值观和人生观。除非是紧急情况,否则你会有新的见解,重新理解生活,然后你会在人群中安排你的角色,然后你就会知道你是什么样的人。例如,一个在大地震中失去亲人的人会重新认识生命的价值。这时,你会发现他的人生观已经改变了。这种变化是客观的,可以理解的,因为他的生活真的改变了。

这就是为什么我们说,经历过重大事件的人在经历这些事件后,会对他们的生活有新的理解,并重新安排他们对人的理解。

如果他在生活中没有这么大的压力,但仍然总是怀疑自己是什么样的人,我们应该考虑他的性格是否不稳定,是否有问题。

④ 我应该受到惩罚,因为我不够好

当一件事情因为我们做得不好而导致糟糕的结果时,我们会感到内疚;然后我们会责备自己没有做好工作,也会责备自己没做好。这是自责;如果你做了错事,你应该受到惩罚,然后你开始自虐。这种人内心对自己的看法相互矛盾。他们认为自己应该受到惩罚,所以他们倾向于自我毁灭。自我毁灭实际上是自我虐待。

自我虐待有三种表现:

1、 我不够好,所以我会采取行动惩罚自己。这样做的方式是直接伤害自己;

2、 为了达到毁灭自己和惩罚自己的目的,我不是对自己,而是对别人,因为别人受我的伤害而伤害我。例如,如果我不偿还从别人那里借来的钱,等待别人来找我打我或骂我,这就是自虐;

3、 第三是过一种杂乱无聊的生活。理论上和现实中,他可以把一些事情做得很好,但在关键时刻,他会把事情做得不好。总有一些事件会阻止这件事以良好的方式发展。如果这种事件在一个人的生活中循环发生,那么这个人可能有一种自我毁灭的潜在倾向。

⑤ 我会死给你看,这样你就可以注意我了

这些人的行为是反复自杀,或表现出自杀态度。

我们都知道,如果一个人想自杀并放弃自己的生命,他可以一次做到,或者他真的受到了心理创伤,想在一段时间内放弃生命。

但这种人会反复对他人,甚至对自己自杀。表演背后的动机是让你关心我,关注我。只有这样,你才能关注我,感受我的存在。

这种人如果更严重的话,就会成为一种行为人格障碍,所以“狼来了……狼来了”常常让周围的人感到困惑。一些死于自杀的人意外自杀成功。事实上,他们错“杀”了自己。死亡不是他们真正的意图。他们只是在表演。他们希望采取极端的行为和姿势来吸引注意力。这是这些人的“无助之路”。

婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

⑥ 我无法控制自己的情绪

这种人高兴了一会儿,担心了一会儿,情绪很长时间不稳定。普通人的情感空间可以分为3:7,即3分是消极的,7分是积极的,不快乐只是一段时间。

然而,这种人的情绪反应极不稳定,很容易被激怒。有时,焦虑会持续几个小时,有时,发脾气会持续好几个小时,而在另一个时候,他会非常高兴好几个小时。他的情绪反应不会持续几天。情绪失控是诊断边缘型人格障碍的标准之一。

他会感到很空虚,很长一段时间都无法释怀。长期的空虚和孤独不是由时间或环境转移的。他总是充满空虚,不需要正常的生活方式和人际关系来缓解空虚。即使在其他人的心中,也会有一种长期的空虚感。

⑦ 偏执,分离,但我不是精神分裂症

短暂的压力和相关的压力概念在遇到一些与许多人不一致的事件时会导致一些极端的想法,这类人会发展为偏执型人格障碍。或者是一种严重的分离症状,在心理学上被称为“分离人格”。

就精神分裂症而言,当精神处于无法控制的状态时,外部行为的自我表达和内部空间自我分裂。然而,分离人格是分离的,有时是合并的,因此不能被诊断为精神分裂症或神经症。神经症由两个平等的概念主导,两个自我和两个概念相互冲突;精神分裂症是指两种力量不相互作用;而这种游离的人格,他有时合并,有时分离,合并或分离,大多倾向于偏执或游离状态。

患有边缘型人格障碍的人在童年时有过被虐待、被忽视或被迫离开去照顾和爱亲人的经历。童年时代受到父母情绪极不稳定的影响,导致部分人格分裂,无法整合好与坏,无法产生统一、全面的世界观。

因此,世界上缺乏安全感,形成了对绝对好和绝对坏的期望,这是不现实的,必须在这两个极点上振荡,形成一种极不稳定的人格。

在丁先生和丁太太了解了这些之后,我们共同确定了咨询目标和计划。随着咨询的进展,A先生对他的妻子有了更多的了解。他知道他妻子的性格与她的早期经历有关。她的任性、控制、任性和无理取闹不是故意的,而是一种病态的反应。他与自己的纠结更多地源于他早年与父母的关系。他也明白,当妻子情绪不稳定时,只要他能做出爱的承诺和保证,妻子就能慢慢平静下来。

由于丁先生的理解与合作,他的妻子也增强了她对治疗的信心。在咨询过程中,她通过咨询技术回到了同一年。在她早期的创伤得到修复后,她与父母、兄弟姐妹和兄弟的关系在生活中得到了很大改善。

在接下来的六个月的咨询期间,通过综合应用认知疗法、分析疗法、行为疗法、积极心理疗法、图像疗法、心理剧技术和空椅子技术,她的认知得到了调整,情绪得到了改善。

特别是,在多次综合使用空椅子技术使她与内心的孩子交谈,以及使用图像疗法使她心中的天使与魔鬼交谈之后,很明显,她的思想正在逐渐成熟。她的黑白、片面的思维模式逐渐被更多的灰色区域和灵活的思维方式所取代,她逐渐明白,有时她看到的世界并不是一个客观的世界,我也逐渐认识到,我喜欢把责任转移到别人和客观环境上,而不是从自己身上寻找问题,我了解到了更多关于我自己性格弱点的信息。

随着她感知他人、自我感知和控制情绪的能力的提高,她的整个人变得越来越平和,她的情绪变得越来越稳定,最终夫妻关系得到改善。

(本文作者李建学,心跳心理学老师,做过原创保护,对于未经授权的使用,公司保留依法调查的权利。)

婚姻心理咨询:面对情绪容易失控的太太,我该怎么办?

谭公子情感挽回谭公子课程 谭公子情感课程

赠送20本心理学电子书,添加 微信:56163509  备注:心理学

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 sumchina520@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.xinli1988.com/9459.html