许多男性朋友说，做爱后，他们有时整天都感到精力充沛，但有时第二天又会感到沮丧。所以我想知道这是否是因为性交次数的缘故，我想知道一周性交多少次会更好！根据调查，中国男女性生活频率如下表所示：图片来源：名医在线在这张桌子前面，你可以根据你的号码坐下~当然，由于巨大的个体差异和不同的环境，性活动的数量不能机械地定义。甚至同一个人在不同的环境
许多男性朋友说，做爱后，他们有时整天都感到精力充沛，但有时第二天又会感到沮丧。
所以我想知道这是否是因为性交次数的缘故，我想知道一周性交多少次会更好！
图片来源：名医在线
在这张桌子前面，你可以根据你的号码坐下~
当然，由于巨大的个体差异和不同的环境，性活动的数量不能机械地定义。
甚至同一个人在不同的环境、生理和心理状态下也会发生变化。例如，年龄、精神压力、体力、工作负荷等都会影响性生活的频率。
至于如何判断性生活是否合适，性学家认为适度的迹象是：性交后，丈夫和妻子都感到精神焕发，没有任何不适。
所以，只要你第二天早上精力充沛，心情愉快，无论一周多少次都是合适的。
但是，如果在第二天或夫妻生活的几天内发生以下情况，则应加以限制：
01疲劳
如果在性爱后，出现精神萎靡不振、伪昏睡、嗜睡、工作疲劳、学习注意力不足、嗜睡等，则可能是性生活过度。
02疲劳和眩晕
做爱后，第二天你会感到虚弱、无力、头晕、头晕，并且不想动，这也表明你可能做爱太多，需要控制自己。
03消瘦
如果你最近脸色苍白、无精打采、喝醉、消瘦，你也应该小心你的性生活是过度的。
04气短和出汗
呼吸和心跳短促、偶尔出汗、失眠和多梦以及难以入睡也是过度性生活容易引起的问题。
05食欲减退
如果你有厌食症，不想吃喝，性交后有轻微恶心，你应该小心，这是由性交过多引起的。
总之，过多的性生活会影响正常的生活和工作，所以我们应该选择一种无害、温和、和谐的性生活。
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