情绪

曾在网上看到过一则报道，一项针对2000人成人的调查研究，72%的人认为生活越来越焦虑。焦虑是人们常见的一种情绪。弗洛伊德认为，焦虑是人们的意识对未知危险发出的信号，是对不确定性的自我调节。一定程度的焦虑是正常的现象，但是如果一个人过度的焦虑，就会影响身心健康和生活质量。法国精神分析师阿兰·布拉克尼耶写的《你好，焦虑分子》这本书，带我们认识焦虑，了解焦虑的

在日常生活，想必有很多患者都经历过一些突发性的不适，比如：心悸、心慌、胸闷、头痛、胃部不适…疾病来临时痛苦不堪，可等到在医院检查时，却又查不出明确的病因。现在的人们越来越容易患上各种各样的疾病，是因为他们不注重健康了吗？当然不是。这是因为我们在家庭、工作、生活中承受的煎熬、抑郁

哎呀，以前写了N多讨厌我妈的日志，几乎每一篇都是，说说更是不计其数，不过全部删了~~~lz你早说呀我就都给你了！~~~呵呵~~~~反正妈妈是最爱你的呀这些道理我都懂，只是对她的讨厌甚至恨的心情也是无法磨灭的，作为子女我尽量不当面顶撞她，但是压抑到极限的时候我就会写成日志发泄一番，一不小心那些日志就堆成了山，那是都只是我心里的冰山一角罢了。那些诸如“你都这么大了要学

成年人的世界，很难有「轻松」二字可言。生活不易，谁都躲不掉，各种负面和消极的情绪，可能就会不期而至。以下几个情绪你或许也有过：总是因为一点鸡毛蒜皮的小事就感到心烦意乱，脾气一点就炸？常常和亲人朋友发生争执，闹得不可开交？工作中总是感觉领导和同事针对自己，内心压抑，愤怒又委屈？情绪，它虽然是无形的，但是却能影响我们的生活。尤其是那些负面的情绪，会让我们沉溺其中，久久不能走出来。下面我们就来

“咚咚咚……”“请进。”“老师好！”轻轻坐下，四目相对，一时不知道该说些什么，为了避免尴尬，只能拿出自己百试不厌强有力的万能本领——微微一笑。“你好像有点紧张？”“嗯，有点，哈哈。”再次嘴角上扬，傻笑一番。“没事的，你有什么问题都可以跟我说，我不会对你们同学，老师们说的。”“好的。”他递过来一张表格，这时，我才发现手里拿了一堆的材料。“你在名单

“微笑忧郁症”的10表现，看看你中了几个1典型症状在人前面带笑容，只有在独处或面对亲近的人时，才会表现出失落、痛苦症状。保持微笑#尽管内心感到悲伤、焦虑、压抑，但仍然面带笑容，甚至会塑造出开朗、热情的假象，这是该病特殊之处。2你非常希望能够和好朋友吃个饭，聊个天，但却

最近，我接触了一个新工作。这对两年都没有工作的我来说，是非常大的一个挑战。首先是体力上。之前我一般是上午看书、写文章。下午睡一会儿，起来玩会儿手机，然后就是做晚饭。晚上出去散散步，回来休息一会儿洗漱睡觉。其次是精神上。不上班的

带表情的鸡蛋每个人或多或少都会经历一些不好的事情，这些事情可能来自外界的压力、也可能来自内心的焦虑与恐惧，这时就到导致各种不良的情绪出现。当长期出现一些负性情绪时，就会出现各种问题，如失眠多梦、内分泌失调、食欲下降、头发脱落、血压