低谷
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人生就像曲线
不久前，我在一个聚会上认识了我的老朋友果果。我有半年没见到她了。我看到她脸上露出自信的微笑，眼睛里有光。与以前相比，我感觉自己变了一个人。去年年底，因为突然接到公司裁员通知，木木的生活跌入低谷。她一直在纠结自己被解雇的原因，觉得自己受到了不公平的待遇。然而，她越是抱着这种悲观的想法，就越是陷入痛苦，无法自拔。有一段时间，她只是把自己关在家里，不理任何人。我们的几个朋友担心她的地位，想请她吃饭或出
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当你心累，万念俱灰，感觉快撑不下去的时候，你是如何调节自己的
碧田，这是一种精神上的自我安慰，也是一种快速摆脱不良情绪的直接方式。当你觉得自己很痛苦时，想想比你更痛苦的人。但为什么别人比你更痛苦，却不能原谅自己，却能跨过门槛呢。这不是关于自我妥协和自我放弃。每个人都有人生的低谷。当他们处于低谷时，他们也是对生活的考验。当他们跨过这个门槛时，它将成为你前进的阶
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当感到心累，感觉快要撑不下去的时候，我们应当如何调节自己？
我们常说生活就像一场戏，所以生活中一定有高峰和低谷。当我们处于低潮，身心疲惫，感到无法维持自己时，我们应该如何调整自己，使自己走出低潮？无法支撑时塌陷为了走出低谷，我认为我们应该学会从生活剧的主角变成观众、剧院观众和观众。你跳出戏剧性的情节，站在上帝的角度来看你在故事中的困境和挣扎。看看一个小人物的悲伤和无助，悲伤和痛苦；这就像看一场戏，一场你自己表演的戏。生活就像一场戏。不管
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正性负性情绪量表计分方法（正性负性情绪量表是谁建立的）
小雪今年上大一，一直是个内向腼腆的女孩，她追求完美、多愁善感。自高三以来，她觉得自己变得越来越情绪化，有时会因为一点点小事暗自神伤，看事物都像戴上了灰色的眼镜，没有希望和前景，有时又会变得“话痨”起来，兴高采烈，英勇无畏，似乎学业、和同学的关系、和父母的沟通都变得非常简单。她形容自己的心情就像过山车，有时在高峰，有时在低
