信心
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免费心理咨询：怎样才能克服自卑心理呢？
1.认知治疗我们应该充分了解自己，知道人不可能完美。对人类价值的追求主要体现在通过我们自己的智慧努力实现我们力所能及的目标，而不是片面追求完美。2.转移治疗将注意力转向你感兴趣的事情，参加一些能体现你价值的活动，从而削弱和减少你的弱点造成的心理自卑，缓解心理压力和紧张。3.作业疗法当你觉得自己没有信心做任何事情时，你可以使用职业疗法。你可以找到容易做的事情，在成功完成后，你可以收获成功的喜悦
1.认知治疗我们应该充分了解自己，知道人不可能完美。对人类价值的追求主要体现在通过我们自己的智慧努力实现我们力所能及的目标，而不是片面追求完美。2.转移治疗将注意力转向你感兴趣的事情，参加一些能体现你价值的活动，从而削弱和减少你的弱点造成的心理自卑，缓解心理压力和紧张。3.作业疗法当你觉得自己没有信心做任何事情时，你可以使用职业疗法。你可以找到容易做的事情，在成功完成后，你可以收获成功的喜悦