克服
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不想上班，不想开学甚至不想与人打交道怎么破？面对这些心理杂音，要习惯“打怪升级”
复工复产正在进行中，但面对日益繁忙的工作、学习和生活，一些人已经习惯于按下“暂停”键不想出门，甚至因为过度焦虑和担忧，不想上班、不想开学，甚至不想出门与人打交道“相信自己和周围的人，找出焦虑的根源，有针对性地解决。”上海交通
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当你心累，万念俱灰，感觉快撑不下去的时候，你是如何调节自己的
碧田，这是一种精神上的自我安慰，也是一种快速摆脱不良情绪的直接方式。当你觉得自己很痛苦时，想想比你更痛苦的人。但为什么别人比你更痛苦，却不能原谅自己，却能跨过门槛呢。这不是关于自我妥协和自我放弃。每个人都有人生的低谷。当他们处于低谷时，他们也是对生活的考验。当他们跨过这个门槛时，它将成为你前进的阶
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“我想死，怎么办？”如何战胜抑郁症急性期，所带来的负面思维？
作者：阿秋（国家二级心理咨询师，《抑郁症康复与治疗100个问答》作者，心理学与情感专栏作家）如何克服抑郁症急性期带来的消极思维？许多抑郁症患者会问我一些难以回答的问题。在我看来，有这些问题的患者已经陷入了自我陷井。只是他们处于低落和悲伤的境地，像孩子一样，他们需要有耐心的人来
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“我想死，怎么办？”如何战胜抑郁症急性期，所带来的负面思维？
作者：阿秋（国家二级心理咨询师，《抑郁症康复与治疗100个问答》作者，心理学与情感专栏作家）如何克服抑郁症急性期带来的消极思维？许多抑郁症患者会问我一些难以回答的问题。在我看来，有这些问题的患者已经陷入了自我陷井。只是他们处于低落和悲伤的境地，像孩子一样，他们需要有耐心
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患上抑郁症，还能走出来吗？始终坚持这5个方法就可以
抑郁症是一种心病，想要治好心病就要从心下手。抑郁症患者一般是很难让人走进心扉的。所以，想要走出抑郁，就要学会克服自己的心灵恐惧，多与人交往。下面小编为大家介绍五大缓解抑郁症的方法，即使现在没有抑郁症也能好好预防，让心情更舒畅和愉快。1、给自己信心我们多给自己信心，不能总是凭自己的主观判断下结论。不
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如何克服演讲时的恐惧心理
据美国着名口才大师戴尔·卡内基调查，已步入社会的成人，100%都恐惧发表公开演说。这连大人物也不例外。今天范文网小编给大家分享一些如何克服演讲时的恐惧心理的方法，希望对大家有所帮助。克服演讲时的恐惧心理的方
