关节

在健身房挥汗如雨，想要将肌肉变得更强大，不仅是为了让自己变得更好看，更是为了健康，为了自己的安全。安全？肌肉跟安全有几毛钱关系？按照解剖学，人体共有六百多块肌肉。而其中的大部分骨骼肌，都附着于骨骼上，就像是骨骼的安全囊一样的存在。骨骼肌的强弱，就代表着我们的活动能力的高低，也意味着活动过程中受伤分享的高低。而这些都是呈