凡事

  • 如何缓解紧张焦虑情绪 4个简单易行的心理疗法

    紧张和焦虑是大多数人遇到的问题。不幸的是,尽管他们知道自己有这个问题,但他们不知道如何解决。似乎你越挣扎,你被困得越紧。为了帮助那些容易紧张的朋友消除焦虑,这里有一些简单有效的心理治疗:减少对自己的要求一般来说,有竞争力的人——凡事都力求完美,凡事都力求第一——往往会紧张和焦虑。有成千上万的花,生活是不同的。每个人都有自己的长处和优势。凡事追求卓越既不可能,也不必要。你在某些地方不如别

    心理健康 2022年12月6日
    285
  • 做蜗牛吧,出生就有房,还永远不会烂尾

    上一代基本分房,上半代开始自购房,那时地产泡沫还没吹起来,毕业工资不是很高但房价也可以承受,买了房十年后突然发现,带来最丰厚资产的不是工作的积累而是因为房价的暴涨,就这样靠“运气”完成了原始积累。我不是

    心理健康 2022年8月6日
    250
  • 加微信:56163509,领取20本心理学电子书