精神障碍
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过来人能不能告诉我如何缓解焦虑症？
焦虑症跟抑郁症很像，但是不轻易有轻生的念头。焦虑症发作的时候我会心跳很快，头疼，背疼，感觉浑身不舒服，会哭，会反应迟钝。我经常暗示自己要享受生活，但是我做不到。我有学历有稳定的对象也有工作，但是我依然非常非常焦虑房子、焦虑工作、焦虑婚姻，且我的焦虑还传染给了我的对象，他最近头发也开始掉的厉害。我该怎么办？抑郁症也好，焦虑症也罢。都属于精神障碍，有大脑神经系统病变基础的疾病。患上这些
焦虑症跟抑郁症很像，但是不轻易有轻生的念头。焦虑症发作的时候我会心跳很快，头疼，背疼，感觉浑身不舒服，会哭，会反应迟钝。我经常暗示自己要享受生活，但是我做不到。我有学历有稳定的对象也有工作，但是我依然非常非常焦虑房子、焦虑工作、焦虑婚姻，且我的焦虑还传染给了我的对象，他最近头发也开始掉的厉害。我该怎么办？抑郁症也好，焦虑症也罢。都属于精神障碍，有大脑神经系统病变基础的疾病。患上这些