老年人
-
老年人只配广场舞？撸铁才是王道
“打铁”一词实际上是一个总称，指的是大多数老年人不喜欢做的一种运动——力量锻炼。例如，俯卧撑、深蹲、哑铃等。为什么我说老年人也想打铁？因为很多老人，甚至年轻人，都有一个误解：老年人应该只做有氧运动。散步和广场舞已经成为老年人健身的标签。呵呵~这个公园老人你在哪？你不想丢脸吗？这很迷幻~老年人如何有效、科学地健身？对于老年人，我们应该做更多有氧运动（快步走、跳广场舞等）力量训练哑铃、俯卧撑、深蹲等
-
64岁大爷哭诉：家有87岁长寿老人，每天都是煎熬，快坚持不下去了
大多数时候，作为我们的孩子，他们希望他们的父母活得更长，因为我们的父母努力让我们的孩子长大成人，如果父母能活得更长，我们的孩子就可以在未来全心全意地回报长寿的父母这样，我们长寿的父母可以享受他们幸福的晚年，同时，如果父母活得更长，这也是孩子的一种精神寄托和慰藉，表面上，家庭中有长寿的人，这对孩子们来说是一件特别快乐的事情。但有时，对
