考场

一个人一生中会经历多少次紧张？也许没有人统计过，但考试前的紧张应该是一种每个人都无法逃避的紧张，这令人印象深刻。特别是，随着高考进入倒计时，高三的孩子开始逐渐紧张，甚至出现深度焦虑、无法入睡、食欲不振等现象，并伴有

分享家庭教育中常用的心理学理论：情感ABC理论情感ABC理论由美国心理学家埃利斯创立。也就是说，激励事件A（激励事件的第一个字母）只是情绪和行为后果C（序列的第一个）的间接原因，而C的直接原因是个体对激励事件A的认知和评估产生的信念B（第一个信任字母），即，人们的负面情绪和行为障碍（C）的结果不是由激励事件（a）直接导致的，而是由经历事件的个人的错误认知和评

几天前，我们写了一篇关于如何在考试前提高自信心的文章。反应良好。一些粉丝评论说，有一些方法可以解决测试前综合症？找出什么是考试前综合症？当考试临近时，一些考生经常会出现异常反应，如易怒、紧张、抑郁和抑郁。一些候选人甚至可能有头痛、恐慌