被子

作者：九霄云客自控力与自制力都是优秀的人格品质，但是从心理学的角度出发，这两者还是有区别的。前者指的是远离外界的诱惑和控制自己的行为；后者则是调整自己的情绪和行为以达到既定目标。前者注重的是个人习惯，是持久的，是潜移默化的，后者注重任务的目标性，是短暂的