释放压力

  • 如何释放压力的最好办法(如何释放压力调整心态)

    最近,我接触了一个新工作。这对两年都没有工作的我来说,是非常大的一个挑战。首先是体力上。之前我一般是上午看书、写文章。下午睡一会儿,起来玩会儿手机,然后就是做晚饭。晚上出去散散步,回来休息一会儿洗漱睡觉。其次是精神上。不上班的

    2022年7月5日
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