吃色是人之常情。适度的性生活对每个成年人都非常重要。尤其是年轻夫妻之间，和谐的性生活是婚姻幸福的重要因素，不容忽视。但是在生活中，很多夫妻因为各种原因不得不分居，导致很多人长期缺乏性生活，对身体健康造成了很大的伤害。1、影响内分泌，导致生理疾
吃色是人之常情。
适度的性生活对每个成年人都非常重要。尤其是年轻夫妻之间，和谐的性生活是婚姻幸福的重要因素，不容忽视。
但是在生活中，很多夫妻因为各种原因不得不分居，导致很多人长期缺乏性生活，对身体健康造成了很大的伤害。
1、影响内分泌，导致生理疾病。
女性长期缺乏性生活，会导致体内内分泌失调，从而导致女性患上痛经、盆腔炎、乳腺增生等妇科疾病。
长期没有性生活的男性会情绪低落，身体不适，从而导致患前列腺疾病的风险增加。
2、情绪无法发泄，导致心理疾病。
女性如果长期没有性生活，会变得敏感、多疑、偏执，缺乏男性的关爱，从而缺乏安全感，容易情绪失控。男性如果长期不做爱，精神会高度紧张，欲望会非常强烈，如果得不到发泄，就会变得急躁、易怒，出现心理问题。
3、靠手淫，伤害身体。
当女性长期没有性生活时，性激素的分泌会越来越紊乱。当身体渴求性的时候，就会靠自慰来填补体内的空虚。
但是手淫多了会给身体带来伤害。
男性长期缺乏性生活，会导致精子质量下降。由于长期的性压抑，男性会依赖自慰，从而导致阳痿、遗精等状况，影响生育能力。
4，夫妻感情变淡，夫妻关系变差。
性生活是维系夫妻之间感情的重要环节，也是夫妻关系和谐的重要因素。
长期缺乏性生活，会导致夫妻之间感情不好，感情减弱；还会让夫妻关系变差，影响婚姻。
性生活很重要，但不能因为自己的私欲，做出违背道德，背叛婚姻的事情。
为了身体健康和家庭幸福，尽量不要和自己的另一半分开太久，把握好时间和尺度，享受生活。
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