导语:近年来，抑郁症逐渐进入大家的视线。在网络平台上，我们终于听到了越来越多抑郁症患者的声音。这些抑郁症患者包括普通人、名人、网络名人等等。一个音乐软件，评论区热评，压抑气氛浓厚，一个新名词“互联网压抑云”，不知不觉带来了另一个风向，大家开始调侃“人均抑郁”。
导语:近年来，抑郁症逐渐进入大家的视线。在网络平台上，我们终于听到了越来越多抑郁症患者的声音。这些抑郁症患者包括普通人、名人、网络名人等等。一个音乐软件，评论区热评，压抑气氛浓厚，一个新名词“互联网压抑云”，不知不觉带来了另一个风向，大家开始调侃“人均抑郁”。抑郁症是一个严肃的话题，关系到每一个鲜活的生命。真正的抑郁症患者需要被重视。抑郁症到底是什么？我们身边有人患有抑郁症。我们怎样才能帮助他？
抑郁症患者的数量可能远远超出你的想象。早在2017年，中国就有超过5000万人患有抑郁症。2020年，《柳叶刀精神病学》指出我国抑郁症患病率达到6.8%。根据中国庞大的人口，中国有超过9500万有些人会患上抑郁症。在社交网络兴起之前的时代，因为消息闭塞，对抑郁症的无知，抑郁症还是一个陌生的词，你自己可能都不知道。庞大的患者数量和疾病发展造成的严重后果，使得每个人都迫切需要了解抑郁症，学会摆脱抑郁症。
“我不想活了”我被我的朋友孙潇在微信上发给我的消息震惊了。在我的印象中，他是一个“小丑”。他在学校的时候喜欢戏弄别人。他每天笑啊笑，看起来像个真正的小丑。“乐观主义者”。前阵子的饭局上，他还在饭桌上“张牙舞爪”，一点也不像个抑郁症患者。
他说:“我一直以为自己生病了，去医院检查。真的是。”沮丧。你看，我每天都很开心。其实很多时候我都是。我不开心，易怒，压力大。但是我想我有有责任，是一种活跃的气氛，无论以前还是现在，我在哪里都不能冷场。最近可能是因为工作的原因，这种感觉更严重是的。"
看了资料，仔细想了想。事实上，我可以捕捉到一些痕迹。当时我和他是同桌的时候，我就觉得他很奇怪。变脸很快下课了，他对人笑，突然对我很冷淡，不理我。那时候，我和所有人一样，不理解抑郁症。自然没想到。我以为他讨厌我，所以会在没人的时候突然不理我。
在医学上，孙潇患有“微笑抑郁症”孙潇的心理状态非常符合微笑抑郁症患者的症状。微笑抑郁症患者微笑通常是出于自己的目的。在普通人眼里，他们是乐观开朗代表，他们要么觉得活跃的氛围是自己的。有责任，或者觉得笑给人看才是。礼仪的表达，感觉自己是。强壮能干等等，他们笑有很多原因，但很少是为了快乐。。我们知道人的情绪对身体的影响很大，压抑情绪的影响更大，所以我们说“哭从来都不是为了解决问题。”，而是寻找情感出口。微笑抑郁症患者强迫自己看起来若无其事，甚至很开心，只是因为他们压抑了自己的不良情绪。从长远来看，这种情况只会更坏的。
抑郁症是一种精神障碍，不是在某些人身上。“矫情”和“脆弱”。它的触发条件大多是重大事件对心理有影响或者长期处于某种不良情绪。也许是在学习和工作中遇到的。压力，不快乐也许失去亲人会引发抑郁。如果不及时调整，会对身体产生影响，最终发展成抑郁症。
这里应该强调的是，抑郁症和抑郁症是两个概念。,抑郁情绪它只持续很短的时间。很多人都经历过抑郁症，比如抑郁症，很容易调整。而抑郁症，医学上明确诊断，情况严重，会对日常生活、学习、工作造成严重影响。
沮丧不是单纯的情绪问题，而是胺分泌不足，不能让你开心，不能让你抑郁。抑郁症患者经常说“我不想活了。”“活着太痛苦了。我还不如去死。”。但是他们真的想活下去吗？不，他们不想活在痛苦中。如果他们能幸福地生活，谁会想到死亡？
如果你身边有人疑似患有抑郁症，首先，最重要的是让他们走。医院做出诊断，抑郁了可以接受心理治疗，抑郁了就遵医嘱。服用抗抑郁药，如曲唑酮。，缓解症状。
我们应该在生活中多加注意，多和他们交流。在交际中一些值得注意的地方，很多人面对抑郁症患者的“死亡”会说“如果你死了，你的父母怎么办”。这是错误的这不仅达不到说服的目的，反而会使他们更加责备自己，加重抑郁。交流是为了让他们感受到自己的价值，他们是被需要的。。
结论:抑郁症不是矫情，不是脆弱，而是一种精神障碍，是不由自主的。当你患抑郁症时，你应该及时就医吃药，不要自闭。严重的话发给家人朋友。“求救信号”。当你身边的人患上抑郁症时，关注他们，伸出援助之手。最后推荐你听一下。凤凰传奇对《海底世界》的改编眼泪没有声音，但我想抱紧你。你是一个重要的存在，是某人的明星。当你独自行走的时候，当你说被爱只是侥幸的时候，请不要忘记曾经有一个温柔的声音在呼唤你的名字。你问我路会通到哪里，路会带我等你。
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