爱情真的能成为你的避风港吗？华丽的小约翰问道:爱情真的能成为你的避风港吗？?简单心理回答:我发现身边很多人对爱情和婚姻都有一种不合理的期待:我期待找到一个爱情和婚姻作为我的避风港，让我所有的脆弱和情绪都能被听到和接受。但遗憾的是，我总是发现对方其实和你抱着
爱情真的能成为你的避风港吗？
华丽的小约翰问道:
爱情真的能成为你的避风港吗？
?
简单心理回答:
我发现身边很多人对爱情和婚姻都有一种不合理的期待:
我期待找到一个爱情和婚姻作为我的避风港，让我所有的脆弱和情绪都能被听到和接受。
但遗憾的是，我总是发现对方其实和你抱着同样的想法。
于是你期待对方成为对方的避风港，然后发现ta不仅能避风，还能让风吹得比你好。你们看对方一天比一天不顺眼，最后给对方提交了一份失败的成绩单。
那么，爱情真的能成为你的避风港吗？
1.什么样的爱情可以称之为「避风港」？
当你期望一段感情是一个避风港的时候，你还期望什么？
是失意时的安慰，孤独时的陪伴，沮丧时的鼓励，悲伤时的感同身受？或者还有更多？
英国拉夫堡大学的研究人员克拉默提出了“支持性伙伴”的概念，这似乎符合大多数人想象的“避风港”。
克拉默主要从以下几个维度调查人们对伴侣的评价:
情感支持:在你沮丧的时候可以抚慰你。
相处经验:相处愉快。
生活支持:可以帮你一起做家务。
经济支持:当你有困难时，我可以借钱给你。
指导建议:如何做一件事，我可以给你很好的指导。
此外，还测量了这些人在爱情中产生冲突的频率和强度，以及他们对爱情关系的满意度和生活中的抑郁程度。
结果显示，有一些伴侣可以在这五个维度上获得高分，那就是成为伴侣的“避风港”。
这种“支持型伴侣”可以让你在关系中少一些冲突，更高的关系满意度，更低的抑郁。
具体来说:
A.当你感到有压力的时候，ta会提供支持，减少你的恐惧和孤独感，鼓励你面对问题，而不是退缩。
B.他们会尽力防止冲突升级，积极化解矛盾。
C.他们会尽力给你提供积极的体验，提高双方在关系中的情感亲密度。
此外，他们会更宽容，更善解人意，更容易与你妥协，更尊重你…
真的很理想很美好！
2.指望对方成为你的避风港，你会失望的。
既然天堂情人是真实存在的，为什么我们似乎从来没有见过他们？
一个原因是，即使遇到了，也不一定能认出来。
支持性伴侣并不完美，ta也会有自己的情绪和烦恼。Ta不是无冲突的；ta只是更擅长解决冲突。
你身边的ta很可能因为一次偶然的情绪失控而被否定“支持性伴侣”的地位，失去成为避风港的资格。
另外，还有一个悖论:你越期待爱人是你的避风港，你可能就越失望。
事实上，无论是“求稳”，还是以婚姻为避风港，这些都是亲密关系中不合理的期望。
心理学家约翰·戈特曼曾经说过，“每一段婚姻都需要努力才能保持正轨。”不努力，只想得到是不合理的期待，大多数情况下会导致出轨。
换句话说，你喜欢和ta在一起，但是你能接受和ta在一起的柴米油盐吗？
3.谁想避风？避风和当港口是相互的。
很难找到一个支持你的伴侣。即使你做了，你也会发现ta有各种缺点。
心理学家德韦克在《一生的成长》一书中提到了恋爱中的两种思维模式:固定思维和成长思维。了解这两种思维模式，或许能帮助你获得更好的“避风港”。
思维固定的人会觉得自己的特点，伴侣的特点，恋爱关系都是固定的。任何关系都只能分“好”和“坏”。如果一段感情需要努力去改变，那么说明这段感情不好，这个恋人不合适。
思维固定的人，往往是亲密关系中不愿意努力的人。
如果你发现自己完全符合这种固定的思维模式。没关系，因为只要意识到自己的思维模式，就能让你们的恋爱关系发生巨大的变化。
当你学会用动态的观点看待自己、爱人和你们的关系，并且相信你们都会朝着积极的方向改变，那么你就有了成长思维。
当有成长思维的人遇到问题时，他们会更专注于问题本身，探索可行的解决方案，而不是责怪对方或责怪自己。在这种成长的思维模式下，你和你的伴侣都会成长为更优秀的人，你们的关系也会更加深刻和稳定。
但这里也要强调一点，“认为你的伴侣会改变”和“认为你的伴侣会改变”是两个完全不同的概念。前者是相信你的伴侣有成长的潜力，后者是一种非常被动的不合理的期待。
如果你抱着被治愈的期望开始一段感情，觉得什么都不做就能被治愈，那么你肯定会失望的离开。
如果你一直想让对方改变，想让对方成为避风港，却一直没有给对方相应的爱和包容，那么你所期待的改变很可能永远不会发生，ta也很难成为你理想的避风港。
变化是相互的，风来了就要一起躲避。
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