不久前，据媒体报道，住在杭州的周女士遇到了一个问题。为了方便联系家庭和学校，她在初中第一天就给女儿买了一部新手机。结果，由于疫情的影响，孩子们无法上学，所以他们整天在家里写短片，并上瘾。面对记者，周女士说：“视频短片的内容多种多样，她的手机掌握在自己手中，父母无法监视，所以他们很
不久前，据媒体报道，住在杭州的周女士遇到了一个问题。
为了方便联系家庭和学校，她在初中第一天就给女儿买了一部新手机。结果，由于疫情的影响，孩子们无法上学，所以他们整天在家里写短片，并上瘾。
面对记者，周女士说：“视频短片的内容多种多样，她的手机掌握在自己手中，父母无法监视，所以他们很担心！”
事实上，周女士的担忧并非无理，也不例外。
一位记者在调查杭州许多中学后发现，近90%的学生有使用短视频平台的习惯。近一半的家长表示，他们的孩子或多或少地沉迷于短视频，超过一半的家长认为短视频上瘾会严重影响年轻人的成长，他们对短视频内容感到担忧。
特别是现在，疫情一再发生。许多地区的孩子都在家上网，孩子们必须整天带着手机。
如何防止孩子沉迷于短片，解决孩子对短片“上瘾”的问题，已经成为无数家长的教育问题。
我想知道是否每个人都有同样的感受？
当视频很短时，时间过得很快，很难立即停止。
事实上，我们可以用心理学中的“瓜子效应”来解释这种情况。
我们只需要几秒钟就可以吃到瓜子，从我们把它吃进嘴里到我们吃到瓜仁，一旦我们吃了第一粒，我们就会吃第二粒和第三粒……我们根本停不下来。
仔细考虑。这和摘瓜子的行为很相似吗？
他们都有简单的行为：每个人都可以吃瓜子，而短视频只需要滑动手机。即使是几岁的孩子也能轻松掌握技能，变得熟练。
两者都可以得到即时反馈：每次你打开瓜子，你都可以得到瓜子仁。每次你刷手机时，你都可以看到新的视频并立即获得快乐。
“瓜子效应”的本质是麻痹我们的大脑。当我们在不使用大脑的情况下进行这些娱乐活动时，时间会很快过去。
在这种“即时满足”的情况下，内容直截了当、表演华丽的短片会立即吸引孩子们的眼球。“微妙的”激励诱使他们继续前进。
虽然这种“低级趣味”很难持久，但它能给孩子们带来一波又一波的身临其境的快乐。此外，儿童的认知能力和自我控制能力较差。随着时间的推移，他们自然而然地对它上瘾，并在不知不觉中“上瘾”。
作为一种“成瘾”行为，短期损害可能不明显，但从长远来看，巨大的损害不容忽视。
首先，刷短视频会影响儿童的大脑发育。
儿童正处于大脑发育的关键时期。长期视频短片可能会导致控制情绪发展的部分发育不良，并且存在焦虑症和情绪失控的风险。
第二，儿童的注意力会受到影响。
长时间沉溺于“低级幸福”如短片，容易习惯于获得满足感和愉悦感，孩子们将失去追求“高级幸福”的能力，如自律、阅读、学习等。随着时间的推移，很难专注于某些困难的事情。
最后，孩子们往往误入歧途。
孩子们的认知能力相对较差，我们永远不知道他们会为制作令人瞠目结舌的视频而“斗争”多少。
福州著名13为了拍摄一段短片，一名岁男孩意外地将右臂伸入高速涡轮洗衣机，导致肱骨骨折，并立即扭伤手臂。
短视频的内容众多而复杂。如果孩子们看太多的短片，他们很容易沉迷其中，误入歧途。一旦他们犯下一些极端行为，后果将是难以想象的。
在信息时代，完全禁止儿童接触电子产品是不可能的。如果我们想让孩子们远离短片，关键是要好好引导他们。
例如，我们应该首先摆脱对手机的依赖。作为孩子们的第一位老师，我们应该树立榜样，成为一个好榜样，控制我们播放短片的时间，或者干脆卸载软件，把时间集中在更有意义的事情上。
此外，给孩子足够的陪伴也很重要。
从本质上讲，视频缩短是一种娱乐和娱乐，其最终目的是“消磨时间”。因此，如果我们能陪孩子们做一些更有趣的事情，孩子们自然会忘记他们的手机，并减少在视频缩短上花费的时间。
特别是，一些家长习惯了“一刀切”的教育方法，这是不可取的。
孩子们对短片上瘾。最重要的是引导他们。父母的极端行为很容易激发孩子的叛逆心理，但不会产生预期的教育效果。
Wai阿姨的结论：
家长的指导对防止孩子沉迷于短片很重要。
在教育孩子时，我们必须努力“以身作则”和“多陪护”，这是帮助孩子远离短片的最佳方式。
今天的话题：你的孩子喜欢使用短片吗？
我是@Wai Ma，家里有一个蒙宝。我专注于怀孕和育儿的研究。请注意我的更多干货。
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