对许多人来说，抑郁症不再是一件奇怪的事情。这是一种常见的精神疾病，需要在医院进行专业治疗。这个问题对于那些精神压力很大的白领来说非常重要。专家表示，越来越多的患者患有抑郁症。如果他们不知道如何缓解抑郁症，这会给他们的生活带来很多问题。接下来，让我们和小编一起测试一下抑郁症测试！！！请根据您过去一周的感受进行评分。数字的顺
对许多人来说，抑郁症不再是一件奇怪的事情。这是一种常见的精神疾病，需要在医院进行专业治疗。这个问题对于那些精神压力很大的白领来说非常重要。专家表示，越来越多的患者患有抑郁症。如果他们不知道如何缓解抑郁症，这会给他们的生活带来很多问题。接下来，让我们和小编一起测试一下抑郁症测试！！！
请根据您过去一周的感受进行评分。数字的顺序是{从不、有时、频繁和连续}。请记录每个所选选项的对应编号！
1、 我感到沮丧
1： 从无到有，2：有时，3：经常，4：连续
2、 我早上感觉最好
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
3、 我想哭或者我想哭
1： 从无到有，2：有时，3：经常，4：连续
4、 我晚上睡不好
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
5、 我和往常一样吃
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
6、 我的性功能正常
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
7、 我感觉体重减轻了
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
8、 我担心便秘
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
9、 我的心跳比平时快
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
10、 我无缘无故感到疲倦
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
11、 我的头脑一如既往地清晰
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
12、 我觉得像往常一样做事并不困难
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
13、 我坐立不安，无法保持平静
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
14、 我对未来充满希望
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
15、 我比平时更容易生气
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
16、 我认为决定做什么很容易
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
17、 我觉得我是一个有用和不可或缺的人
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
18、 我的生活很有意义
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
19、 如果我死了，其他人会活得更好
1： 从无到有，2：有时，3次经常，4次连续
20、 我还是喜欢我平时喜欢的
4： 从不，3:有时，2:经常，1:连续
分数：标准分数。总分的正常上限是41分。分数越低越好。标准总分为53分。我们认为SDS标准分数≥ 50人有抑郁症状。
标准分数
（1） 轻度抑郁症：53-62
（2） 中度抑郁症：63-72
（3） 重度抑郁症：>72
以上问题只是抑郁症评估的一部分。如果你想了解更多关于你是否患有抑郁症的信息，建议你去当地的心理和精神科检查或寻求专业建议！
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