你觉得自己缺乏自制力吗？一般来说，一个人总是缺乏自制力，这是一个人不断向自己妥协的结果。一个个人总是和自己妥协，妥协的内容还是偏向于不好的事情，说明这个人内心的惰性极其严重，脑海里总会不自觉的出现“放弃”这个词。缺乏自制力的人总是下意识的
你觉得自己缺乏自制力吗？
一般来说，一个人总是缺乏自制力，这是一个人不断向自己妥协的结果。一个个人总是和自己妥协，妥协的内容还是偏向于不好的事情，说明这个人内心的惰性极其严重，脑海里总会不自觉的出现“放弃”这个词。
缺乏自制力的人总是下意识的自暴自弃，坚持什么事情没几天就会有意识的开始自暴自弃。这样的人很难形成一系列的好习惯。因为好习惯是需要毅力的，而自己恰恰缺乏这样的毅力。
心理学家认为，一个人的自制力是其主观能动性的内在支撑。当一个人缺乏自制力时，很难做出持续的、有意义的行为活动。
如果你是一个缺乏自制力的人，你知道是什么原因造成的吗？
第一，永远逃避
逃避表现为缺乏勇气和承诺。成长过程最明显的表现就是这个过程是坎坷的，艰难的。想要有所收获，就要付出努力和汗水。这对于普通人来说无疑是一件非常困难的事情，在这个过程中他们当然也会偶尔感到沮丧。
所以有些人不想再付出这份辛苦了。他们开始放弃，选择逃避，然后他们会发现，这种逃避让他们那么舒服，轻松，自在。久而久之，你就会养成这种被杀时有意识逃离的行为和心理。自制力在一次又一次的逃避过程中彻底粉碎。
第二，无限妥协
不知道什么时候开始的。在我们的生活中，妥协似乎比挑战更容易，更常见。妥协总是说明我们内心缺乏力量，在处理任何事情时首先感受到的是无力和无助。俗话说“行动派如弱柳。”因为我们缺乏面对和应对外界压力的能力，当这种情况发生时，我们没有信心去挑战，只能不断妥协来保护自己。
他们不相信自己，不相信自己能挑战成功，不相信自己能改变现状。认为这一次是失败的，那么下一次肯定不会成功。我只会停留在自己舒适的状态和领域，对周围的一切采取妥协的态度，并逐渐把这种妥协变成一种习惯。
第三，懒惰是最大的源头。
所有的缺乏自制力，说到底就是一个“懒”字，懒得坚持，懒得挑战，懒得改变。懒惰最大程度的限制了我们自己的主观能动性和创造性，把我们禁锢在一个自以为很舒服的怪圈里。而在我们无意识的过程中，心安理得，不断地毒害着我们。最终，我们失去了热情、动力、勤奋、毅力、信念和向往。
真的有戒不掉的烟，减不掉的脂肪，成绩差吗？只是懒而已。我们都很清楚懒惰的坏处，但还是有很多人让懒惰主宰了自己的生活。
朋友们，再培养一下你的自制力吧。人生永远由自己掌控。困难的事情请坚持，困难的问题挑战一次，慢慢培养一些好习惯。
这将是一个漫长的过程，你要做好准备，保持心态。
作者|夏安
编辑|夏延族
图片来源|网络
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