根据世界卫生组织(世卫组织)2017年发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》报告，估计全球有超过3亿人患有抑郁症，全球平均发病率在4.4%左右。春恨秋愁自作孽。谁是脸美？女人是水做的。他们温和而多疑。所以女性更容易抑郁。这也在《2019中国抑郁症白皮书》中得到证实。女性发病率高于男性。女性平均发病率为5.1%，高于男性(3.6%)。没事的时候总
根据世界卫生组织(世卫组织)2017年发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》报告，估计全球有超过3亿人患有抑郁症，全球平均发病率在4.4%左右。
春恨秋愁自作孽。谁是脸美？女人是水做的。他们温和而多疑。所以女性更容易抑郁。这也在《2019中国抑郁症白皮书》中得到证实。女性发病率高于男性。女性平均发病率为5.1%，高于男性(3.6%)。
没事的时候总会想起一些伤心的事，然后就想哭。是抑郁症吗？
抑郁症其实是情绪障碍的总称。其主要症状有:抑郁、思维迟钝、运动抑制等。，严重者甚至出现自杀的念头和行为。
《中国抑郁症防治指南》第二版中抑郁症的诊断标准如下:
在同一两周内，出现以下症状五种以上，其中至少有一种为以下1或2，即可诊断为抑郁症。
1.情绪抑郁几乎每天大部分时间都存在(儿童和青少年可能易怒)；
2.几乎每天对大部分活动明显失去兴趣或乐趣；
3.体重显著减轻或增加(一个月内超过5%)；
4.几乎每天都失眠或嗜睡；
5.几乎每天都有精神运动性激越或迟缓(不只是主观感觉，也有别人观察到的)；
6.几乎每天都感到疲惫或精力不足；
7.几乎每天都没有价值感或者过度自责；
8.几乎每天思考或注意力的能力都在减弱或犹豫；
9.反复想到死亡(不仅仅是对死亡的恐惧)；没有具体计划的反复自杀念头；或者企图自杀或者有特定的自杀想法。
DSM-5将恶劣心境和慢性抑郁结合成持续性抑郁。
诊断标准为:成人病史持续2年以上，儿童/青少年持续1年以上且有食欲障碍；睡眠障碍；缺乏精力/疲劳；自卑感；注意力/决策能力差，六种绝望症状中的两种以上。
如果在发作过程中的某个时间满足抑郁发作的所有标准，则应诊断为重性抑郁障碍。
总会想起一些伤心的事，想哭。如果持续的时间不够长，那么我就不能诊断为抑郁症或者抑郁症，只能考虑抑郁症。
无论是抑郁症的诊断还是治疗都是好的，笔者建议如果感觉不舒服还是去正规医院治疗。患抑郁症没有羞耻心，不代表脆弱，不代表矫情。目前抑郁症的治疗以抗抑郁药物为主，辅以心理治疗或物理治疗。经过正规治疗，抑郁症可以得到有效缓解。
1.长期感觉抑郁，怀疑自己有抑郁症。我该怎么办？
回答:如果发现自己疑似有心理问题，建议尽快去看医生。
2.被医生诊断为“抑郁症”，不知所措。我该怎么办？
答:患者在接受治疗时，一定要听从精神科医生的指导，按时服药，不要随意使用，不要自行减量或停药。
3.患有“抑郁症”，已经服药，还能恢复正常生活吗？
答:通过规范化治疗，大部分患者可以得到治愈或缓解症状，恢复正常的工作、学习和生活。作为患者，我们应该以平常心面对疾病，保持积极的心态，勇敢面对疾病。
4.如果有“抑郁症”，不想吃药，可以跑去治疗吗？
回答:抑郁症是一种影响全身的系统性疾病。抑郁症的心理治疗方法除药物治疗外，还有认知行为治疗、人际关系心理治疗、行为治疗(如行为激活)、精神分析治疗等。物理治疗包括MECT、经颅磁刺激等。还有其他治疗方法，如光疗法和运动疗法。抑郁症的具体治疗方案要个体化，需要医生根据你的具体病情来制定。对于重度抑郁症患者来说，单纯的运动是没有意义的，必须用药物治疗。
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