拖延症、强迫症、社交障碍、人际交往尴尬、睡眠障碍…不要以为心理门诊离你很远。随着生活和工作节奏的加快，现代人有许多“心脏”疾病。记者从今天在上海开幕的第六届中国精神分析大会上获悉，现代人对心理健康知识的渴求和对心理服务的需求越来越大，相比之下心理专业人才的短缺更为严重。统计显示，我国心理咨询师缺口为43万。这次会议
拖延症、强迫症、社交障碍、人际交往尴尬、睡眠障碍…不要以为心理门诊离你很远。随着生活和工作节奏的加快，现代人有许多“心脏”疾病。记者从今天在上海开幕的第六届中国精神分析大会上获悉，现代人对心理健康知识的渴求和对心理服务的需求越来越大，相比之下心理专业人才的短缺更为严重。统计显示，我国心理咨询师缺口为43万。
这次会议的主题是“精神分析的态度”。专家告诉记者，精神分析是现代心理学和心理治疗的源头之一。它不仅是一门专业性很强的学科，而且与人类的日常生活密切相关。正如会议主题所言，精神分析是一种对待潜意识的态度。
“我们将智慧、勇气和正直的态度融入精神分析技术，以探索人类心中分层的秘密真相——潜意识。”专家表示，100多年来，精神分析为人类心理健康做出了巨大贡献。
21世纪，随着城市化进程的加快，人们的心理状况正在发生变化，心理健康问题已经成为世界范围内的重大公共卫生和突出社会问题。中国也不例外。上海交通大学医学院副院长范姜教授在开幕致辞中提到，心理治疗作为一种重要的治疗技术，已经得到专业人士的认可。这次会议是中国精神卫生和心理治疗领域的一件大事，必将对中国精神分析的专业发展产生深远的影响。
在过去的30年里，随着社会转型，家庭人口和结构的巨大变化，以及生活节奏的加快，中国人口的心理状况发生了变化上海市精神卫生中心心理咨询与治疗科主任邱引用一项调查数据称，我国社区成年人患任何精神疾病(老年痴呆症除外)的终生患病率为16.57%，我国至少有3000万17岁以下的儿童青少年受到情绪障碍和行为问题的困扰。
此外，相关数据显示，在社区居民中，31%的人表示有中度压力，6%的人表示有较大压力。
“我们应该充分重视这些变化，不断完善精神卫生和精神卫生服务体系。”上海市精神卫生中心党委书记谢滨教授强调。
值得注意的是，专家一再强调，提到心理健康，很多人会想到严重的精神疾病。事实上，并非如此。现代人常见的睡眠障碍、焦虑抑郁、拖延症、社交障碍等都是心理健康领域可以干预的领域。
多位专家引用了中国科学院心理研究所和社会科学文献出版社联合发布的中国首部《心理健康蓝皮书——中国国家心理健康发展报告(2017-2018)》的相关数据。
这份报告明确指出，我国只有少数人存在不同程度的心理健康问题，但不同年龄段、不同职业人群的心理健康状况差异很大。比如青少年和老年人的心理状况不容乐观；教师/医务工作者/银行家等人群心理状态下降；心理学知识普及有待加强，人们对“自我调节”等心理健康知识和服务的需求很大。
一项关于全球心理状况的调查显示，全球有4.5亿人处于心理健康状态，四分之一的家庭中至少有一名家庭成员患有心理和行为障碍。心理健康造成的疾病负担占世界疾病负担的很大一部分。因此，“今天，我预约了一个心理医生”在一些发达国家并不罕见。
临床心理治疗专家注意到，在中国，大众在这方面的需求越来越大。相比之下，能从事心理治疗的专业人员缺口很大。第十届全国精神卫生工作会议期间，公布了一个令人担忧的数据——我国心理咨询师人数约为43万人。这也意味着，中国大部分需要心理咨询的人没有得到治疗。
说到具体治疗，精神分析是临床常用的方法。会议主席、上海市精神卫生中心临床心理科主任张海印教授解释说，精神分析最大的作用就是让潜意识有意识，把那些一直存在的矛盾冲突表现出来，而我在现实生活中可能不会注意到，也不会关注到。
“有时候，如果人能认识到自己的问题和矛盾，很多事情都可以解决，小到一些人际关系。”张海印教授列举并分析了:
当你遇到一个人(小啊)，你发现你在第一次见面时就不喜欢他。接下来的1-2个月，你看到他就不开心，导致人际关系不好。经过精神分析治疗，有一天你发现你不喜欢小啊的原因是曾经有一个人长得很像他(小B)你们的关系很僵，你把对小B的不满转嫁给了小a，然后你突然明白小啊没有错，你可以和他好好相处，这样你就可以重新发现和调整你现在的人际关系了。
因此，在中国，与其他心理治疗流派相比，精神分析培训正在蓬勃发展。本次会议是中国最高级别的精神分析专业会议，中国精神分析领域的领军人物，800多位精神卫生、教育、哲学、社会学等领域的专家学者出席。
这也是一个有影响力的国际会议。国际精神分析协会副主席塞尔吉奥·尼克教授、欧洲精神分析联盟主席豪尔赫·卡涅斯特里教授等来自10多个国家的40多位外宾与会。他们充分肯定了中国在精神分析方面的成就。
“中国精神分析大会已经举办了五届，这是第六届。越来越多的人加入了我们的团队，我们也很欣慰地看到中国精神分析取得的进步。”精神分析资深专家、上海市CPPCC科教文卫体委员会专职副主任肖泽平教授深有感触。她呼吁政府和相关部门积极制定相关法律和政策，促进合格心理治疗人员的培养、专业管理和心理治疗学科的建立。
作者:唐
编辑:顾军
责任编辑:姜鹏
*文慧独家稿件，转载请注明出处。上海精神卫生中心供图
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