艺术经纬:皮肤不露来源:易点灵心理ID:yidianling0对于很多人来说，往往是在跌到谷底的时候，在深深迷茫的时候，在山穷水尽的时候，走进心理咨询室。往往是在某个瞬间，咨询师的某句话会在不经意间治愈人。为此，我们收集了心理咨询师戳中人心的10个瞬间。希望这些感人的瞬间也能治愈你。
艺术经纬:皮肤不露
来源:易点灵心理
ID:yidianling0
对于很多人来说，往往是在跌到谷底的时候，在深深迷茫的时候，在山穷水尽的时候，走进心理咨询室。
往往是在某个瞬间，咨询师的某句话会在不经意间治愈人。
为此，我们收集了心理咨询师戳中人心的10个瞬间。
希望这些感人的瞬间也能治愈你。
知乎用户@匿名用户
当我说我害怕再见到他时，他告诉我:
“你不需要强迫自己处于稳定的状态才敢来见我。
不管你在哪个州，我都想见你。"
资料来源:联合国人类住区规划署
当我告诉他我被诊断为抑郁症的时候，我哭着说:“我好像无法修复自己。”
他的第一反应不是急着安慰我会好的，或者告诉我没什么，没什么大不了的。
而是问:“一定要修吗？”
我可能永远无法修复自己，但我不需要。
修不好也能过上自己想要的生活。
豆瓣用户@小尾巴
爷爷九年前去世了，他临终的时候我没有陪在他身边。
我从来没有和任何人认真的谈过这件事，也没有谈过内心的感受，但是我经常在痛苦的梦里看到他。
我把这件事告诉了精神病医生:
在很远的地方怎么才能热情的为他祈祷？
为他尽我所能，直到他病危去世。
我突然开始哽咽，说不出一句完整的话，温热的泪水不停的流出来。
资料来源:联合国人类住区规划署
她问我，“安布罗斯，你是个有情有义的人。爷爷给你留什么了吗？”
我说:“我诚实，公正，善良，乐于助人。他对我也有很多期待，很喜欢我。”
她开始引导我说:
“那你和我一起给爷爷说，你感受到了他对你的珍惜，也保留了他的精神，你也努力学习，没有辜负他的期望。
让我陪着你，你就可以正式和爷爷告别了…"
我闭上眼睛，听了她的引导，和爷爷告别。
豆瓣用户@春流
我说:“我累死了，洗衣服铺床都累了。”
辅导员说:“你需要被照顾。”
我说:“是啊，我一直说，如果我赚的钱多了，我一定会让阿姨照顾我的。”
辅导员说:“不，你需要的是被爱。”
她的话一下子挖掘出了我内心隐藏的需求。
资料来源:联合国人类住区规划署
一直以来，我的理智告诉自己:“我是个成年人了，我应该学会照顾别人，而不是被照顾。”
但是我忘了我也需要被爱，我值得被爱。
04
豆瓣用户@中中中中中
杨老师和我说得最多的一句话是:“你的感受是什么？”
我还记得第一次见到杨小姐时，她给我倒了一杯红茶。
我喝了一口，没有任何涩味，只有很甜的茶香，然后开始说话。
我很少看她，大多是看墙上的照片和咨询室的绿筐。
我有时候下午去，那时候会有活泼的男生打篮球敲打明亮的窗台。
窗外，是一个正常的世界，可惜我不在其中。
我极其期望自己和其他孩子一样正常。
资料来源:pexels
但从我记事起，我就生活在恐惧、责骂和不断的自我否定中。
我不知道怎样才能成为一个正常人，虽然我是那么热切的期待。
我很想知道正常的孩子是怎么想的，是什么感觉，是怎么面对别人和自己的。
每周有一天，我会背着书包从宿舍走出去，没有人知道我要去哪里。
书包里只有一本书，是我的日记。这是给杨小姐的。通过这篇日记，我告诉她这一周发生在我身上的事情。
杨老师看过我哭过很多次，但是她的一些问题我其实是回答不了的。
我无法回答我从未想过的问题，我不知道我的感觉，我无法形容。
资料来源:联合国人类住区规划署
现在，我能感觉到我的痛苦。
我能感觉到自己无法控制的想法，我能感觉到自己的姿势和处境，但我什么都处理不了。
当我觉得一切都不对劲，无法安全的时候，一句话经常在我耳边响起:
“那么，你幸福吗？”
05
微博网友@我真想叫它脆脆的
三年级的时候，我和我的辅导员说:
“有些事情就像潘多拉的盒子。如果打开，可能会有很多不好的东西飞出来。
但是总有一天，你会发现你可以控制它。"
现在差不多六年过去了，回想我和她一起工作的时候，
我其实释放了很多在生活中被压抑的“本我”。Id:开心，本能。
我享受它带给我的另一种“状态”。
我的潘多拉魔盒还在慢慢的打开，更多的因子飞出来，然后慢慢的托住它:
“我在选择自己的命运中感受到了真正的存在感和实际的满足感。”
“这个成为自己的过程，已经是生命的礼物了。”
资料来源:pexels
豆瓣用户@Fonteyn
“你不能拒绝别人的要求。你受了太多不该受的苦。
你为太多人承受了他们的痛苦，你试图用这种方式保护所有人。
然而，它们太重了。
觉得委屈的时候尽量大声说不，尽量拒绝那些不合理的要求。
同时，当你觉得自己即将再次被沉重的负担压垮时，卸下一半信任的人。
那不会压垮他们，他们会和你一起面对，给你力量。"
资料来源:联合国人类住区规划署
07
豆瓣用户@周六
“真实地表达自己，可能会让人难过，但不会破坏你和TA的关系。
真诚地表达自己内心的愤怒和失望，让对方知道你的真实感受和情绪。
反而有利于维持你和ta的关系。"
08
豆瓣用户@走了就别回来。
“一遍遍欺骗自己，或者强迫自己相信一切都是值得的，都是没有用的。
你的行为迟早会背叛你的意志，它只忠于真实的自己。"
资料来源:联合国人类住区规划署
09
豆瓣用户@张柳媛
“不要向外界寻求答案，你就是一切的答案。”
10
知乎用户@匿名用户
我总是在强迫自己快乐，无法接受痛苦的存在。
但是顾问告诉我的是:
“没有必要消除痛苦，因为痛苦也是你的一部分。重要的是学会如何与痛苦共存。”
我可能仍然时不时地不想吃东西，我可能仍然无缘无故地开始哭泣，我可能仍然不得不与消极的想法斗争。
我在学习接受这个“总是不开心”的自己。
资料来源:联合国人类住区规划署
我们倾向于“神化”心理咨询师这个职业。
总认为心理咨询师应该是万能的；
一眼看穿人心，同情一切感受，做出最好的选择，甚至拯救我们…
然而心理咨询师首先是普通人，是心理咨询师。
咨询师不是谁的救世主，也不能给出明确的答案；
你是自己的救世主，你是一切的答案。
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