第100期“强心理健康教育，正常青春期”教育细分，前景大，心理健康强。教育势在必行。观点来源:心理教育经验、心理咨询、家庭教育研究、生涯教育研究与实践、一个孩子的父亲。空杯心态，平平安安来，欣赏生活，实现成长。一、了解学生，了解学生的内心:匹配效应:发现学生的优点，撬动他们的支点，激发
第100期“强心理健康教育，正常青春期”
教育细分，前景大，心理健康强。教育势在必行。观点来源:心理教育经验、心理咨询、家庭教育研究、生涯教育研究与实践、一个孩子的父亲。
空杯心态，平平安安来，欣赏生活，实现成长。
一、了解学生，了解学生的内心:
匹配效应:发现学生的优点，撬动他们的支点，激发孩子的上进心。需要唤醒、启发、督促孩子强化缺点。需要鼓励和加强对孩子的帮助。需要改进，赞。
什么是教育？教育是一种遇见，遇见学生，遇见自己，遇见美。教育是个体生命的成长，看到自己，看到众生，看到世界。教育是回归生活，看世界，看众生，看自己。
抵制负能量:焦虑、抱怨、忧郁、易怒、悲伤、拖延、做事马虎、找借口、抱怨、自我、胆怯、消极、停滞、混日子、侥幸、冲动、嫉妒、自以为是、急躁、在乎、自我、虚荣、膨胀、懒惰、讽刺、自私、诽谤和容易放弃。
发扬正能量:坚定、无私、支持、善良、正直、勤劳、慷慨、感恩、热情、负责、好学、自信、友善、坚强、乐观、真诚、友善、感同身受、创新、顾全大局、从不找借口、诚实、勤劳、忠诚、敬业、高效。
苏格拉底:教育不是灌输，而是点燃火焰。
陶行知:我们必须先成为孩子，才有资格做孩子的老师。
教育的情怀来自教育的温度，温暖了教育的情怀，激发了教育的智慧。
养鱼重在水，树重在根，人重在心。
如果一个学生的经验得不到有效的维护和滋养，他天生的聪明才智也就没有了基础:无论他的智商有多高，如果没有适当的、相应的心理支持，他的才华也很难得到充分发挥。
二、学生的心理问题:
说谎、品行问题、欺凌、情绪困扰、出走、电子产品依赖、亲子冲突、自残、自杀、性困扰、强迫行为、游戏成瘾、考试焦虑、交流障碍、偏执、抑郁、任性、消极、孤独、懒惰、冷漠、自私、自卑、暴力、冲动、叛逆、焦虑、厌学。
心理问题产生的原因有:1。家庭教育，父母情感关系，家庭氛围。父母性格，亲子关系，性格基础。2社会变迁，网络，独生子女，时代文化，竞争，流行变化。3教师源性心理问题，师生关系。其他压力。有压力才会有动力，压力太大成绩就会下降。适度的压力提高了学习和工作的效率，过大的压力导致学习和工作质量下降。
压力对身体的影响:我们的身体有能力保持内环境的平衡，比如脉搏和血压，通常保持恒定。如果我们的血压突然升高，心跳加快或不稳定，就说明我们处于压力状态。通过研究，科学家认为人体对压力的反应有两种方式，一种是通过血液中的激素引发变化，另一种是通过自主神经系统发挥作用。如果感觉应激的信息经过大脑皮层处理，传到下丘脑，下丘脑就会发出指令，激活自主神经系统，分泌激素。与应激有关的激素称为应激激素，糖皮质激素是应激激素的一种。这种激素作用于肝脏、肌肉等地方，使人体血液中的糖分(人体的能量来源)增加， 这样我们就可以做好战斗或逃跑的准备。自主神经一旦被激活，就会直接作用于心脏和血管，使心跳加快，血管收缩，血压升高；同时，胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，胃液增多，严重时可引起胃溃疡。这就是为什么我们经常听到有人说，一生气，心就疼(肚子疼)。专业人士指出，如果遇到不愉快的事情或压力，可以有意识地缓解情绪，保持良好的心态，可以避免或减少对身体的伤害。
三、心理评估测试:
测试资源:专业书籍:《心理健康评定量表手册》、《常用心理评估量表手册》、《神经心理学量表测试指南》、《人格与社会心理测量概述》等。学术期刊:《心理学杂志》、《心理科学》、《心理发展与教育》、《中国心理卫生杂志》、《中国临床心理学杂志》。在线数据库:知网。瑞文标准推理测验等。
中小学心理测评的作用是收集有关学生智力、学习成绩、行为和心理属性的信息，以便做出决策或解决问题。确定学生的需求，帮助他们规划学业和职业生涯。协助制定干预措施，评估干预进展。筛选有特殊需要的学生。
中小学心理测评的主要领域有:1。智力评估:对个人认知能力的评估，如推理、抽象思维、学习和解决问题的能力。2能力倾向评估:评估获取知识或技能的潜力。包括学生的智力水平、智力特点、如何进行有针对性的智力训练、学生的言语智力和数学智力水平如何用言语概括、言语推理、数学概括、数学推理和解题能力；能力取向评价与创造力测量。人格评估:评估与认知、情感、行为和态度相关的个人属性、类型和特征。主要是指学生的人格类型和特点，气质类型和特点，人格心理有什么特点， 人格心理中有哪些好的或不好的品质，如何进行教育，学生的兴趣、态度、人际关系、品德特征。
中小学心理评价的主要方法有:1。测验:用于测量与心理学相关的变量(如智力、性格、兴趣态度或价值观)的工具或程序。面谈:通过与对方直接交流来收集信息的方法。3观察:通过视觉或电子手段监视他人或自己的行为，并做好记录。4.案件历史资料:以文字、图片或其他形式保存的档案资料、笔录等相关资料和项目记录。互联网测评:效率高，比纸笔测试更快的评分和解读，成本更低，更环保，基于互联网的测试可能出错更少。
正确的测验观:要全面系统地看待心理测验，用发展的眼光看待测验结果，避免测验万能论或无用论。
四、心理危机干预:聚焦校园心理危机，为学生健康成长保驾护航。
动词 （verb的缩写）心理危机评估综合分级分级干预:正确认识危机:左公四年国家富强有多难:邻国之难不可畏。巩固其国，开疆拓土，或多或少有些难度；或者失去他的国家和他的国防没有什么困难。
《道德经》福祸辩证法:祸在其中；快乐就在于此。
孟子下生于忧患死于安乐。知识点:危机具有普遍性，认识需要辩证看待。
六、心理健康者的心态:
雄鹰，无人喝彩，也在飞翔。
草，没人心疼，还在生长！
不理解，不关注，依然不会影响我们的心情。如果繁重的工作量影响了你的健康、心情和家庭，那就做你力所能及的事情。如果你精力充沛，心情愉快，就照常工作。领导、学生、家长的满意，良好的教学效果，就是最高的回报。为党育人，为国育人，尽职尽责，无愧于心。
七、预防为主，防治结合，心脏病必须预防，心脏病必须药物治疗。
名医的故事:王问名医，说:你们三兄弟都很会医术。哪个最好？他说他大哥医术最有学问，二哥次之，他只能排第三。魏文王问他为什么看到。他说，当别人没有生病时，大哥会提醒人们注意什么以保持健康，所以村里的人很少生病，所以只有村里的人知道他。二哥在别人刚生病的时候会帮别人治病，所以只有方圆不大的地方才知道他；……。
8.正确认识自己:每个人都借助外部信息认识自己。一个人在认识自己的时候很容易受到外界信息的暗示，所以往往会本能地正确感知自己。曾经有一个心理学家，用了一个几乎适用于任何人的通用句子，让大学生判断是否适合自己。结果大部分大学生都认为这句话把自己描述的很详细很准确。下面这段是心理学家用的材料。你觉得它也适合你吗？你真的需要别人喜欢和尊重你。你倾向于自我批评。你有很多能力可以成为你的优势，但你也有一些缺点，但你通常可以克服它们。你和异性交流有些困难。虽然你外表看起来很平静， 你其实内心是焦虑的。你有时候会怀疑自己做的决定或者做的事情是否正确。你喜欢生活中的一些变化，讨厌被限制。你以能独立思考为荣，没有充分的证据不会接受别人的建议。你认为在别人面前过于暴露自己是不明智的。有时你外向、善良、善于交际，有时你内向、谨慎、沉默。你的一些抱负往往不切实际。
父母在亲子沟通中要抱着空杯心态:第一，放下权威角色。第二，放下负面标签。第三，放下过高的期望。
眼镜班:看看学生都被教育成什么样了。毁灭成什么？！
女生特别容易自我冲击。我怎么了？！有一种负罪感。然而年轻人是无辜的。我心中的春草，如果没有出生，就算不是一个病态的人，至少也是一个畸形人。伟大的人一般都是从小开始的。心里嫩草的萌动，预示着生活进入了一个既神秘又好玩的阶段。原来男人和女人真的是两种不同的人。原来人的眼里还有那么多只能理解却无法用文字和言语解释清楚的信息；原来长辈之间隐藏着那么多深刻的矛盾和冲突；原来这有点像长大了还没学会游泳就被推进了河里。原来世界这么大，人类这么复杂；原来崇拜久了的明星，还不如一个俗人； 事实证明，有些听腻了的成勋真的很有用。相反，一些原本认为不可动摇的说辞，现在被证明是相当可笑的。原来我最迷茫的是自己；原来一个人会遇到连最亲近的人，比如爸爸妈妈也说不清的情况，要靠自己去摸索。
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