爱上一个不爱你的人，会让你觉得很痛苦。因为会影响你的自尊心和自信心。你会对自己不满意，感到压抑。如何摆脱这种感觉，开始新的生活？以下是七点建议。你以为他爱你，可是他突然无缘无故消失了一个星期。那意味着他对你完全没有感觉。我们不得不承认这样一个事实，这个人不
爱上一个不爱你的人，会让你觉得很痛苦。
因为会影响你的自尊心和自信心。
你会对自己不满意，感到压抑。
如何摆脱这种感觉，开始新的生活？
以下是七点建议。
你以为他爱你，可是他突然无缘无故消失了一个星期。
那意味着他对你完全没有感觉。
我们不得不承认这样一个事实，这个人不需要我们，才能让我们走出这段感情。
当我们想念这个人的时候，只要想想这个人平时是怎么对待我们的。
如果这让我们感到不舒服，为什么不做一些我们喜欢的事情呢？
分散你的注意力，否则你会不自觉地把注意力集中在你的思想上。
我们可以做一些自己喜欢的事情，比如看电视，做饭等等。
或者一些繁琐的、需要集中注意力的事情，比如拼图，可以很好的分散我们的注意力。
这样才不会陷入不断的思念和痛苦的漩涡。
如果你能找到一个可靠的人倾诉，那么这是最好的。
他们会教我们如何减轻疼痛。
即使他们只是听着，我们说清楚了也会感觉好很多。
但是，你需要注意的是，在讨论的过程中，你不必沉迷于这个话题，否则你会一直想着那个人，并试图在之前的对话后转移到另一个话题。
第一次讨论的时候效果可能不明显，但是只要我们这样好好聊几次就会变好的。
一开始，我们会沉溺于消极的想法，而忽略了照顾自己。
然而，这会使我们的状态变得更糟。
相反，关心我们会让我们变得更好。
为自己泡一杯美味的茶，化个妆，换个发型，都能让我们变得更好。
体育锻炼可以很好的驱散我们的消极心态。
即使是散步和慢跑也会给我们带来很多积极的情绪。
同时也可以把艺术和运动结合起来，比如跳舞，或者在走路跑步的时候听歌。
没有什么比等待一个人回来更具破坏性的了。
如果马死了，就从马上下来。
因此，我们不应该沉溺于绝望的梦想。
如果一个人不爱我们，他可以找一千个借口离开。
对大多数人来说，失败是超越恐惧的。
但是失败是我们生活的一部分，学习上的失败，工作上的失败，爱情上的失败。
我们在工作中失败一次并不意味着我们不能成功。
同样，恋爱一次失败，也不代表我们会失去幸福。
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