我们追求爱情是为了得到幸福，分手也是一样，为了得到幸福。因为当你发现两个人不太适合对方的时候，分手就是为了彼此追求合适的人，获得幸福。面对分手，不同的人会有不同的表现。有的人分手干净利落，分手就像什么都没有发生过一样，好像从来没有在这段感情里。但是有的人分手了，好像经历了一场大病，长时间沉浸在痛苦中
我们追求爱情是为了得到幸福，分手也是一样，为了得到幸福。因为当你发现两个人不太适合对方的时候，分手就是为了彼此追求合适的人，获得幸福。
面对分手，不同的人会有不同的表现。有的人分手干净利落，分手就像什么都没有发生过一样，好像从来没有在这段感情里。
但是有的人分手了，好像经历了一场大病，长时间沉浸在痛苦中，感觉很难受，有的人觉得生活灰暗，从此失去了快乐。
其实这个很好理解，因为毕竟两个人在一起一段时间了，曾经有过的感情并没有放下的意思。无论多么不合适，他们都会因为失去一个人而感到难受和痛苦。
曾经相爱的人，会在一生中留下美好的回忆。那些美好的经历，他们一起做过的事，是抹不掉的。这些都会留在人们的心里，分手后会时不时想起。想想就很难受。
其实了解一些分手的心理，就能掌握如何正确分手，就能减少失恋的痛苦，快速走出失恋的阴影。
分手后一定要尽快做好这三件事，可以帮助每一个失恋的人走出来。
第一，尽快处理好与对方相关的事情。
为什么要处理？很多人可能会说，那是彼此相爱的痕迹，也是生活的一部分，不如留个纪念。
没错，对于那些看得清事情的人，对于那些分手后不会去想事情的人，对于那些不会因为这些和他有关的事情而感到不舒服的人，完全没有必要丢弃。但是对于那些总是很难走出来，一看到东西就想到对方的人，一定要马上处理。
两个人在一起，哪怕只有一个星期，也一定会有一些东西让你想起，比如送给对方的礼物，比如一起看电影的票根，比如一起去游乐园的票根，比如她给你买的衣服，包括你们的聊天记录，拍的照片。
只要他们已经分手了，就完全没有必要保留这些东西，所以你要马上摆脱掉，把家里所有看得见看不见的，相互联系的东西都摆脱掉。如果它们更贵，你可以试着卖掉或者送人。
还有你们之间的聊天记录，还有照片。分手后，很多人特别喜欢夜深人静的时候合适。他们忍不住一遍又一遍地翻看聊天记录，越看越难过。当然，如果能删除或者拉黑就更好了。如果不能，那就删除记录，设置不看他的朋友圈。
说实话，保留这些和他有关的东西，除了让自己的情绪时不时崩溃，也不利于走出分手的痛苦。事情变了，留着这些东西也没有意义了。
第二，不要回忆在一起的美好时光，多想想那些不好的经历。
距离必然产生美。如果你不相信我，你可以考虑一下。不在他身边的时候，如果你们之间保持距离，你们会觉得对方很美吗？因为距离能让人产生想象，很容易给对方加上厚厚的滤镜，觉得自己很好。
分手后也是一样。和他分手，不仅拉开了身体的距离，也拉开了心灵的距离。不能像在一起的时候那么亲密。这时候很容易对他产生幻想。这些幻想还是被美化了。
因为人的大脑会很自然的过滤掉那些不愉快的东西，把一些美好的东西过度美化，让它们变得更美好。这时候你想的都是你们在一起的好的事情，不好的事情你会忘记。你会特别想回到他身边，你会后悔的。
这也是很多人分手后会分手的原因。是因为大脑在帮他们美化对方，还觉得对方很好。
所以，分手后，一定不要回忆和她在一起的那些回忆，不仅如此，还要把那些不愉快的回忆写下来，拿出一个笔记本，把你们每天在一起的时候那些不开心的事情写下来，把他对你做的不好的事情写下来。
每天记住两三件事，然后每天反复读那些不好的事，直到什么都不记得了。这时候你可以停下来，每天拿出这本书读一读，加深印象，那些美好的回忆就排除了。
当你不去想他的好，你就不会回到他身边，更不会后悔，也不会后悔。
第三，不要一个人无聊，多出去社交。
做到以上两点，你基本上已经成功了一半。你几乎不会去想他，不会记得你们之间的美好，也不太可能和他复合。
然后就是第三件事，就是在你彻底放下他之前，不要一个人待着。
有些人分手后不想见任何人，只想一个人呆在家里，什么都不做，不想上班，不想吃饭，只想躺在床上，这样很容易让自己的心情变得更糟。
因为分手会让人的心情变得更糟，而这个时候你又不能一个人呆着。你带在身边，肯定会想很多没用的东西。这些不好的情绪会让你变得极其糟糕。
人在独处的时候，容易陷入悲伤的情绪，不利于分手后的恢复。这个时候他们就应该开始忙碌起来，该上班的时候好好工作，下班了不要急着回家，找朋友逛街看电影，反正也不要一个人呆着。
如果有条件，比如你有足够的时间和钱，最好安排一次短途旅行，出去看看风景，吃吃美食。旅行很疗伤，当你置身于美食之中，你就不会去想那些事了。
每个人都想要一段天长地久的甜蜜爱情，但现实是我们都有可能分手。分手是很正常的事情，说明两个人不合适，不合适的人就不应该在一起，这对谁都不好。
不要把分手当成洪水猛兽，那只是人生的一次经历，代表不了什么，不要怕，没那么可怕。
分手后做好以上三件事，可以帮助你走出分手的痛苦，开始新的生活。记住，任何时候都不要回头，一定要往前走。
结束
文章插画|剧照《美食、祈祷与爱》
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