心理咨询到底在做什么？有什么用？我需要它吗也许你对这些问题有很多困惑。我们试图用简短易懂的词语回答这些复杂的问题。我希望它能帮助你。如果您还有其他与心理咨询相关的话题，请在评论区留言~~第一季度心理咨询就是和咨询师聊天。有什么用？我可以和我的朋
心理咨询到底在做什么？有什么用？我需要它吗
也许你对这些问题有很多困惑。
我们试图用简短易懂的词语回答这些复杂的问题。
我希望它能帮助你。
如果您还有其他与心理咨询相关的话题，请在评论区留言~~
第一季度
心理咨询就是和咨询师聊天。有什么用？我可以和我的朋友聊天吗？
是的，当然！但心理咨询不仅仅是与咨询师“聊天”。
在心理咨询中，咨询师的目的是帮助你更好地了解自己，探索困扰你的问题的根源和性质。
他们将使用各种专业技术，有时隐藏在语言表达中，有时隐藏于其他地方。
例如，当与顾问交谈时，顾问会听你的，不要判断帮助您清楚准确地表达您对所经历事件的主观体验、感受和观点，并帮助您建立分析自己的能力。
例如，为了更好地了解您，顾问可能会进行一些必要的评估，以确定您当前的心理健康状况，并确定您的个性特征，观察你应对生活中某些变化的策略是否不健康是否存在烟酒成瘾的问题。
通过使用这些技术，辅导员将帮助你更好地了解自己、他人和世界从而实现对自我的理解和接受。
第2季度
事实上，我的朋友们常常不能给出可靠的建议。心理顾问应该给我很多有效的建议，对吗？
不！当您遇到具体问题时，顾问它不会直接提供具体建议例如，现在是分手和辞职的时候了。
顾问的真正工作是帮助你更好地了解自己如果你需要，给你提供另一个视角来了解世界，从而改变你的思维方式或行为，然后让你自己做决定。
当然，在某些特殊情况下，他们会提供具体的指导，例如当你情绪低落、焦虑或处于不良心理状态时，他们会告诉你一些帮助自己的方法。但在讨论你的个人生活决定时，顾问更像是促进者。
毕竟只有你才能控制你的生活。
如果你认为你需要心理咨询的帮助，你可以在简单的心理小程序中预约咨询。
但也许你仍然有一些犹豫和困惑，例如：
我目前的心理和情绪状态严重吗？你真的需要心理健康的帮助吗？
如果我需要帮助，我需要做什么？对我来说，正确的方法是什么？
我怎样才能找到合适的顾问？
你可以试试简单的心理学心理测查服务。它可以为您提供：
1.国际标准三份心理评估量表体系快速扫描并识别您当前的情绪状态；
2.与案例经理一起打开40分钟1v1深度访谈进一步为你梳理，定位问题，疏导情绪；
4.心理顾问将全程为您提供伴随的心理健康支持。在此期间，如果您对心理服务感到困惑，可以随时与咨询师沟通。
据资料显示，“心理检查”后的心理咨询，咨询访问匹配度有效提升5倍。
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图像来源：甘巴姆
责任编辑：yy，Jane
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