张力

为什么我们害怕紧张?，我们不能在任何时候或任何情况下满足每个人的愿望。所以，只要我们尽力了，我们就不必在意别人的想法和想法。放轻松，专注于你想说的话，并坚持下去如果你仍然紧张，你不妨告诉自己你已经这么做了。许多人在别人面前说话时也会这样做。“这样思考的好处是让自己和他人处于