网络成瘾不是我们认为的经常使用手机或电脑，或者经常玩游戏吗？以下每一项都很关键，最后一项是关键！网络成瘾的世界诊断标准：出于非工作学习的目的，连续或重复使用互联网（无论是玩游戏还是刷视频等）满足以下5项
网络成瘾不是我们认为的经常使用手机或电脑，或者经常玩游戏吗？以下每一项都很关键，最后一项是关键！
网络成瘾的世界诊断标准：出于非工作学习的目的，连续或重复使用互联网（无论是玩游戏还是刷视频等）满足以下5项或更多要求：
造成重大损害或痛苦，即社会功能受损。
社交功能受损是指学习、工作和沟通能力因长期上网而受损。长期沉迷网络可能会导致他们对学业和工作前景感到悲观，自我评价低下，情绪低落，对做事没有兴趣，幸福感降低，与人交流太少，甚至害怕互动。
1.欲望症状（强烈的使用互联网的欲望或冲动）
2.戒断症状（易怒、焦虑、悲伤等）
3.容忍度（增加使用网络的时间和投资以实现满意度）
4.很难停止冲浪
5.由于互联网接入，其他利益减少
6.过度上网，即使知道后果
7.对他人撒谎的时间和成本
8.利用互联网逃避现实或缓解负面情绪
9.互联网损害或失去友谊、工作、教育或就业机会
而且我每天上网6个多小时，持续了三个多月。
网瘾只是表象和结果，网瘾背后的问题才是最重要和最关键的
孩子们自制力差。他们总是玩手机或电脑，沉迷于网络游戏。此时，很容易产生成瘾行为。他们自制力差的原因是什么？孩子有这样的心理或行为问题吗？例如，孩子是否有多动、抑郁、人际关系问题等？由于这些负面情绪、抑郁、紧张等问题，很容易进入互联网并成为网瘾。或者家庭成员在没有治疗或调整的情况下有身体和心理问题，对孩子有这些影响？父母的身心健康对孩子的影响非常重要。
网络成瘾是儿童家庭教育问题的具体表现。你是一个溺爱孩子的家庭吗？如果孩子过度溺爱，满足于没有边界、没有底线，父母很容易受到孩子的影响，无法科学地教育和引导孩子健康成长。也会让孩子不自信，价值感低，不感恩，无法适应环境和人际交往。你是一个疏忽大意的家庭吗？儿童的需求或不公平待遇在家庭中被忽视，特别是当青春期儿童的心理和行为变化迅速发生时，父母仍然专注于行为而忽视儿童的心理需求。关于上网和玩游戏的信号。你是一个专制的家庭吗？例如，父母的教育方法相对简单粗暴， 他们不尊重自己的孩子。即使孩子长大到一定阶段，有了一些独立的想法和想法，他们也不会容忍和理解他们，而是干预和批评他们的责任。这种控制会在青春期后突然爆发，忽视父母的管理和约束，很容易陷入网瘾。
小天使心理咨询中心主任赵金锁表示：在上述情况下，孩子在家庭中得不到尊重和认可，他们没有归属感、价值感和信任感。很可能会出现所谓的叛逆问题。当孩子无法在家庭中获得这些需求时，他们会去家庭之外的其他地方获得这些需求。因为他们在互联网上，他们可以很容易地体验到成功并克服任何障碍，他们都可以获得“奖励”，这是他们在现实生活中很难体验到的。这也是早恋、离家出走和网瘾的共同特征。不仅是我们看到的结果和行为，网络成瘾背后的问题也是解决儿童网络成瘾问题的真正关键。否则，没有效果。这也是我们过去20年治疗网瘾的经验。
北京天使心理咨询中心旨在用爱照亮生活，其最初的使命是服务于公益事业，创造一个幸福的家庭。
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