一名重点中学的初中生在期中考试中得了80多分。他很高兴，但被同学的反应“震惊”了：这位同学考了94分，哭了，觉得自己考得不好。11月19日，在成都举行的2022年亚洲教育论坛年会青少年心理健康分论坛上，心理咨询师徐凯文谈到了这个案例，引起了许多与会者的共鸣。他说，一想到这样的案例，他很心疼，能感受到孩子们的“痛苦
一名重点中学的初中生在期中考试中得了80多分。他很高兴，但被同学的反应“震惊”了：这位同学考了94分，哭了，觉得自己考得不好。
11月19日，在成都举行的2022年亚洲教育论坛年会青少年心理健康分论坛上，心理咨询师徐凯文谈到了这个案例，引起了许多与会者的共鸣。他说，一想到这样的案例，他很心疼，能感受到孩子们的“痛苦”。
更令他担忧的是，在现实中，上述案例并不罕见。他呼吁以解决雾霾的决心来解决年轻人的心理健康问题。
一些孩子面临过度的内省和竞争
据报道，中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020年）》显示，2020年，受调查青少年抑郁患病率为24.6%，其中重度抑郁症患病率为7.4%。
中国发展研究基金会主任方进引用的一组数据显示，青少年精神疾病服务需求巨大，未来需要培养大量青少年精神科医生。
是什么导致了一些儿童的心理健康问题？参加论坛的专家有很多不同的意见，但“量”是许多专家的共识。
华东师范大学心理与认知科学学院院长周晓林表示，青春期阶段是身心发展极其迅速、危机重生的时期。在学习如何适应社会环境的过程中，青少年容易出现焦虑、抑郁、暴力等问题，而快速的节奏和内卷使这些问题更加多样。
在总结导致青少年心理健康问题的四个因素时，徐凯文将压力放在了学习上。他说，一些孩子面临过度的内省和竞争，压力巨大。“孩子们很难学习，父母鼓励他们，孩子们很累，作业也多了。”
“孩子们的时间充满了‘不开心的事情’。他们几乎没有时间玩，也没有时间体验生活的快乐。对他们来说，生活是一个痛苦的过程。”徐凯文说，“孩子们会否定自己，有些人会‘躺平’，退出。”
有一次，徐凯文和女儿聊天，问她有多少同学对学习感到厌烦。女儿问：“现在谁不厌倦学习？”徐凯文问：“学习真的很无聊吗？”女儿回答说：“这很有趣，但当它成为一个测试中心时就不有趣了。”
“压力是前所未有的，支持你的东西是前所未有的脆弱。”徐凯文这样总结年轻人面临的情况：每天学习，与他人比较，超越他人，如果无法超越他人，就会受到惩罚和羞辱。他认为这是一个过度竞争的环境。
一些父母也会将负面情绪传递给孩子
在这样的环境下，学习成绩优异的青少年似乎遭受了更多的心理问题。
徐凯文曾在北京大学心理与认知科学学院任教。他说他一直在和最好的孩子打交道。“名校满分的学生非常焦虑，因为他不允许任何人超越他。如果被超越，他可能会崩溃。”
徐凯文认为，在一定程度上，家庭和社会环境共同推高了压力的强度。“有些父母会把压力、挫折和负面情绪传递给孩子。”
在社会层面，徐凯文认为，随着社会的进步，越来越多的孩子早早地通过互联网接受了多种价值观。他们思考的结果往往是：我现在上学那么辛苦，为什么要过这样的生活？
周晓林表示，现代社会的快节奏和内省，使得青少年的心理健康问题出现得更早、更频繁、更多样化。近年来的新冠肺炎也加剧了这些趋势和可能性。
南加州大学药学院教授、英国皇家医学科学院院士梁静表示，他们的研究发现，疫情期间人们的睡眠质量和精力在下降，而焦虑和抑郁在上升。
梁静表示，“年轻人的心理健康需要我们的关注和关注，社会各界需要为年轻人的精神健康做出努力。”
徐凯文认为，疫情让孩子们缺乏户外运动和与同学玩耍的时间，这对他们的心理健康产生了负面影响。
2015年，当时在北京大学工作的徐凯文提出了“空心病”的概念，指出价值观的缺失导致了一些大学生的心理障碍。“空心病”的表现包括缺乏自我认同、焦虑和害怕被评判、自我否定和其他心理状态。
一些中学教师认为，“空心病”实际上存在于基础教育阶段。中小学生的外部人际环境相对薄弱，成长空间缺乏思考和独处的空间，这使得孩子的思想和心理很难得到真正的成长。
如何治疗青少年的心理阴霾
对于如何应对青少年的心理阴霾，仍有许多不同的看法。
徐凯文强调，我们应该打破教育领域的核心圈子。他认为学习不应该是竞争。考试是为了更好的学习，但不是为了考试。
“我们经常说孩子有问题。主要是成年人有问题。父母和老师无法解决问题，然后他们不断给孩子施加压力。”徐凯文尖锐地指出，“一些家长和老师有一种误解，认为自己的孩子已经考上大学，问题已经解决。事实上，他们还在进入大学的过程中。”
“教育的意义在于如何让自己成为一个美丽而高尚的人。”徐凯文建议，我们应该从中国传统文化中汲取智慧，培养儿童和青少年的感恩意识、责任感、孝感、是非感、同情心、羞耻感、宽恕感和正直感，以抵御“空心病”。
北京师范大学心理学院教授林崇德表示，目前，我们对心理健康的教育认知仍然更多地集中在预防抑郁症和如何调解情绪上。
但他认为，心理健康教育是为了促进身心健康的发展，不仅是为了一些有心理健康问题的年轻人，也是为了培养所有年轻人积极的心理素质。
林崇德强调，不能只关注如何预防抑郁症、如何调解情绪等问题。心理健康教育应该面向所有学生，帮助他们培养积极的品质，包括乐观、希望和创造力。这应该是心理健康教育的主要目标。
2001年，林崇德提出“心理健康教育的道路应该是正确的”，强调“促进所有年轻人的积极素质”的观点。自20世纪90年代以来，随着中国学生人数的不断增加，2004年震惊全国的马加爵事件引起了年轻人心理健康的广泛关注。
林崇德认为，心理健康教育是整个教育的一部分，应以人民至上为出发点，将心理健康教育和道德教育紧密结合起来。
然而，中国社区发展协会副会长、儿童友好社区（村）专业委员会主任周伟燕认为，面对青少年心理健康危机，仅靠医学和心理学的力量是不可能的。这是一个社会问题，需要社会解决方案。
事实上，青少年的心理健康在国家一级得到了重视。2021，国家心理健康和心理健康预防控制中心成立。该中心是经中央办公室批准设立的国家卫生健康委员会直属公共机构。它是一个全国性的心理健康和心理健康预防专业组织。
在2022年亚洲教育论坛年会上，国家心理健康和心理健康预防控制中心副主任王刚表示，该中心的成立是党和国家加强包括青少年在内的所有人心理健康的重要部署，是全面加强心理健康和心理健康服务体系建设，推动事业高质量发展的重要举措。
王刚认为，要提高年轻人的心理健康水平，不仅需要建立包括行政部门、专业机构、科研院所在内的整个行业和社会的共识和共同努力，还需要加强医学、，心理学、社会学和教育学。
实习生赵一飞中国青年报·中国青年网记者王欣欣来源：中国青年报
来源：中国青年报
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/19000.html