在婚姻中，偶尔对伴侣产生负面情绪是正常的。毕竟每个人都有脾气和性格，两个人在一起肯定会有摩擦。但如果任由这些不良情绪蔓延，让它们影响你们的感情，导致婚姻破裂。我曾经接待过一个女游客。她说她和丈夫总是为小事吵架。小到牙膏可以从中间
在婚姻中，偶尔对伴侣产生负面情绪是正常的。
毕竟每个人都有脾气和性格，两个人在一起肯定会有摩擦。
但如果任由这些不良情绪蔓延，让它们影响你们的感情，导致婚姻破裂。
我曾经接待过一个女游客。
她说她和丈夫总是为小事吵架。
小到牙膏可以从中间挤或者从下往上挤很长时间。
家里的争斗几乎从未停止过。
在电视上看到夫妻恩爱温馨的画面，她试着和丈夫沟通。
但王先生说，这是专门在电视上播放的，以欺骗收视率。
它如此受欢迎是因为它不在现实中。
这叫狗血剧，不叫生活。他还用金句说:
"我爱你不是因为你是谁，而是因为在你面前我可以是谁。"
这乍一看似乎很有道理。毕竟作为恋人，真的应该多包容对方一些。
但只要丈夫有点不高兴，就会用大喊大叫、吵架的方式来表达，这让她很难受。
慢慢地，她也开始对他吼了起来。
但每次吵架后，她都觉得更难受。
夫妻关系越来越差。
但毕竟深爱着她，她也不希望这段婚姻就此结束，于是进了心理咨询室。
她反复问，“他为什么就不能管好自己的情绪呢？”
因为我爱TA，因为我是最亲近的人，所以我不用管理自己的情绪？真的是这样吗？
在第一期《非诚勿扰》中，女嘉宾杨对说:
“我对朋友和同事都很温柔。但是在男朋友面前，
我在外面受了那么多委屈，就想和他发泄一下。
希望我未来的男朋友能容忍这一点。”这些言论引发了激烈的讨论。
对此，莫菲说:“宽容是适度的。”
是的，包容并不意味着永远做你情绪的垃圾桶。
黄汉也说过:“不要把最差的脾气给最亲近的人。”
在亲近的人面前，要更好的管理自己的情绪。
你的情绪是你的事，但你拿我出气。
这就是事实，以爱的名义，是肮脏的。
你爱一个情感垃圾桶，而不是说你爱我。
《爱情战役》里有一期讲的是一对分手好几个月的情侣。
前任男生想找回女生，无论怎么努力追求，女生一直保持沉默。
女孩说这段持续了七年的感情，
我不想复合是因为我不爱了，但是我真的承受不起。
当初心灰意冷的分手，都是因为男生鲁莽的坏脾气。
一旦两个人吵架，男生就会光着脖子对着对方大喊大叫。
甚至为了刺激对方，提出分手，要求女生滚蛋。
起初，女孩没有离开。她明白对方是在生气的说话，于是沉默了，没有回应。
但是100次的忍耐，100次的妥协，
毕竟还是比不上男生的101伤。
最后一次男生要求女朋友离开的时候，女生没有回嘴。
把你的行李轻拿轻放，永远离开这个家。
男生可能不知道女生离开后拒绝复合的原因。
但旁观者很清楚，他的女朋友是被他的感情垃圾一天一天赶走的。
情感本身没有对错，每一种情感都有它的价值和作用。
所以，如果你想学会控制情绪，
只是不要那么努力否认自己的不良情绪，这很正常。
所以我们需要认识到我们的情绪，
控制好自己的情绪，不要被情绪杀死。
让·马克曾经说过，“你不能用情绪影响别人，而要控制自己。”
只有控制好自己的情绪，充分释放情绪，
这样才能把自己所有的情绪都表现出来，看清自己，了解自己。
明白自己真正想表达的是什么，这样在与人相处的过程中，
只有清晰地突出自己，才能及时把握自己的负面和不良情绪。
不会伤害别人，更不会伤害自己。
很多时候我总是在想，夫妻生活在一起最重要的是什么？
是房子还是汽车？还是颜值和身高？
其实不是的。婚姻中稳定的情绪是最重要的。
因为人们相处融洽，
说到底，两个人的情感是相处，但两个人的情感是流动的。
深情、开朗、激动、风趣的说话方式，
能给伴侣带来安全温暖的，是好的情感表达。
闭上眼睛就会觉得他是一个很美好的人，一个很有安全感的人。
一个情绪不稳定的人，他的脸因愤怒而扭曲，
情绪宣泄的咆哮给伴侣带来无尽的灾难。
就像坐过山车一样。
日常生活已经够艰难了，
那些没完没了的琐事和一切，都在消耗着对方的热情和专一。
所以，好的婚姻生活是和情绪稳定的人很好的搭配。
我是傅毅，希望能给陷入感情泥潭的你带来一些力量。
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