文章纯属原创，版权归作者所有。欢迎个人转发分享。周末的时候，一个朋友告诉我，孩子一生气，就开始痛打自己。有一次，她放学去学校接孩子。孩子一放学就拉着她去商场买玩具，说这个玩具她早就想要了。但是我的朋友认为有许多儿童玩具。我上周刚买了一
文章纯属原创，版权归作者所有。欢迎个人转发分享。
周末的时候，一个朋友告诉我，孩子一生气，就开始痛打自己。有一次，她放学去学校接孩子。
孩子一放学就拉着她去商场买玩具，说这个玩具她早就想要了。但是我的朋友认为有许多儿童玩具。我上周刚买了一个。
她好心安慰她，孩子却完全不理会妈妈的解释，一意孤行。得知买不到自己想要的玩具，我泪流满面。
他干脆把书包扔在地上，然后坐在地上，一边哭一边拍大腿。朋友骂他，说他，哄他，都没关系。打孩子真的很难，还得跟他妥协。
朋友告诉我，她家孩子打自己的时候，不是装出来的，而是又大声又用力的打自己，让她心疼又无奈。
对此，很多家长，尤其是新手家长感到困惑:孩子怎么会生气，开始自残？是不是孩子这么小就有自残的心理？
父母对孩子因为情绪问题自残自虐的行为理解不够，甚至直接无视孩子。
其实孩子生气的时候疯狂的打自己，是内心“情绪饥渴”的外在表现。家长千万不要掉以轻心，更不要忽视。他们应该多陪陪孩子，教教孩子，关注一下。
1. 什么是“情绪饥饿”？
从案例来看，“情绪饥饿”的表现都是某种形式的自虐、自残，是一种长期得不到理解、信任和尊重的心理压抑。
“情绪饥饿”体现的是心理自我防御机制的消极保护，也是抑郁情绪的发泄。
总的来说，就是人长期无所事事，精神无所寄托，缺乏情感体验的不健康状态。
2. 「情绪饥饿」是如何形成的？
负面情绪的发泄有一个适当的度，在适当的范围内发泄不会伤害人的身心健康，适当的发泄也有利于身心的舒适。不用担心会诱发什么心理疾病。
但孩子对自己的捏咬，已经对身体造成了伤害，超出了应有的情绪发泄范围。于是，“情绪饥饿”就成了危害孩子身心健康的凶手。
3. 父母应该更加关注孩子的“情感饥饿”
不同的孩子有不同的“情绪饥饿”表现。有些孩子喜欢打耳光、扇自己耳光、拧耳朵或捏胳膊…这一点很容易被家长注意到。但是，有些孩子的“情绪饥饿”表现是难以察觉的。
比如孩子发脾气的时候喜欢有自己的手和手指甲，用手咬出牙印，或者咬指甲出血；还有的孩子在抑郁烦躁的时候会拔头发，抠伤疤上的痂…
学校和家庭是儿童两个重要的生活环境，儿童“情绪饥饿”的来源多在家庭和学校，这两个环境的氛围直接影响着儿童的情绪。
1. 家庭是孩子成长的摇篮。
家庭是孩子温暖的港湾，是说“情感饥渴”的第一道防线。
试想，相对于冰冷严肃的家庭环境，温暖的家庭环境能带给孩子快乐幸福的童年。
在稳定、充满爱的家庭氛围中，孩子有足够的耐心和信心处理好自己的情绪，他解决问题的能力也会更好。
童年的经历对孩子有深远的影响。童年时的所见所感，深深地沉积在孩子的内在，甚至可以驱动他一生的感受和行为。
如果一个孩子的情绪在幼儿期受到损害，那么他可能一辈子都有情绪问题。
如果一个家庭不和睦，父母关系紧张，或者父母和孩子之间经常发生矛盾，都会对孩子的情绪处理能力产生很大的影响。
孩子会情绪不稳定，经常哭闹，最后演变成自残自虐的极端行为。
2. 学校也是孩子“情绪饥饿”的根源
现在大多数孩子都是独生子女。他们在父母的呵护下长大，往往以自我为中心，任性固执。
进入一个新的群体，孩子往往很难适应。他不知道怎么和人交流，不知道怎么用词，不知道怎么体贴。遇到困难，只想着父母，不知道怎么解决。
这样的孩子有时会被其他同学孤立或忽视，以至于他的恐惧和自我防范心理越来越严重。封闭自己也带来了一系列的情感问题。
此外，学校的教育方式也值得家长关注。
如果老师对孩子过于严厉，甚至采取不合理的批评和惩罚，孩子会承受沉重的心理负担，导致情绪失控。当自尊心下降时，就出现了“情绪饥饿”。
一个在温暖充满爱的家庭中长大，在学校受到老师和同学们喜爱的孩子，一定会有平静自信的心情和更加开朗热情的性格。
相反，那些在家里和学校经常感受到压迫、冲突和紧张的孩子，只会形成心理阴影，负面情绪会伴随孩子的成长。长大后，他还是忘不了内心的痛苦。
知乎上有一个关于“为什么孩子生气的时候会伤害自己”的话题。不少网友在评论区留言，称孩子“一生气就打自己”的情况并不少见。
其中，一位家长的留言受到了高度赞扬:当愤怒和悲伤无处释放的时候，就自己去做，因为生气的时候最容易伤害自己。
孩子“情绪饥饿”的原因很好理解，解决方法也不难。总的来说就是“细心关注，及时干预，帮助引导。”
1. 父母首先应该做的是密切关注他们的孩子。
有些孩子小时候很聪明，长大后性格变化很大，变得暴躁乖张，经常控制不住自己的情绪。
事实上，许多患有精神疾病的成年人在年轻时都经历过“情绪饥饿”。只是父母太粗心没有发现，所以没有得到及时的帮助。
父母需要更加关注孩子的异常行为。在给孩子自由的同时，别忘了仔细观察和注意他们的行为。
如果发现“情绪饥饿”的行为，要立即帮助孩子走出阴霾。
2. 及时干预:淡化“情绪饥饿”
孩子犯错后，会很激动。这时候不要强迫孩子马上道歉，也不要使用暴力。父母可以给孩子一个平静、反思的时间，给孩子一个喘息的空间。
这既是教育孩子稳定情绪的过程，也是让孩子愿意听父母建议的过程。
3. 不要对孩子的自我攻击行为大喊大叫。
家长不要对孩子打自己过于紧张，也不要大声训斥和制止。但是先接受孩子的情绪。可以抱抱孩子，轻轻拍拍他的背，安抚他。
当孩子觉得自己的委屈和愤怒被接受和理解时，就会愿意和父母一起面对和解决问题。
4. 教孩子发泄情绪的正确方法
只有学会正确处理情绪，孩子才能独自控制自己的情绪。
父母要让孩子知道，愤怒、悲伤、委屈都没有错，都是自然的情绪宣泄。不一定要压抑或克制，而是要掌握正确的发泄方式。
比如家长可以带孩子去游乐园玩，画画，唱歌，用健康的方式解决孩子的烦恼。
我是小A的妈妈，也是一个4岁宝宝的妈妈。在抚养教育孩子的过程中，你可以问我任何问题。希望我的建议可以帮助你解决照顾宝宝过程中的困惑和烦恼，让我们的孩子更好的成长！
更多育儿知识请关注我们。如果你喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多人！
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/30660.html
相关推荐
-
男人性心理 如何摆脱恋母情结
在现实生活中，许多男人都有恋母情结，这是男人正常的心理过程，成年后会慢慢变化。然而，一些男人受到恋母情结的迫害。那么，如何摆脱俄狄浦斯情结呢？男人有恋母情结，这让女人感到很不舒服。毕竟，他是一个男人的唯一情人。他怎么能让他的母亲“为爱而战”？事实上，在生活中，心理健康专家发现，有很多男性有恋母情结，因为这种恋母情愫影响了他们的生活和情感。如何摆脱俄狄浦斯情结？1、让男人明白他们有俄狄
-
五旬男子被29岁男医生以检查为名性侵，“感受莫大羞辱”
一名50岁男子在医院被29岁男医生以痔疮检查为名入侵谈到这次遭遇，他和家人表示“感到非常羞愧”湖南省人民医院（来源：澎湃新闻记者姜格伟）“事情发生在7月11日晚上11点多，地点是湖南省人民医院。事发次日，在涉及医院和科室相关负责人的对峙现场，涉事男医生承认对患者进行了性侵。这原本是一种
-
夫妻吵架，3招教大家快速解决，越吵越恩爱
夫妻吵架怎么解决？聪明人用这三招快速化解矛盾。前言:两个人结婚，一定是相爱到这个地步。婚姻中夫妻之间肯定会有摩擦和争吵。其实这些看起来都是一些小问题，也是两个人沟通不及时造成的。慢慢的，这种情绪的积累，
-
俄罗斯删减《火箭人》同性接吻性爱镜头
埃尔顿·约翰出席戛纳《火箭人》首映式Time.com网站据外媒报道，歌手埃尔顿·约翰的传记电影《火箭人》在俄罗斯被删减。涉及同性接吻、性行为和毒品的镜头被切断长达五分钟，试图削弱这位歌手的性取向。埃尔顿·约翰最近在《卫报》的一篇文章中谈到了火箭人。他说：“一些电影公司希望降低电影中色情和毒品的比例，这样他们就可以获得PG-
-
如何挽回一段感情？ 六招教你挽回感情
夫妻相处时，偶尔会有小摩擦，这种摩擦是无法打破的。可怕的是他们之间的冷遇。如果你想挽救这段关系，你应该学会这六个步骤。让我们介绍六种救赎方法。用事实说话我们应该用事实说话，把事实摆在眼前。给自己一个新的生活。面对自己的内心，不要欺骗自己。用最真诚的态度解决问题。如果对方仍然关心你，心中有爱，那么幸福的日子可以重来。解决你的问题每个人都有问题。
-
解开婚姻焦虑的心结，你只需做好这三步
南开大学在中国十大城市选取536对夫妻进行问卷调查，结果显示，中国大多数夫妻倾向于独占依恋特质，而丈夫则倾向于疏远依恋特质。夫妻在依恋特质上的相似度越高，生活的幸福感就越高。反而会降低婚姻中的安全感和满足感。比如妻子发信息打电话问不回家的丈夫，如果他不及时回复，妻子会觉得特别焦虑，甚至情绪失控
-
婚姻心理咨询：夫妻吵架后，该怎么处理？
婚姻心理咨询导论我们期待着一个理想的婚姻——没有冲突，没有纠纷，和谐和美丽。但在生活中，夫妻需要一起面对许多琐碎的事情。不可避免地会发生一些冲突和矛盾，争吵也是夫妻之间的一个重要过程。一些夫妻争吵越来越激烈。他们不仅不能适应，而且失去了感情。他们互相抱怨
-
婚姻感情破裂的征兆是什么 这些婚姻情况要谨慎
一段感情的开始一定有萌芽的迹象，同样的道理，感情也不会无缘无故毫无征兆的分手，只是很多人没有意识到，或者意识到之后只是放任自流，不愿相信。婚姻破裂的征兆是什么？让我们仔细看看吧！婚姻破裂的征兆是什么？(1)对你忽冷忽热婚姻感情的破裂不是没有预兆的。如果自己的婚姻生活是幸福甜蜜的，但不知从什么
-
决策学笔记
两年前，我有幸参加了新加坡国立大学商学院的决策课程，老师是吴耀忠教授。本课程围绕人在判断和决策过程中的无意识决策思维模式展开，重点是如何避免自身的决策陷阱，运用正确的决策思维模式。虽然两年过去了，但吴教授的讲解依然历历在目，我也能经常把当时学到的东西运用到学习中。所以
-
如何挽回男人的心？教你如何拯救死去的男友。
很多人都在寻找如何挽回一个男人的心。爱情是甜蜜的，婚姻是幸福的，但是随着七年之痒的到来，很多婚姻出现了问题，给自己和家庭都带来了很大的伤害。每天生活在恐惧、痛苦、绝望、焦虑等情绪中，真的很痛苦。别担心，万能的简书教你如何挽回死去的男友。子。易。xin?.那就是:my68084。子。易。xin?.那就是