孩子即将面临高考，每天都无心学习。他们在玩手机和游戏。父母多次劝说无效，经常发生争吵。现在学校还没开学，我不知道该怎么办。疫情对高考生影响很大。孩子感到焦虑是正常的。家长需要调整情绪，建立良好的亲子关系。同时，孩子要根据知识水平和目标制定切实可行的学习计划，保证每天都能完成。颜老师，心理咨询师不时接到心理咨询电话。……2月1日
孩子即将面临高考，每天都无心学习。他们在玩手机和游戏。父母多次劝说无效，经常发生争吵。现在学校还没开学，我不知道该怎么办。
疫情对高考生影响很大。孩子感到焦虑是正常的。家长需要调整情绪，建立良好的亲子关系。同时，孩子要根据知识水平和目标制定切实可行的学习计划，保证每天都能完成。
颜老师，心理咨询师
不时接到心理咨询电话。……
2月1日，我县开通了专门的心理咨询热线。
抽调三级以上心理咨询师。
24小时值班
分为普通班和副班
正式员工24小时接听热线。
副班人员是有特殊需要的人。
提供现场服务
这突然
新型冠状病毒肺炎流行
让大家措手不及
每天网络铺天盖地。
各种新闻报道，实时数据，救援信息。……
教育教学也同步按下了“暂停键”。
开学没有固定的期限。
被困在家里的学生
容易产生紧张、恐惧、焦虑、厌倦等。
各种心理问题
心理学家建议家长不要过于担心。
应该适当调整一下。
心理咨询师温馨提示
1.接受孩子的焦虑。疫情期间，大家都“被困”在家里，空间缩小和时间扩大的反差让孩子感到紧张、担心、焦虑，这是人的正常心理反应，也是对自己的一种保护。
2.积极面对，保持阳光的心态。由于父母的情绪控制非常重要，自身的情绪决定了家庭的情绪基调。要用积极的情绪去影响孩子，用欣赏的话语去赞美孩子的行为。
3.建立良好的关系。疫情对高考生影响很大。孩子在家复习因为自觉性差而感到焦虑是很正常的。家长如果不重视或者处理不当，很可能会和孩子产生矛盾。家长需要建立良好的亲子关系，营造良好和谐的家庭氛围。
4.定期与人交流。学生每天在家完成学习任务后，可以通过微信、电话等方式与老师、同学交流，谈谈自己在学习、生活经历、疫情防控等方面的想法，从而缓解压力，以平常心面对现实，调整情绪，缓解紧张和焦虑。
24小时心理咨询热线
0598-2329816
如果你有心理焦虑和困惑，
可以拨打热线咨询。
来源:魏江乐
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