魏斯关博士曾经说过，“父母和孩子是给彼此最好的礼物。”。然而，在现实生活中，有些父母和孩子，不是互赠礼物，而是关系紧张，无法有效沟通。接下来就和大家聊聊，如果不能和父母沟通，心情抑郁怎么办？第一，调整心态一般来说，孩子和父母无法沟通的主要
魏斯关博士曾经说过，“父母和孩子是给彼此最好的礼物。”。
然而，在现实生活中，有些父母和孩子，不是互赠礼物，而是关系紧张，无法有效沟通。
接下来就和大家聊聊，如果不能和父母沟通，心情抑郁怎么办？
第一，调整心态
一般来说，孩子和父母无法沟通的主要原因是父母和孩子对同一件事的想法和观念不同，双方都坚持自己的观点，不肯让步。
如果父母的态度过于强硬，他们根本不会接受孩子的观点。
孩子出于对父母的尊重而选择沉默，避免争吵，久而久之就会觉得无法与父母沟通，感到压抑，尽量避免与父母沟通。
逃避与父母沟通是一种逃避行为。众所周知，逃避解决不了问题。
总有一些和自己或者父母有关的事情需要和父母沟通，所以解决不能和父母沟通的问题，第一步就是在和父母沟通的时候调整好自己的心态。
具体做法是用成年人的心态和父母沟通。
很多时候，父母不愿意采纳孩子的观点，接受孩子的意见。因为在父母眼里，孩子还小，很多想法和观念都不成熟，不相信自己能处理好某些事情，做出某些决定。
这个时候，对于孩子来说，最重要的是让父母看到自己成熟的一面。
如果他们信任孩子的能力，在沟通很多事情的时候会愿意采纳孩子的意见。
第二，处理好自己的情绪，明确沟通目标。
和父母沟通时，你有这样的经历吗？
本来父母和孩子是想心平气和的沟通一些事情，沟通的事情并不复杂，也不容易解决，但是不知怎么的，沟通非但没有得到结果，反而激化了双方的矛盾。
毫无疑问，导致沟通失败的罪魁祸首是双方的情绪。
情绪是以个人愿望和需求为中介的心理活动。
那么，情感是如何在交往过程中起到负面作用的呢？
让我们恢复一下通讯站点:
你准备找工作，但是你妈妈想让你考研。为了达成一致，你们决定晚饭后再就此事进行沟通。
沟通之初，你向妈妈解释为什么要找工作，不想考研。你妈妈也表达了你想考研的想法，认为你的想法不成熟。
你开始觉得妈妈总想干涉自己。她看到你不了解自己，就指责你不懂她的良苦用心。
就这样，你们在互相指责中分手了，最后关于是找工作还是考研都没有结果。
所以，为了和父母顺利沟通，一定要在沟通的过程中处理好自己的情绪，明确沟通的目标，不要让沟通成为情绪宣泄的场景。
第三，多鼓励自己。
很多时候，孩子很难改变父母的观念，所以不容易和父母沟通。
所以，孩子在和父母沟通后，不管沟通的结果是否符合自己的预期，都要多鼓励自己。
因为能和父母沟通就好。
对于不尽如人意的地方，孩子可以根据具体情况进行一定的调整，这样自己和父母的沟通过程会越来越顺畅。
-结束-
有烦恼想倾诉。
寻找希律王的心理。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
如若转载，请注明出处：https://www.xinli1988.com/32582.html
相关推荐
-
看电影迟到了，无法入场，测试你的气质类型！
我看电影迟到了，进不去了！你的表现如何？暴躁，生气？想办法进去吗？伤心难过？默默回家？……电影中不同气质类型的差异来测试你的气质类型胆汁质型的特点是坦率、热情、精力充沛、冲动、易怒、脾气暴躁、感情用事、肤浅。典型代表如鲁、、张飞、等。对于胆汁质的学生，老师要注意培养他们的自制能力。当面对看电
-
我还是会害怕醒来时不在你身旁（我还是会害怕失去你）
父亲瞪着布满血丝的眼神，看着躲在墙角瑟瑟发抖的姐弟俩。他的眼神不是想象中的那种可怖，却透着一点诡异。脸上像是戴着面只漏出一丝狡黠的笑容。害怕的俩姐弟躲在墙角，弟弟护着姐姐，把姐姐挡在身后。稚嫩的脸上泪水滴落。姐弟俩大声地喊着不敢了不敢了，其实并没有犯下什么错，只是本能地说出了这样的话，以祈求爸爸不要动
-
自己最近没有性趣？是不是性功能不正常？
有很多男人会问这样的问题，比如“我自己不能勃起”、“我最近没有性兴趣”、“对我的妻子不了解”，这是否是性功能异常？每当我们遇到这个问题时，有没有办法知道你的性功能典型的那么…怎么样看阴茎的勃起能力一般来说，当男性受到性刺激时，例如触摸和亲吻，他们会在
-
报复出轨男的高端方法，出轨的男人最怕什么
结婚后，丈夫选择了出轨，这可以说是对妻子的致命打击，而有很多女人长期走不出这个阴影。他们不想和丈夫离婚，也无法忍受丈夫与其他女人的亲密接触，所以他们也生活在这样一个痛苦的选择中。事实上，这样做是没有用的
-
婚姻进入倦怠期：老公出轨怎么挽回？
作为一个被困围城多年的婚姻咨询师，我知道婚姻的不易，我也知道很多人渴望美满的婚姻和幸福和谐的家庭。我平时接触的婚姻案例很多，但现在人们对婚姻质量有了更高的追求，不像老一辈人愿意将就。但很多婚姻进入了“倦怠期”，千日夜夜都是相反的。这对夫妻太熟悉了，
-
草根创业，年入百万，无货源店群是否还有机会？
边肖评论道:虽然目前为止非供应店的项目开发已经过了红利期，但是平台并没有把路堵死，机会还在。要做店群的核心，就要坚持做下去，从实际操作中获得一些经验，找出哪种方式或品类更容易做单盈利，及时周转。今年是我做淘宝店群的第五
-
当你关心的人抑郁时，你可以做的七件事。
现在越来越多的人抑郁。据世界卫生组织估计，全球有超过3亿人患有抑郁症。这还是2015年的数据，现在应该更高。显然这不是好消息。但令人稍感欣慰的是，现在人们越来越重视抑郁症。在一些热门影视剧中，我们经常会看到压抑元素的出现。比如最近热播的电视剧《小欢喜》，里面就有英子患抑郁症的情
-
扇耳光、踢下体，初一女生在学校被多名同学殴打「话题」
昨日，南宁市民黄先生致电记者，称其女儿在学校被多名同学殴打，导致多人受伤，已住院治疗。在广西民族医院急诊观察室，记者见到了黄先生的女儿小七。小七告诉记者，事情发生在14日下午，同为初中生的女孩小裴带领另外三名女孩殴打她，其中两名是学生，另一名是外人。整个殴打
-
测测你内心的冷血程度（测测你有多冷血）
根据每个人的想法，优先级也会不同。当眼前一下子出现紧急情况时，你会做出什么选择。据说，人在危急的情况中，根据最优先的考虑情况，表现出你内在的本性，“真正的性格”。介绍了用一张图来了解的“隐藏性格”测试，在以下4种情况中，选择看起来最需要帮助的人，并确认相应的解决方案。也许你会发现你意想不到的一面，而不是表面上
-
一个人的格局有多大，财富就有多大！你的格局决定你的结局
如果一个人没有身高，他所看到的就是问题；如果人们没有一个模式，他们所看到的都是琐碎的事情。模式是什么？模式是指事物的认知范围，不仅指精神领域，也指职业头脑。不同的人有不同的模式。一个有着大图案的人在他心中就像一个湖。把石头扔进去只会激起波浪，很快就会沉到海底；有小图案的人在他们心中就像一杯水。如果他们把一块石头扔进去，他们会装满整杯水