作为一个被困围城多年的婚姻咨询师，我知道婚姻的不易，我也知道很多人渴望美满的婚姻和幸福和谐的家庭。我平时接触的婚姻案例很多，但现在人们对婚姻质量有了更高的追求，不像老一辈人愿意将就。但很多婚姻进入了“倦怠期”，千日夜夜都是相反的。这对夫妻太熟悉了，
作为一个被困围城多年的婚姻咨询师，我知道婚姻的不易，我也知道很多人渴望美满的婚姻和幸福和谐的家庭。
我平时接触的婚姻案例很多，但现在人们对婚姻质量有了更高的追求，不像老一辈人愿意将就。
但很多婚姻进入了“倦怠期”，千日夜夜都是相反的。这对夫妻太熟悉了，早就“审美疲劳”了。有的人有别的想法，比如婚外情，比如想要离婚，想要新的生活。
今天我们将关注:如果婚姻进入倦怠期，男方出现出轨危机，女方该如何保护婚姻？
在得知老公出轨的那一刻，很多女人的第一反应是“崩溃！天要塌了！曾经那个说了一辈子对你好的男人，突然把爱给了别人。你一直不愿意接受这个现实，一直认为她老公在开玩笑，在骗我。他怎么能背叛我？
还有一种女人会陷入另一个极端，她会怨恨丈夫，会受委屈。摆脱不了“恨”的情绪。
然后，就是反复的追问，确认，再追问，再确认。每一次确认都伴随着自我折磨，消耗着你和你老公的感情。浪费了最好的恢复和修复机会。
面对丈夫的出轨，木子的建议是:只有接受这个事实，才能谈战略。
不管是他摊牌，还是你无意中发现，你都要告诉自己接受你们之间已经有第三者的现实。想挽回婚姻，就得马上想对策。
冲动是阻止你拯救你丈夫的魔鬼。如果情绪失控，就会有无法挽回的结局。
如果你在发现老公有三个孩子的时候不耐烦，歇斯底里，我告诉你，最后的结果只会两败俱伤。你滚来滚去，男人会觉得离开你是正确的选择。如果这个时候小三柔情似水，你就是在把老公往小三怀里推。
男人爱面子，如果你一有事情就到处宣扬，哭闹闹，自缢，只会把夫妻矛盾变成多个家庭成员的矛盾，让你们的婚姻面临更严峻的危机。
要知道，你是正式的皇后，你是他合法要娶的小三。另一个女人比你更焦虑，因为她可耻，被舆论唾弃。
当你冷静下来的时候，就是她焦虑的时候。等待最佳时机出手是最聪明的做法。
如果你说你的婚姻平淡，那就给了别人机会。这种熟悉和平淡，既是你婚姻的危机，也是挽救婚姻的转折点。
你和老公在一起的时间比他和新欢在一起的时间多，感情也更深。你们也被血缘和财产绑在一起。就算他有一段时间被三儿的美貌和青春迷惑，那也只是短暂的恋爱疯狂。
因为习惯不是一天两天就能改变的。
你们一起吃饭，一起睡觉，一起逛街，一起看电影，一起聊天，一起旅行…这些细节可能因为太普通而被遗忘。但是多年的习惯突然改变，他会不习惯。他会对自己失去的东西产生负罪感，从而滋生不情愿和依恋的情绪。
所以，你要好好利用这一点。做点什么让他感受到这个习惯的改变。接下来，你就等着瞧吧。相信我，他会感动的。
关系出现危机，两个人都有责任。男方当然有错，但他出轨是你们关系恶化的结果，而不是原因。你们的关系出现问题很久了，所以他出轨了。不是他的出轨导致了你们关系的破裂。
你想恢复你们的关系:
你是不是把所有的时间和精力都花在孩子身上，而忽略了老公的感受？
你是否因为劳累和辛苦而忘记了提升自己作为妻子的魅力？你是不是太强了，什么事都干涉不了？
你是不是太挑剔，唠叨，指责，抱怨老公不如别人？
很多婚姻不幸福的女人经常向我抱怨:木子先生，我为他和这个家付出了一切。我每天洗衣做饭，照顾孩子，孝顺老人。我问自己是不是一个贤妻良母。他对什么不满意？他还想从我这里得到什么？
我只能说:没有男人想找个保姆做老婆。。女人除了保姆还能做什么，就是她作为妻子的价值。你想想，你有没有在其他方面给过你老公支持？
想要挽回老公，一定要站在他的角度去想，多倾听他的想法，用男人的思维去挽回他，这样才能事半功倍。
沟通的时候要真诚，不要情绪失控，也不要道德绑架，要心平气和。这里也有一个。沟通步骤和注意事项:
1.说出你的真实感受。你因为自己的需求没有得到满足而愤怒、委屈、痛苦。
2.说说你对客观事件的看法。:不要把矛盾升级。
3.说出你对他的感觉。告诉老公你对他的爱和依赖。
4.说说你对这段婚姻的反思。想让老公态度软化，得先软化自己。想让他承认错误，首先要学会反思自己的问题。
5.说出你对和谐家庭的渴望。家是避风的地方，是归属感最强的地方。孩子和老人的幸福离不开夫妻的共同努力。
理解他不容易。如果你想让你的丈夫理解你，你必须表现出你理解他。
7.必要时学会闭嘴。很多无效的沟通，不是因为说的太少，而是说的太多，激发了他的逆反心理。好的沟通就是学会倾听，必要的时候闭嘴，这样你就能听到更多他的想法。
男人被你吸引是因为你有魅力。没有人不喜欢散发魅力的温柔女人。他可能喜欢过年轻漂亮温柔可爱的你，现在你却通过柴米油盐变成了黄脸婆。而那种似水柔情早已荡然无存。
或许，你为了节省照顾孩子的时间而疏于打扮；你懒得管自己的身材，因为你太累了；为了这个家，你变成了今天的样子。
但是，人总是向往漂亮，有魅力，优秀的人，你老公也不例外。无论是为了自己，还是为了保护家人，都不应该自暴自弃。
当你有足够的魅力时，不仅你的丈夫会对你刮目相看，你也会吸引其他男人的注意。别的男人对你有企图，相信你老公也会有紧迫感和危机感。
所以，从现在开始，培养自己的兴趣爱好，不要让自己困在厨房里，多出去走走，开阔眼界，开阔天空，丰富生活！
很多男人不做家务，不管孩子。其实他们不是这样的，也不是巨婴。他们成为今天的样子，是他妻子默许的结果。
很多女人不信任自己的老公，不喜欢自己的老公做的这个不好那个不好。渐渐地，他们自己做所有的家务。妻子剥夺了丈夫参与家庭的责任，也剥夺了他成长的机会。长此以往，老公对家庭越来越冷漠，参与越来越少。
你让他在那里闲着。他能不能不去想别的事情？
一个在家里没有存在感的男人，很容易在外面找到对女人的存在感和归属感。所以，亲爱的，你要学会对丈夫发号施令，让他参与家庭活动，让他体验做家务的艰辛，让他体验带孩子的艰辛和乐趣，让他承担起丈夫和父亲的责任。
他是一个男人，一个丈夫，一个父亲。组建家庭，就要为对方付出。让老公参与到家庭中来，这才是夫妻之间的良性互动。既能让老公有家庭责任感和使命感，也能让自己多一点轻松和释放。
婚姻出现危机，你们之间有第三者，但这并不代表你们的关系破灭。关键在于你的心态，在于你的选择，在于你的实践。其实只要你想挽回，你们的关系一定会有转机的。
从现在开始，不要再像怨妇一样埋怨抱怨，从痛苦中抽离，努力做更好的自己。
我知道出轨都是男人的错。但是现在把重点放在男人的错误上，并不会让你们的感情和婚姻回到原点。我们必须面对当前的问题并解决它。
保持婚姻，你我都在，一切还有机会。
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