图/视觉中国心理健康是健康的重要组成部分。国家卫健委在《健康中国行动(2019-2030年)》中明确指出，要正确认识、识别和处理常见的精神障碍和心理行为问题，特别是抑郁症和焦虑症。根据世界卫生组织(世卫组织)的报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%。全国精神障碍流行病学调查显示，我国抑郁症终生患病率
图/视觉中国
心理健康是健康的重要组成部分。国家卫健委在《健康中国行动(2019-2030年)》中明确指出，要正确认识、识别和处理常见的精神障碍和心理行为问题，特别是抑郁症和焦虑症。
根据世界卫生组织(世卫组织)的报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%。全国精神障碍流行病学调查显示，我国抑郁症终生患病率为6.8%，12月患病率为3.6%。
抑郁症广泛存在于各类人群中。工作压力大、精神压力大的职场人士，老年人，特殊生理期(产后、更年期)的女性，都是抑郁症的高发人群。国内临床药物监测数据显示，18-64岁人群是抑郁症用药的主要人群。
北京回龙观医院党委书记杨福德提醒我们，如果出现情绪低落、快感缺失、兴趣减退，并伴有精力下降、食欲不振、睡眠障碍、自我评价下降、对未来悲观失望，甚至持续两周以上的自伤、自杀的念头或行为，就要警惕患上抑郁症的可能。“如果工作、学习、生活受到不同程度的影响，应尽快到精神病医院或综合医院的专科门诊进行正规诊治。”杨福德提醒道。
此外，还应警惕抑郁症的认知症状对日常工作、学习和生活的影响，如记忆力减退(“什么都记不住”)、注意力减退(“工作时总是走神”)、执行功能受损(“犹豫不决、难以做出决定”)、精神运动迟缓(“反应迟钝、总是跟不上别人的想法”)。
“抑郁症是一种可以治疗的疾病。和很多身体疾病是一样的。经过有效的治疗，可以得到缓解和恢复，恢复病前的家庭功能和工作功能。”首都医科大学附属北京安定医院副院长李占江表示，抑郁症的治疗目标不仅是消除症状、避免复发，更重要的是使患者恢复社会功能，回归正常的工作和生活。在治疗的过程中，需要药物，也需要关怀和陪伴。周围的人正确认识和对待患者也很重要。此外，抑郁症是一种会复发的慢性疾病，首次发作的患者需要在急性治疗后进行补充治疗和维持治疗。
为了让更多职场人关注自己的心理健康，由中华医学会精神病学分会发起的“阳光心灵，职场同行——绿丝带关爱职场人心理健康”活动将陆续在全国多个城市开展疾病科普，提高职场人对抑郁症的关注和认知。
新京报记者张秀兰
编辑王璐校对李世会。
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