在此期间，很多外地人陆续回到温州，但由于疫情带来的负面情绪，无法正常复工。3月26日，记者从温州市第七人民医院获悉，该院24小时心理救援热线(0577-88434567)开通以来，5天内已有200余人咨询复工复产相关问题，500余人完成远程心理评估。“现在，我觉得轻松多了，还有点困……”回
在此期间，很多外地人陆续回到温州，但由于疫情带来的负面情绪，无法正常复工。3月26日，记者从温州市第七人民医院获悉，该院24小时心理救援热线(0577-88434567)开通以来，5天内已有200余人咨询复工复产相关问题，500余人完成远程心理评估。
“现在，我觉得轻松多了，还有点困……”回到湖北的王女士在接受心理干预后，缓解了对复工的抵触情绪。原来她是温州一所学校的助教。因为近两个月没有收入，贷款不能按时发放，她出现了抑郁、哭闹、明显焦虑、失眠、多梦、食欲不佳等症状。
温州市第七人民医院心理救援队接到心理求助电话后，立即赶到现场，对王女士进行心理危机干预和评估。在精神科副主任医师徐大力的安抚下，王女士的情绪逐渐稳定，心理治疗师也教她放松技巧和改善睡眠方式的方法。
刚刚接受心理咨询的司机林先生也深有感触。现已隔离武汉，健康码仍为红色。他了解到湖北的一些老乡比他晚两天来暖，红码基本已经变成绿码了，他也投入了工作，但还是处于红码状态，感觉孤独、封闭、烦躁。经评估，其情绪状态及睡眠无明显异常。心理咨询师王磊为其讲解了健康知识和政策，并建议其在隔离期间多做轻运动，多出汗，有助于缓解其焦虑情绪。
从医院的心理热线和现场心理干预来看，目前返岗人员产生负面情绪的主要原因是渴望返岗和被迫返岗。“有些人害怕重返岗位，很难‘防同事’。”徐大力建议，复温人员在复工时，不仅要进行科学的个人防护，还要积极做好心理建设，调整心理状态。
医院给出复工心理调整的具体建议如下:
第一，要调整自己的作息时间，给自己一个恢复工作前的缓冲期；
第二，给自己制定一些计划，在复工前付诸行动。固定的节奏会让我们的情绪趋于稳定，稳定的内容也会减少一些不必要的注意力分配；
第三，适当增加一些运动、家务等活动来增强我们的获得感和控制感，把对疫情的关注转移到对自身的关心上来；
第四，科学客观地认识疫情，做好必要的防护，养成良好的卫生习惯。
如果从外地回来的人遇到心理问题，可以拨打温州七医专24小时心理援助热线，免费享受心理咨询服务。
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