作者:碳水化合物来源:易点灵心理ID:yidianling0热恋中的情侣经常说“我爱你”。但事实上，并不是所有人都明白什么是真爱。如果你想不通这一点，你可能会陷入一段不健康的感情，无法自拔。今天我们要和你谈谈两种爱的模式。图片来源:pexel01病态的外表爱情，让人痴迷。《给你的新生
作者:碳水化合物
来源:易点灵心理
ID:yidianling0
热恋中的情侣经常说“我爱你”。
但事实上，并不是所有人都明白什么是真爱。
如果你想不通这一点，你可能会陷入一段不健康的感情，无法自拔。
今天我们要和你谈谈两种爱的模式。
图片来源:pexel
01
病态的外表
爱情，让人痴迷。
《给你的新生活》中的女主角大岛就有过这样的经历。
看着职场上的人，讨好和迎合她，处处为别人着想，以为可以得到大家的爱。
但一场病过后，她悲哀地发现，自己连一条关心的信息都没有收到。
于是，她决定分手，留下所有的家具，背上一些必需品，来到偏僻的农村，租了一间房子。
搬进来后，大岛渐渐和单元楼的邻居熟悉起来。
尤其是她的邻居坤哥，让她无比舒服。相比那些装腔作势的同事，坤哥总是理解和接纳她的感受，甚至让她感受到前所未有的支持感。
渐渐地，大岛爱上了葛坤。
明知道对方是夜店唱盘员，她是白领，两人有着不可逾越的鸿沟，但还是忍不住越线和坤哥发生了露水情缘。
与葛坤发生关系后，大岛对葛坤的迷恋变得更加不可抗拒。
图片来源:pexel
葛坤去上班时，大岛在他的房间里，总是靠着墙听隔壁的动静，渴望听到葛坤回家时在做什么。
有一次，坤哥没有回来，大岛忍不住去了一家夜店找对方，只是为了远远的看一眼对方。
在日常生活中，她不再像以前那样，DIY小电风扇，用竹子做流水面，生活的点点滴滴都被大岛遗忘。
相反，她沉迷于女生漫画书，看个没完没了，陷入了一种粉红色的幻想。她也放弃了她最喜欢的烹饪，只是去便利店买了一些快餐。
我女朋友看到后，忍不住指出大岛状态不对，劝她赶紧离开葛坤。
但是大岛听了很生气，质问对方:你的恋爱经验都是从漫画里学来的，说明对方没有资格指导自己。
事实上，大岛正处于“迷恋”状态。
迷恋往往是一种状态，你对一个人有强烈而迫切的兴趣，你对另一个人上瘾。
就像大岛一样，爱上葛坤后，大岛放弃了所有的爱好，唯一的兴趣变成了葛坤。
同时，你倾向于把对方捧上神坛，仿佛他们是完美的，但这种感觉往往缺乏事实依据。
图片来源:pexel
像大岛一样，当她觉得葛坤能够理解和接受她的感受时，她开始忽视葛坤的缺点。
例如，葛坤对男女关系的困惑。
比如明明和她有关系，坤哥却迟迟不确立关系。
坤哥给了大岛一点甜头，大岛像喝了甘泉一样，选择性地忽略了对方的缺点。
但事实上，迷恋通常是一个危险的信号。
你凭什么这么说？/怎么会呢？
就像大岛一样，在这段感情中，大岛彻底迷失了自己。
她失去了对生活的全部热爱，就像一个瘾君子，她沉迷于葛坤，这让她错过了很多真正的美好。
同时，如果和葛坤在一起久了，那些缺点，比如滥交，必然会伤害到大岛，甚至会让大岛的幻想落地，受到更大的打击。
所以我们都应该对这种状态有一定的认识和认知。
那么，什么样的状态意味着你可能会痴情呢？
以下四种表现可能说明你痴情了:
你确定你找到了“完美”的人。
2.在这段关系中，你会压抑自己的需求，做出违背自己价值观的事情。
比如，为了和对方在一起，你抛弃一切，哪怕你已经有了其他重要的计划。3.你有侵入性的想法，总是让你无法努力和放松。
4.对于这段感情，你容易感到强烈的嫉妒和焦虑。
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简而言之，你不可能在紧张到兴奋的情绪状态下做出最理性的决定。
02
健康
爱情，长这样。
健康的爱情是建立在相互尊重、欣赏、沟通、信任和诚实的基础上的。同时，我们对彼此都很实际。
健康的爱情也会让你担心蝴蝶，但不像痴情中有那么多蝴蝶把你带入云端，脱离现实。
同时，他们也不会像迷恋一样让你迷失自我。更重要的是，关系中的两个人都在茁壮成长。
与迷恋相比，真爱和联系是一段健康关系的标志。
而一个人真正有爱的能力，通常需要满足三点:
第一，情感成熟
第二，允许脆弱的能力。
第三，包容性。
真正的爱情需要我们有一定的分辨能力，这是一种愿意看到对方“全部”的能力。
所以，如果你在一段关系中有以下特征，那么你可能会找到真相:
相互尊重和支持
互相承诺
尊重对方的追求和现有资源，比如人际支持。
在认识到优点的同时，认识到对方的缺点。
愿意说出真相，坦诚相待
愿意一起解决冲突。
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03
怎么
摆脱迷恋找到真爱？
a .对自己的感觉保持好奇
当你进入一段感情时，对自己的想法和感受保持好奇是非常重要的。
你对ta有什么感觉？
是执念吗？还是觉得开心，但不妨碍你个人的成长。
你有什么想法？
你觉得对方是完美的还是有缺点的？
是不是故意忽略了什么不对的地方？
对方可能喜欢的人不一样，暧昧，你明明看在眼里，你却故意视而不见。
对方可能会忽视你，不理你，甚至用一些手段折磨你，但你认为那一定不是Ta的本意。
通过对感情的及时觉察，可以知道自己是痴情还是陷入了真爱的河流。
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B.扪心自问，你们之间的联系是基于什么？
我有一个朋友，从小到大，所有的关系都是痴心的。
她觉得对方很完美，就像一个神活了一样。
但是很多时候她没说几句话就爱上了对方。
这显然是她和对方的联系是基于幻想，而不是现实。
什么是真爱？
你们的联系是建立在真正看到、欣赏和接受对方的脆弱之上的。
那才是真正的连接和共鸣。
写在最后:
其实迷恋往往会暴露一个人的内心。
当你内心缺乏的时候，你越是想向外界学习，你就越是迫切。
你内心越充实和满足，你就越健康。
那是基于自爱，而不是牺牲自己的爱。
所以我希望我们每个人都能重建自我关系，真正的爱与被爱。
图片来源:pexel
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