在我们的访客中，”丈夫出轨了“病例的比例是最高的。发现老公出轨是一件很痛苦的事情，但我不得不面对。从你发现自己被背叛的那一刻起，你可能会心碎，崩溃，哭泣，或者难以置信。你的情绪波动很大，好像失去了理智。但是，无论怎么被情绪操纵，我们心里还是有一丝恢复婚姻的理由的。毕竟我们不想离婚。今天的文章主要是写给那些遭受
在我们的访客中，”丈夫出轨了“病例的比例是最高的。发现老公出轨是一件很痛苦的事情，但我不得不面对。
从你发现自己被背叛的那一刻起，你可能会心碎，崩溃，哭泣，或者难以置信。你的情绪波动很大，好像失去了理智。
但是，无论怎么被情绪操纵，我们心里还是有一丝恢复婚姻的理由的。毕竟我们不想离婚。
今天的文章主要是写给那些遭受了丈夫不忠，但仍想挽救婚姻的人。
关于婚姻不忠，我们可以简单地将其分为感情出轨欺骗了她的身体。。
- 情感出轨老公对婚外异性有感情，心不在焉，但还没取肾。
情感出轨也可以继续分为两类:
一种是单向走神。:老公婚外爱上了异性，别人却不爱ta；
第二种是双向行走。老公和婚外异性相爱，感情稳定。
- 身体出轨老公和婚外异性发生了亲密关系，留下了肾。
身体出轨也可以分为两类:
一是取肾不取心。老公刚和婚外异性发生关系，但是没有感情；
二是走肾走心。老公不仅与婚外异性有精神情感上的共鸣，还发展出身体上的联系。在恢复过程中，这是一个棘手的情况。
怎样才能从不同类型的出轨中恢复过来？
如果单向走心时间短，对象不唯一不稳定，在我看来这是正常的，是最轻微的出轨。
在漫长的婚姻中，伴侣稍有开小差，对婚外异性产生好感是常有的事。因为人都是趋利避害的，婚姻本质上是一种交换。当有更好的替代品和更好的选择时，人们很容易动摇。
人类天生不是一夫一妻制的物种，但是人类受到道德和法律的约束，大部分人不再客气，不乱来。
扪心自问:你真的对伴侣之外的任何人都没有过感情或者感觉吗？
说这些，是为了让你意识到:
你的伴侣偶尔有点小心思没什么大不了的，你也没必要上纲上线。如果你对你的伴侣感兴趣胡乱猜测那么对方可能真的出轨了。
因为人都是叛逆的。他会这样想:
我没有作弊。如果你坚持说我出轨了，我很抱歉没有出轨。
当你的伴侣被你的压力所迫，产生大量负面情绪时，对方就容易进一步出轨。
我接触过很多这样的案例。刚开始问题不大，但是因为妻子的过度紧张和干涉，产生了不好的结果。
比如丈夫和异性多说几句，妻子就像仇人一样，不停地指责丈夫，表达不满，到处监听，到处嘲讽。
本来男方是不想出轨的，但是女方的不信任和大起大落让他无法应对，男方对妻子的感情浓度迅速下降，最终导致出轨。
单向出轨你只需要警惕一件事，那就是:时间长，对象单一。。这说明你们的关系真的出现危机了。
对于单向欺骗的情况，如果伴侣只是在婚姻中犯了错误，我们要做的是:要宽容，不要过度紧张，还要选择合适的时机提醒对方的边界。
但是如果搭档是对的，单一的对象有长期的感情。这个时候，建议你谨慎。
因为这个时候，伴侣可能只是单恋，是自己一厢情愿。如果你急着摊牌，他可能不承认，或者恼羞成怒，勃然大怒。
他喜欢别人，和你有关系。你可以控制他的人，但你锁不住他的心。这个时候可以考虑改变一下生活状态，恢复婚姻。哪些环节出了问题？
你要改变自己，当你以全新的面貌出现时，他的目光会慢慢回到你身上。
这是典型的感情出轨。这种双向出轨的事情最后的结果一定是肉体出轨，而且是最坏的出轨。没有比这更令人沮丧的了。
在这种情况下，我们要做的是:
1.给自己一个冷静期。
情绪化时不做任何选择和决定是公认的常识。在情绪最激烈的时候，往往是我们最需要冷静的时候。所以你要保持冷静，管理好自己的情绪。
2.双方的感情过程复盘。
这样做的目的是为了客观的了解你的婚姻状况，你老公出轨的时候，更准确的评价双方的关系。
亲爱的，他出轨的原因是什么？他还爱自己吗？他还爱他的丈夫吗？他要离婚了吗？感情中的问题能解决吗？
3.转移你的注意力
当伴侣背叛你的时候，很容易怀疑自己。所以为了不让自己倒下，转移注意力，找其他渠道发泄情绪，努力工作，健身等等都是不错的选择。
你得先照顾好自己，这样情况才不会恶化，你才有机会反击。
4、寻找机会决定是否摊牌。
根据老公对自己的态度，再决定是否摊牌。
你必须学习绕山打老虎――出招警告有关人员给他留些余地，让他知道你发现了什么，给个警告但不要完全发现，让他知道你在给他机会。
无论你做什么决定，都希望你深思熟虑后再考虑，而不是带着情绪发泄。这一点非常重要。
这是最困难的情况。但不代表一定会离婚，只是在挽回的过程中，确实需要挽回一只手。这个时候我会劝你注意维护自己的利益，避免伴侣转移婚姻财产。
对于肾脏和心脏的出轨，我不建议你贸然摊牌。因为你的摊牌可能正是他想要的，他只是需要你撕破脸，沿着台阶要求离婚。
所以，在这种情况下，如果你想挽回，就要把重点放在自己和你们的关系上。你的婚姻真的有问题，所以他会从身体到灵魂背叛你。
此时，如果你想挽救你的婚姻，你需要做的是:
1、拖字诀
不管情妇有多挑衅，男方有多暴怒，或者被起诉了什么，你都坚持一个原则:“拖动”。
这时候小三比你着急多了，拖延离婚可以激化他们的矛盾。当然，我们也可以用一些小手段让他们产生误解。
2.学会利用女人。
学会利用女性的性别优势，讲究技巧，懂得示弱，永远不要成为她们共同的敌人。最好的办法就是利用男人对家庭的愧疚和愧疚，老老少少，引导男人多付出。
3.尽早发现双方的婚姻问题，学会解决。
你走到这一步不是一天两天，而是好几年了。你们之间有什么问题？能解决吗？是沟通不畅还是性格使然？是婚前有症结，还是婚后有很多不满？是你的吸引力下降了，还是对方太自然了？
你必须找出问题，然后解决它。你的时间有限。你要在有限的时间里，让你的伴侣看到你决心改变的一面，他才会给你机会。
男人出轨后，你一定听过这样的话:
没办法。我是一个男人…
我刚刚犯了一个世界上所有男人都会犯的错误！
什么样的猫不会出轨？
男人就是这样！
很多男人在肉体出轨后，都会用类似的借口为自己开脱。只是“取肾不取心”的出轨。如果想挽回，只要操作得当，挽回的概率还是很大的。我对这种恢复方式的建议是:
1、及时摊牌
这种情况不同于情感出轨。有了外遇就要及时亮出底牌，不让对方有任何侥幸心理。但是，在摊牌中，要有技巧，做好心理建设，不要先崩溃。在摊牌的过程中，要重点表达自己的感受。这里有一个例子:
你是这样的狗吗？一切？你配得上我和我的孩子吗？你的基因都是这样的吗…
你这样做我很难过，很生气，很委屈。但是…
你能看出这两种表达方式的区别吗？
2.利用孩子、父母、朋友等。锁住她丈夫的私人时间。
作为一个成年男人，他有自己的社会属性。他也很骄傲，有自己的道德感。这时候可以和老公一起参加亲子活动，看望父母，或者和共同的朋友聚会。
男人在参加社交活动时，可以唤起他的家庭责任感，让他感受到家庭的温暖与和谐，同时兼顾他在社交圈中的名誉与道德。
3.增强个人魅力和性吸引力。
婚姻中男性单纯的身体出轨，往往与性的不满/不和谐有关。
婚后，很多妻子疏于管理自己的身体，把时间和精力都花在孩子身上，对丈夫的求爱视而不见，有的为了更好的睡眠分房睡。这些都是不可取的，对婚姻有害的。
提升个人魅力和性吸引力的细节还有很多，这里就不详细说了。
人的情感本来就是多种多样的，每段婚姻遇到的问题也不尽相同。但我可以肯定的是:
婚内出轨不是感情不好的原因，而是结果。
产生不良情绪的原因有很多:
婚前了解不够深入，有误解没有解除；
不懂性别思维，相处模式有问题；
孩子的到来让夫妻双方无所适从，增添了许多矛盾；
七年之痒，又累又累；
妻子不管好自己，把孩子放在第一位，疏于照顾丈夫；
沟通不畅，长期积累的矛盾和不满，一触即发；
……
茫茫人海中，遇见一个人，从陌生到熟悉，从相识到相爱，变成了彼此的牵挂。这一定是一种特殊的缘分，让我们一路走来都能成为一家人。
结婚组建家庭真的不容易。
一位名人曾经说过，所有幸福的家庭都是相似的，而每个不幸的家庭却各有各的不幸。然后当然是用不同的方法来挽救婚姻，保护家庭。
出轨、婚姻修复这样的大话题，我们不可能用几千字来说。如果此时你正在被伴侣背叛，如果你想保护自己的家，可以私底下或者评论区讨论，我会回答一些问题。
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