提起“家”就是我们每个人都渴望拥有的一个温暖港湾，让我们在外打拼到了家立刻洗去一路的尘埃，疲惫和艰辛都没了，对未来美好生活充满动力和憧憬…良好的家庭氛围每个家庭成员都会相处得很好，互相尊重，互相包容，互相关心，好好沟通。本书所描述的健康家庭系统的构成要素
提起“家”就是我们每个人都渴望拥有的一个温暖港湾，让我们在外打拼到了家立刻洗去一路的尘埃，疲惫和艰辛都没了，对未来美好生活充满动力和憧憬…
良好的家庭氛围每个家庭成员都会相处得很好，互相尊重，互相包容，互相关心，好好沟通。本书所描述的健康家庭系统的构成要素是:①自我价值，②沟通，③家庭系统，④家庭与社会的关系。所以要努力营造一个充满爱的家庭环境。
提升自我价值的方法是先学会爱自己。只有爱自己，才能爱别人。第二，知道自己的独特价值。最后，要从外部获得自觉的尊重。
沟通是家庭中不可或缺的一环，生活中难免会有意见不合、意见不合的时候。毕竟，两个活生生的人都在思考，而不是机器。在这种情况下，我们要学会有效沟通，以平等的姿态说话，而不是一味的指责和批评对方，或者谄媚和超理性。沟通过程中唯一正确的表达叫做一致表达。
创建一个健康的家庭系统①拥有一个真正的私人空间。②拥有一个开放的系统，拥抱变化。③家庭需要不断的管理和建设。④坦然面对家族制度的10大挑战。⑤构建成长家庭的蓝图。好的蓝图核心是发展，蓝图不能太具体。个人认为一个家庭和谐发展，能够融入社会，适应社会的发展，是一个很好的蓝图。
总之，家庭环境对于夫妻关系的和谐，对于亲子关系的融洽，都是非常重要的。希望我们都能做有爱心的人，多读书，读好书。开卷有益。
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