我是叶，点击关注查看更多干货。你曾经停止过尝试吗？我有。当我不想学习的时候，我经常感到不安。感觉时间过得很快，很多事情还没做完。一天过去了。不想学习的时候，对事物有很强的抵触心理，一眨眼就把书上的内容忘了。反而对网络语言倒背如流。最近闲的时候不知道怎么规划时间。反正我就是想抱着手机喝奶茶去死，对学习一点兴趣都没有。当你不想努力的时候，可以试着做这16件事，慢慢调整自己的心
我是叶，点击关注查看更多干货。
你曾经停止过尝试吗？我有。
当我不想学习的时候，我经常感到不安。感觉时间过得很快，很多事情还没做完。一天过去了。不想学习的时候，对事物有很强的抵触心理，一眨眼就把书上的内容忘了。反而对网络语言倒背如流。
最近闲的时候不知道怎么规划时间。反正我就是想抱着手机喝奶茶去死，对学习一点兴趣都没有。当你不想努力的时候，可以试着做这16件事，慢慢调整自己的心态和心情。
对于旧的东西，如果失去了最初的热情，比如一台新电脑，过一段时间就会觉得自己没有新的想法，反复做同样的事情就会精神疲惫。这时候你可以试着转移一部分注意力到其他不相关的事情上。
减少情绪消耗，比如真的看不下去书，可以尝试听书，可以尝试换一种方式改变思维，达到最终目的。可以用来带着耳机听书，不需要花一整个时间去研究自己能轻松做到的事情。
过一段时间，你会发现你听的书多了，你比以前更有用文字表达自己的欲望。人要学会变通，尝试新事物会不断获得新的知识和文化冲击。
我曾经和写作组的朋友讨论过惨淡的数据。一个朋友说:“我注意到了细节，但是没有正面反馈。”我听了之后也有同感。
做自媒体最重要的是数据。数据上来了，说明我写的东西是有价值的。惨淡的数据肯定会挫伤一个人的积极性。之后不小心刷到了一个视频。看完之后，我斗志满满。
看一些有价值的视频博主，会缓解一部分现实带来的焦虑，从视频博主那里得到一些启发。他们不会再选择刷手机打发无聊的时间，也会尝试看一些治愈系博主的视频。
半个月前，我参加了一个副业培训。刚开始的时候，我还挺有信心能工作的。学习后发现自己理解能力最差，普通话也不好。被同一个组长骂了两次。
被骂，我甚至怀疑自己的人生。他说话的方式从不拐弯抹角。坦白说，我的问题伤了我的心。到目前为止，他说，“你在这里失败了。”
我几乎讨厌他。就是这么老实坦诚，但我还是偷偷练普通话，私下总结自己的不足。他戒掉了我大部分拖延和散漫的旧习惯。我不敢要求他练习。我怕他会说:“你怎么还是老样子？为什么你的问题没有改变？”
我害怕被别人否定，也在不断的私底下练习稿子来纠正自己的口语声音。我骨子里有一种不屈不挠的精神。我想证明我的能力并不差。我没抓住这次机会，不代表下次就不行了。。
最近两年，越来越多的人选择了健身跑步。我见过成功跑步减肥的人。坚持，很酷，也很有仪式感。碰巧我在路上。
作家杨熹文读书时，也被别人视为“胖女孩”。出国后，她在餐馆打工，洗碗，但她有一种不屈不挠的精神。她在餐厅兼职并成功减肥，出版了第一本书。书中提到了对她影响最大的两件小事，早起和跑步。
面对大多数人不能早起的事实，杨熹文曾在文章中提到:“早起已经成为一种习惯，一种多年来隐秘而孤独的仪式。“她喜欢早起跑步，不仅是为了健身，更是为了在跑步这件小事上获得一种全新的心态。
我发现很多优秀的人都喜欢总结问题，思考整个过程，他们不可能总是做好一件事。这时候，他们不妨停下来，思考一下整个过程，以及由此产生的问题。不代表他们用眼睛学会了。
真正的学习方式，不要怕问题。你越害怕尝试，你就会一直停留在原地。不要害怕被别人嘲笑。如果学得不好，可以试着写一个总结，把整个过程的要点提炼出来，多琢磨。
被别人打击有放弃的想法很正常。最重要的是不要停止前进。
我们大多数人都会羡慕别人的生活，如果羡慕的多了，就会抱怨自己成长的环境。我们看过一个视频，一个外卖小哥羡慕开出租车的司机，羡慕他不用在风雨中送外卖，但是出租车司机羡慕坐在办公室的工作人员，工作稳定，不用起早贪黑抢客户。
工作稳定的职员羡慕不用天天加班的学生党，但学生党羡慕外卖小哥，不用怕被家长指责考试不及格。你羡慕我，我却羡慕你。
我喜欢杨熹文在书中写的一段话:“如果有一天，日复一日单调的生活抹杀了你对生活的热情，请摸摸你的胸膛，你皮肤下滚烫的心，每一次跳动都铿锵有力，用心聆听，那是多么不愿放弃的节奏。"
如果你真的一刻都不想努力，你可以暂时告别社交网络。现在人们的焦虑大多来自于网络。不用担心熬夜憋云。也许过一会儿，乌云就会散去。
听音乐是我今年最喜欢做的事情之一。白噪音是晚上看书最适合听的东西。我知道我的身体习惯。只靠不看手机，不看纸质书，不听轻松缓慢的音乐，就很容易睡着，突然觉得压力很大，不想努力。我可以试着听一首歌，洗个澡睡一觉，天亮后再出发。
找一个可以说心里话的朋友，告诉他自己的困惑和情绪。如果你长期压抑自己，你很容易生病。我很感激当你无法释怀的时候，一个姐姐打开了我的心扉来帮助我。其实大部分人都懂道理，但大部分人都跳不出那个圈子。
你曾经停止过尝试吗？我不止一次看到一个话题，你喜欢你现在的工作吗？有一个作者的回答道出了大多数人的心声:有些工作，不管你喜不喜欢，都被命运逼到了绝路，你根本没有选择的余地。
你不能喜欢你的工作。如果你不努力，你未来的生活就掌握在别人手里了。有很多人是身不由己的。你的努力可以为你赢得机会，你的力量将由你自己沉淀。
把自己的愿望清单写在纸上，不需要一步登天。只要你觉得这条路是正确的，请收起你该死的情绪，走这条路，慢慢来。。
你曾经停止过尝试吗？可以在评论区讨论。
作者简介:
我是叶，一个成长中的女孩，分享我的成长故事和干货。
往期干货:五月自律计划，女生应该养成的100个好习惯，越努力越幸运。
习惯养成:一个人如何变得一无是处？16好习惯让你越来越好。
独处:下班后做这15件事提升自己。
赠送20本心理学电子书，添加 微信：56163509 备注：心理学！
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