大家好，我是肖鑫。当我们迷茫、困惑、对现状不满的时候，经常会听到:“再努力一点。”看来“努力”是灵丹妙药。一旦停下来休息，你就会充满来自环境和自己的压力和负罪感。其实，正是因为我们认为“努力”可以解决一切，才让我们的生活陷入了更大的混乱。如果我们“突然不想努力了”，那绝对不是“想逃避”或者“想放弃”，只是因为我们保持“努力的态度”太久了。这让我们想休息一下，做一段时间自己。没什么大不
大家好，我是肖鑫。
当我们迷茫、困惑、对现状不满的时候，经常会听到:
“再努力一点。”
看来“努力”是灵丹妙药。
一旦停下来休息，你就会充满来自环境和自己的压力和负罪感。
其实，正是因为我们认为“努力”可以解决一切，才让我们的生活陷入了更大的混乱。
如果我们“突然不想努力了”，那绝对不是“想逃避”或者“想放弃”，只是因为我们保持“努力的态度”太久了。
这让我们想休息一下，做一段时间自己。
没什么大不了的。就像坐久了腰疼，起来走几步，喝水一样。
没有人能做到，长时间保持迎接压力和挑战的姿势而不觉得累。
也许只有机器人可以。
01.
我们不怕努力工作。
我就是讨厌“失控”的生活
星期一早上，当我真的真的不想起床的时候…
半夜被电视剧吸引，但因为要上班，不得不放下手机睡觉…
我们还能承受身体的疲劳；但这种精神上的无力感总是很容易让我们崩溃。
为什么我每天都那么努力？
不就是想该吃的时候吃，该玩的时候玩，该睡的时候睡吗？
但是现在，每天重复的日子似乎看不到尽头。
如果人生就是这样，那我们为什么要活这么久？
那就别试了！
我最喜欢玩游戏。我今天会玩一整夜。
明天不上班，少花几天又有什么关系？
不用起床，在床上躺一天就好了，刷完微博和哔哩哔哩…
任何有“我这辈子都不想努力”想法的人都可以试试，花一两个星期除了做自己想做的事什么都不做。
你会发现你开始怀念工作学习忙碌的日子。
当你起床，宿舍空无一人；
当你盯着手机和电脑屏幕，却不知道该怎么办的时候；
当你想打个电话，发现大家都有事的时候。…
原来只是躺在同一个地方并不能让我们安心。
就像我身边的很多朋友一样，他们经常跟我说工作的挤压，日子无意义的重复，在办公室一分钟都不想呆…
我只想去“诗和远方”，再也不回来。
然而，每次离职，他们只享受了几天梦想中的“神仙日子”，就迫不及待地去找下一份工作。
一旦找不到下家“推销”自己，就开始失眠焦虑。
原来我们担心的不是“努力”，而是害怕生活失控，“别无选择”。
就像你小时候放学回来，想先看一集动画片，但是你妈妈让你先写完作业再看，但是那时候动画片已经看完了；
这就像当你拖着疲惫的身体回家，想休息一下，却又怕孩子回来饿死，只能强迫自己准备晚饭…
正是因为我们对美好生活的“向往”，当现实没有按照你的想象发展时，我们才会对生活产生“失控”感。
这反过来会影响我们的情绪和行为:
当考试临近，我们还没有准备好的时候，我们会感到焦虑；
当我们有一个约会，我们打不到出租车，陷入交通堵塞，我们很容易发疯；
做了一个小时的表格，电脑突然死机，我们会想打人吧？
生活中不如意的事情，十有八九是我们无法控制的，让我们的努力显得苍白无力，毫无意义。
但事实上，这不是我们的错，对吗？
如果你总是强调努力的重要性，把所有的事情都扛在自己身上，你会很累。一根稻草也可能压垮坚强勇敢的你。
我们从未停止尝试，只是偶尔会累，仅此而已。
02.
没有“自我欣赏”的努力，是很难持续的。
人们经常抱怨:
我每天早出晚归挤地铁，熬夜加班改计划；但是发完工资，还完信用卡，花，房租，就只剩下三位数了。这样的生活有什么意义？
其实，我想告诉他:
在这个过程中，你变得更加强大。你开阔了眼界，认识了很多优秀的人。你在上坡。
有些人会感叹:
我每天早上早起做早餐，卖早餐。除了省点钱，我就是一台机器。
其实，我想告诉他:
大家都喜欢你卖的早餐，那么多老顾客；你的家人因为你过上了更好的生活，每个人都充满了你，尊重你。
另一些人想放弃:
工作五年，创业一年。最近一个月没接到好项目。毕业这么多年了还是一无所有。
其实，我想告诉他:
你认为你在做什么？这是一个底层普通人东山再起的唯一机会。你是全村的骄傲，一定要坚持下去。
当我们打了鸡血，我们都会突然失去动力。
我也会。
例如:
一个人走在街上，想到最近家里总是吵架的爸妈，又什么也帮不上…
写稿子的时候对自己不满意，截稿日期快到了…
这个时候，我经常一个人去菜市场。
感受一下生活中久违的烟火，看看菜市场里那些真实而努力的人的表情、对话、活动。
这些都恢复了我努力生活的动力。
当年，只身来港的陶也是这样做的:
“其实我什么也没买，就四处走走，看着这些鲜艳的蔬菜的颜色，红的黄的黄的绿的白的，还有红色盖子里的灯。虽然没有人关心我，但有一种人类的感觉，抚慰了我的孤独。”
“在超市，你看着货架和冰柜，但你在菜市场，你看着人。”
有时候，我会拿着烟花拍一些照片，他们会好奇地问我:“你在拍什么？”然后高高兴兴的给我拿点小水果和零食吃。
我只是停下来和他们聊了一会儿。
这些城市边缘群体，他们的生存空间被互联网环境挤压，我以为他们会觉得生活艰难，结果却并非如此。
原来，他们都对自己平凡的岗位有着强烈的“自我认同感”和“归属感”。
从他们口中，我听到了很多平凡却又不平凡的事情，语气中透露着自豪。
原来他们的人生秘诀就是找到这个平凡角色的价值，努力做到最好。
不遵循别人安排的道路，机械地按部就班；我不会把注意力放在消极的地方，扼杀我在岁月中的斗志。
因为他们能“欣赏自己”，所以过着真实立体的生活。
相比之下，很多在CBD工作的人，只有房子、车子和赚钱的白领精英。它们更像是格式化的社交标准模板。
他们的职业感和认同感更弱，缺乏安全感和归属感，建立起来的人际关系更加简单脆弱。
在更大的工作压力下，也更容易在某些时候突然颓废，崩溃。
其实不需要那么累，也不需要那么成功。
当我们觉得累的时候，需要给自己设置一个“不努力按钮”，放下包袱，切换到“不努力模式”。
当你心中有一万个疑惑的时候，停下你正在做的事情；去捡起一些我很久没想过或做过的事情。
不要担心害怕，为了努力而盲目努力；不要熬夜，逛淘宝或者刷微博来报复…
放轻松，想想那些因为忙害怕而没有处理的事情。
然后回归现实，重新做自己人生的主角。
写在最后
我们拥有比父母更好的物质生活，但也更容易陷入不良的精神状态。
有一句话道出了本质:
“其实很多时候困扰我们的不是没有选择，而是选择太多了。”
正是因为选择多了，退缩多了，我们才更容易分心和纠结，“放弃”也就成了一个不那么难的选项。
但是，一旦发现一个值得坚持的选项，就一定要坚持下去。
走吧。
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