我对什么都不感兴趣。我该怎么办？不知道你有没有经历过经期？工作很无聊，什么都没有效率。终于下班了，看着吃的没了胃口。刷手机都不知道看什么信息。即便如此，我还是熬到半夜，还没睡。日复一日，我仍停留在原地。我知道我需要不断学习，但是我没有动力。很多人都知道想太多不利于行动，但是现在没有想法了，感觉更糟糕。我意识到我的状态不对，但是我对我做的事情不
我对什么都不感兴趣。我该怎么办？
不知道你有没有经历过经期？
工作很无聊，什么都没有效率。
终于下班了，看着吃的没了胃口。
刷手机都不知道看什么信息。
即便如此，我还是熬到半夜，还没睡。
日复一日，我仍停留在原地。
我知道我需要不断学习，但是我没有动力。
很多人都知道想太多不利于行动，但是现在没有想法了，感觉更糟糕。
我意识到我的状态不对，但是我对我做的事情不感兴趣。
这种情况其实是自制力不足造成的。
那么到底是什么导致了我们缺乏上进心呢？
《驱动力》一书的作者凯普把人分为三类。
第一类:不知道为什么工作，发呆。
第二类:知道为什么工作:谋生。心理上，我觉得工作很烦，很累，很痛苦。
第三类:知道为什么工作:为了获得更快乐更有意义的人生。精神上充满动力，行动上充满能量。
我们大多数人属于前两类。在生存和家庭开支的压力下，我们不得不做自己不喜欢或者不擅长的工作。这个时候对我们来说只有一个外在的驱动力，那就是真实的人民币。
这导致我们真正的兴趣被埋没，天赋被压制。
因为我们在做一件事的时候，总会考虑多久能带来收益。
不要做不能马上看到收益的事情，不要做收益不大的事情。
但是很多机会都是在不断的行动中发现的，一开始选择放弃会错过很多机会。
那么如何改变这种情况呢？
1.找回以前的兴趣爱好，重新开心起来。
你不可能一点兴趣和特长都没有。不跟别人比，就是喜欢。如果不是最近，考虑一下。小时候总有一些你想学的东西，却因为各种原因迟迟没有学。比如画画，写作，游泳等等。先开始一点点，不要考虑收益，先开始，反正你刷视频的时候不会觉得开心。就当是娱乐吧。
2.认识不同的人，扩大交际圈。
当你重新拾起自己的爱好，感到迷茫的时候，你肯定需要找个人咨询，这样可以认识新的人，了解更多的信息，扩大自己的交际圈，你会有新鲜感。在交流中，你会发现新的技巧来提高你的技能。这样，你的兴趣会给你带来更多的乐趣和技能，你也会有动力不断地将自己的兴趣专门化。
3.合理分配时间，学会自我激励。
如果逐渐沉浸在兴趣中，就要注意合理分配时间，不要耽误原来的工作，把兴趣作为工作之余的回报，让自己充满热情。当然，如果你的兴趣能帮助你更好地工作，那就更完美了。比如你喜欢设计漂亮的图片，工作时会做漂亮的PPT，汇报时会印象深刻。
4、学会协调外部压力和内部动力。
能够承受压力的人，往往有很强的内驱力，所以能把外界的压力转化为动力。但当内在驱动力不足时，往往会被外在压力所困。当你通过不断的努力终于可以从事自己感兴趣的职业时，就要把它的收入会大打折扣的问题和来自亲友的压力做好。
生活不易，玩得开心。你不能和太阳比肩而立，也可以把它放在触手可及的地方。
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