很多人看心理学,觉得很神秘,很深奥。其实心理在我们生活中很常见。我给你举个例子。比如公司给你四千元奖金你会开心吗?当然,这会让我们高兴好几天,今晚我们得准备一顿大餐。但是资历不如你的小张,今天刚升了部门主管,成了你的上司。你还会这么幸
很多人看心理学,觉得很神秘,很深奥。
其实心理在我们生活中很常见。
我给你举个例子。
比如公司给你四千元奖金你会开心吗?
当然,这会让我们高兴好几天,今晚我们得准备一顿大餐。
但是资历不如你的小张,今天刚升了部门主管,成了你的上司。你还会这么幸福吗?
大部分人肯定没那么开心,甚至会生闷气。
这个时候你会发现,我们的快乐是通过比较获得的。
事实上,如果我们降低期望值,减少来自他人的影响,就很容易获得幸福。
在心理学中,这被称为期望管理。
你觉得很神奇吗
今天我就来分享一些简单有效,我们在生活中可以经常用到的心理学知识。我希望你会喜欢它。
1.脚进门效应(低球效应)
当一个人遇到一个乞丐,他只打算给他几美元。
但我常常忍不住向乞丐乞讨,多给点,
大多数人会这样想:
几块钱已经给了,再给点!最后几十块钱去了水漂。
踏进门的效应,也被称为碰运气效应,
意思是一旦一个人接受了别人一个微不足道的要求,
为了避免认知上的不和谐,或者给别人一个一致的印象,就有可能接受更大的要求。
2.三明治效应
把批评的内容放在表扬里更容易接受,对批评印象更深刻。
例如:
今天这汤好喝!(赞)
就是有点咸(批评)
如果下次轻一点,我可以喝三碗!(赞)
这样女朋友接受起来会容易很多,下次汤里少放点盐~
3.光环效应
我们在谈恋爱的时候,会不自觉的在脑海中完善他。
当你觉得他善良的时候,他不经意的一个动作或者一句话,会让你觉得他是活佛。
当你觉得他帅的时候,他在扣鼻子,他在你心里就像个男星。
当我们认为某人具有某种特征时,我们会对其他特征做出类似的判断。这就是晕轮效应,又称光环效应和偏见效应。
4.不完全效果
买车了,还得抱怨油价太贵,还贷太高。
升职了还要吐槽自己的黑眼圈,说自己经常熬夜加班。
一个完美的人会让人望而生畏,有小缺点的人更受欢迎。
人们会敬畏那些优秀的人,但不会和他们交朋友。相反,人们更喜欢和有缺点的人交朋友,甚至同情他们。
5.蘑菇定律
刚踏入社会的人,处于被忽视,需要打杂的状态,类似于蘑菇的生长。
大多数人都有蘑菇的经历,尤其是在一切都刚刚开始的时候。
当几天蘑菇可以让我们更接近现实,消除很多不切实际的幻想。
6.投影效果
简单来说就是“自己衡量别人”和“关心别人”。你想到自己的言行和需求,别人也一定会有类似的言行和需求。
比如一个天真善良的人,会下意识的认为对方也是一个善良的人。
而一个狡猾的人通常会认为别人不是好人。
在现实生活中,投影效应有两种形式:
第一,有些人总是把别人的言论和行为解释得很好;
第二,有些人总是从不好的一面去解释别人的言论和行为。
7.杜宁克鲁格效应。
能力弱的人更倾向于高估自己的能力水平。
一句话,“越差越好,越强越谦虚。”
就像人渣评论那些学习上打不过自己的学霸一样:
“有什么大不了的,除了学习?”
不过其他方面,学霸大概也是完胜学渣吧~
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