性别这是人类的本能需求。未能满足性需求往往会导致身心痛苦。然而，由于传统文化的影响，“性”在中国仍然是一个相对模糊的话题。许多女性不知道如何在婚姻中取悦男性，如何在性需求得不到满足时与伴侣沟通性问题，以及如何在性生活中满足自己。结婚五年后，林艾几乎无法忍受内心的痛苦。她经常在晚上独自哭泣
性别这是人类的本能需求。未能满足性需求往往会导致身心痛苦。
然而，由于传统文化的影响，“性”在中国仍然是一个相对模糊的话题。许多女性不知道如何在婚姻中取悦男性，如何在性需求得不到满足时与伴侣沟通性问题，以及如何在性生活中满足自己。
结婚五年后，林艾几乎无法忍受内心的痛苦。她经常在晚上独自哭泣。
她和她的丈夫一直被认为是每个人眼中最幸福的一对。她的丈夫比她大十岁。他是一位事业顺利、态度自然大方的企业总裁。
林艾对衣食没有任何顾虑。结婚一年后，她生了一个活泼可爱的女儿。但几年后，她在婚姻生活中有了一个不可言喻的秘密。孩子出生后，她和丈夫之间的性活动越来越少，质量也不令人满意。起初，她并不太在意。她认为，当她的身体恢复，孩子可以在晚上好好休息时，情况会更好。
然而，我没想到这种情况没有改善。起初，我丈夫一个月有两三次，但后来变成了一个月一次。现在，我丈夫有几个月都不能过性生活，要么很不情愿，要么抱怨疲劳。
林艾很沮丧，经常怀疑自己的魅力是否已经衰退，但她在生完孩子后恢复得很好，没有任何体重；有时她想知道丈夫外面是否有人，但她知道他不在外面。
她心中有一个愿望。当欲望来临时，她感到不舒服和不安，但没有解决办法，所以她不得不不断压抑自己。
有好几次，林艾感到很痛苦，很想和丈夫交流，但她说不出来。她觉得自己很难开口，她担心说他想了多少会伤害他的自尊。
她觉得她应该学会知足，但内心的痛苦不断提醒她。她很沮丧，许多晚上都在默默哭泣。
性心理咨询师解读
性对婚姻的重要性每个人都不一样。
一些女性渴望得到丈夫的父爱，或者她们的性欲相对较低。一个月性交几次或几个月性交一次都不会让她感到痛苦。
然而，一些妇女和男子有很高的性欲，对性生活质量要求很高。性生活的不和谐常常给他们的婚姻带来危机。
性心理治疗师李建学老师说：“就性需求而言，每个人都是不同的，接受他们的差异，更重要的是，找到适合他们的差异。”
当一个人有身体上的性需求，但很长一段时间内很难从她的丈夫那里得到满足。她内心的痛苦就像在沙漠中行走。储存的水已经喝完了，她口渴了。当她急需水时，她无法得到。她极度焦虑和绝望，每一步都很痛苦。
为了重新点燃激情和性爱，一些女性希望与丈夫有良好的沟通，她们也秘密地努力学习了很多关于性生活对夫妻关系重要性的知识。
然而，在这个关键时刻，许多妻子仍然羞于与丈夫交流。林艾也非常渴望与丈夫坦诚交流，并通过生活中的各种暗示表达了自己的想法。
但很难跟我丈夫说清楚。
女性很难说出自己在夫妻性生活中的需求，
每件事担心说话方式不当，伤害男人的自尊；
第二，当面对他们的性欲时，会有一种性羞耻感，我觉得自己“性欲太强”；
第三，在其他方面，男人仍然对你很好，甚至很好，这让你感到内疚，不忍再“问”他了。
因此许多女性兜圈子我希望我的丈夫能了解我的想法，并主动解决问题。
但这种沟通的结果是：如果你从不表达自己，他可能会认为你不需要，甚至认为你拒绝性爱，那么他自然会按照他的理解行事。
此外就性需求而言，不仅人与人之间存在差异，性别之间也存在差异。
① 女性的性欲会随着性经验的丰富而增加，具体表现为：随着年龄的增长，女性变得更加开放，性欲也越来越强。除了十几岁，男人还有很强的性欲。随着年龄的增长，他们的性欲强度显著降低。
② 每个人的性需求都有不同的节奏，在某个阶段，一方可能处于低潮，需要休息一段时间，而另一方可能处在低潮，很容易被小刺激所唤醒。
③ 就性生活而言，男性更容易达到高潮，而女性更难达到高潮。在性生活中，如果女性稍微合作，男性很容易达到目的；相反，男人需要付出很多努力才能通过各种前戏和姿势达到高潮和性满足。男人也渴望在妻子面前展现自己的力量，但他们通常拥有的比他们能做的更多。
在多次未能满足妻子的要求后，男人的自信心下降了。
如果妻子在正常的性生活中不能给予理解、宽容和鼓励，而是不满、厌恶、轻视和抱怨，男人就会有逃避的想法。
此外在婚姻中，许多夫妇性不和和谐往往指向婚姻本身。如果日常生活中的矛盾和冲突没有得到妥善解决，例如妻子的强烈控制和丈夫的愤怒却不敢表达，他也会通过拒绝性交来表达。
或者夫妻感情不和谐、不信任、怀疑或反感，即使双方没有感情，性生活也很难变得美好。
性心理学家提醒
婚姻性生活质量影响婚姻关系。为了避免进一步损害关系及时寻求性心理咨询专家的帮助，找出性生活不和谐的根源，正视并有效解决问题，从而使和谐的性生活幸福。
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