文怡·鲁玉娥通则:情商决定一切。在这个世界上,我们如何赢得幸福?很简单:一、三观;二是实现三观的能力。三观=GPS。如果你连方向和地址都不知道,那就不要走你想去的方向。三观实现能力:如果要去最近的超市买菜,是走路好、开车好还是打车好?如果你住在南极洲,步行是一个愚蠢的决定。所以方向是对的,方法是对的。不然还是没用。那么世
文怡·鲁玉娥
通则:情商决定一切。
在这个世界上,我们如何赢得幸福?
很简单:一、三观;二是实现三观的能力。
三观=GPS。如果你连方向和地址都不知道,那就不要走你想去的方向。
三观实现能力:如果要去最近的超市买菜,是走路好、开车好还是打车好?如果你住在南极洲,步行是一个愚蠢的决定。所以方向是对的,方法是对的。不然还是没用。
那么世界上有多少种方式呢?
三种方法:行为、想法、情绪。
如果问,哪种方法最好?这是个愚蠢的问题。因为这三种方法是不能分开的。
行为是皮肤,我们看得见摸得着,情绪是血液,是给予我们做事力量的资源;思想是支撑我们的骨骼。
比如一个贤妻良母,我们看到她做了很多美好的牺牲,但是她的心情是愤怒和委屈的,因为她的丈夫无视她的努力,出轨了,但是她的想法是我会对我的生活忠贞不渝。那就是良好的行为+负面情绪+愚蠢的想法=悲惨的人生。
比如一个贤妻良母,我们看到她为家庭付出了很多,心情也是幸福的,但她的想法是只要我牺牲奉献,我的丈夫就会被感动,对这段婚姻负责——这无疑是一厢情愿。最后发现她老公并没有珍惜她的付出,反而视若无睹。那就是良好的行为+积极的情绪+愚蠢的想法=悲惨的人生。
比如一个贤妻良母,我们看到她那么爱自己的孩子,那么爱自己的丈夫,但是她心情不好。她的观念是夫妻需要互相配合。虽然她一直付出很多,但她经常骂丈夫,很难控制她周期性的愤怒发作,也不知道如何控制。虽然她也知道自己这样做不对,但就是来了就控制不住自己的情绪。那就是良好的行为+负面情绪+愚蠢的想法=悲惨的人生。
我就不一一举例了。如你所见,世界上只有一种成功,那就是。良好的行为+积极的情绪+明智的想法=幸福的生活。
其实我引用的以上三个等式都是不存在的,因为只要有一个是错的,其他的都不可能做对。因为这三个要素:行为+情感+观念=情商=方向+方法=内功+武功秘籍。
我们总是有一种错觉:如果我得到了武林秘籍,那么我就能拥有幸福。但实际上,你需要好的内功,也就是说,如果你的情商得不到提升,你的外在表现再完美,最终也会差之千里。
所以,你之所以不快乐,和命运无关,只是因为你没有足够好的学习和成长的机会,没有足够好的武器武装自己,没有机会训练自己的情商,有些动作是做不到的,有些机会是抓不住的。
因为:这个世界是有能力的人生活的地方。
我们做什么呢
我们有两个选择:
- 退化:要么走老路。无非是降低期望值,降低自己的需求,降低生活质量,增加对更坎坷生活的容忍度——晚饭吃不下可以吃沙县小吃,泔水可以接受…换来的是低水平的生态平衡:蚯蚓被切成几段后还能存活,这是强大的生命力,但代价是没眼没脑,永远都是。
- 进化:我们可以学会如何不妥协的生活,我们开始寻求成长,不是为了逃避问题,而是为了增加解决问题的智慧。
心之助就是这样一个平台,帮助你进化,不是让你变成蚯蚓,而是帮助你拥有更好的生活。
从今天开始,让我们从心脏的帮助开始。
1.物以类聚=孩子找孩子的原则,大孩子不找孩子的原则。
情商的高低决定了你和谁在一起。情商水平差不多的人会谈恋爱。
有灰姑娘情结的人,如果你想拥有一个王子,你要想:王子为什么会选择你?
就像我们小时候,哪怕差一岁,也有代沟。孩子们总是喜欢和大孩子一起玩,但是大孩子会厌倦和他们一起玩。
所以如果两个人一起玩,多半是因为两个人的情商水平是一样的。
那些骂老公是猪头,把老婆当破衣烂衫的,其实你们也比对方好不了多少。
往往很多人婚前会认为自己找了个大宝贝,婚后一般都会失望,因为这就是所谓的物以类聚。
那么我们该怎么办呢?只有提升自己,情商水平高了,你的世界才会不一样。
2、内部决定外部的原则
有调查显示,中了彩票、在车祸中截肢的人,在事发五年后又回到了原来的生活状态。也就是说,虽然你中了彩票,但是如果你穷,最后可能还是会挥霍掉,最后还是穷。虽然你在车祸中截肢了,但如果你是一个积极向上的人,五年后你依然可以拥有同样幸福的生活。
这个调查说明了一个道理:内在决定外在。
当我是一名记者时,我采访过陈冲,一位闻名全国的女演员。最受追捧的时候,她觉得自己很丑。这种丑与客观现实无关,而是与一个人内心的自我形象有关。虽然她很漂亮,但她认为自己是一只丑小鸭。当她带着这种自我形象,就无法接受别人的追求。她觉得自己不配。
所以,我们的内在自我会让我们看不到现实。如果我们不能爱自己,我们就不能相信别人爱我们。
为什么找不到可以爱你的人?首先,你隐藏自己。就算你是宝石,也不能发光。当你不能发光的时候,你的真爱看不到你。其次,当你开始拥有一个美好的内在自我时,你也可以用公主的眼光而不是丑小鸭的眼光来看待这个世界,你的世界就会改变。很多时候,你看不到光,是因为你一直闭着眼睛。你看不到希望,因为你在爬行。当你睁开眼睛,站起来,你会看到一个不一样的世界。
3.内力原理
你会经常遇到使用“是的,但是……”句型的人。他们喜欢说的是,陆先生,你的分析是对的,但是怎么办呢?
我张口结舌。这就好比一个人来到少林寺,拿着拳谱问老和尚:请问,我怎么才能一下子拥有你的本事?
老和尚会说:这个拳谱你要十年才有百分之五十的功夫,你要百分百有可能要二十年。
发问者生气了:不。我就要拥有它了。
所以很多人会问我,我可以不做心理咨询吗?我也可以看书。
读书就是看拳谱,你明白了道理,但是当你情绪化了,一切又回到了原来的状态。这个世界上的一切都可以模仿和假装,但只有一件事是做不到的,那就是爱。如果连爱情都开始伪装,这个人的人生还有什么意义?机器人?没人再闻了。
所以,想要拥有快乐,就需要练好基本功。
未完待续,敬请期待…
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