心理活动

一心理解决方案：当你紧张时，你会如何反应。紧张是人们心理活动的一种现象由某种压力引起的生理和心理压力变化，可以高度调动人体的内在潜力来应对压力。适度的紧张可以帮助人们激发内在潜能，但过度的紧张会影响人们的身心健康。从心理学的角度来看，紧张是由超出身体相应反应能力的外部条件对身体施加的刺激所导致的心理失衡。当一个人处于极度紧张的状态时，他经常表现出恐慌、恐惧、愤怒